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021世纪都市男女最热议的话题莫过于“减肥”，因为害怕发胖，很多食物和饮料都变成需要提防的“雷区”。对于爱喝汽水的小伙伴来说，“碳酸饮料会发胖吗？”简直是心理无法逾越的鸿沟。听多了喝汽水会发胖的言论，干脆对汽水敬而远之的小伙伴越来越多，真的有必要这样一刀切吗？盛夏的乐趣，除了啤酒和小龙虾，不就是抱着西瓜吹空调，热的时候再喝一口冰汽水吗？ 汽水因为本身的口感让它成为夏季解暑的最佳拍档，但若是因为“碳酸饮料
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0如果你钟爱可乐，却又担心可乐的色素问题，心里一定矛盾重重，会始终为可乐到底能不能喝、色素是否会给人体健康带来危害等问题所困扰。实际上，为可乐的色素问题而忧虑是没有必要的，因为符合国家标准的正常的色素添加，并不会对人体产生危害。 要彻底打消人们对可乐色素问题的担忧，就要搞清楚何为色素？其实，食品色素又称为食品着色剂，是最常用的食品添加剂之一。它的作用是赋予和改善食品色泽。食品色素拥有悠久的使用历史，
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0如果说今年的社交媒体**，那么“养生”一定有一席之地。随着健康在我们的生活中占据的比例越来越高，年轻人对于养生的需求甚至超过了我们的父辈。而越来越多本在年轻人中间十分流行的东西，却被贴上了“养生禁区”的标签，年轻人爱喝的可乐就是其中之一。而大多数人因为养生而拒绝可乐，是因为“喝可乐会导致骨质疏松吗”这一说法尤为引人关注。 其实，对于“喝可乐会导致骨质疏松吗”的担心，科学家早就给出了解释。早在2006年，国
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0可乐作为风靡全球的一款饮料深受广大消费者的喜爱，然而也会因为一些错误的认知导致部分人对它产生质疑，甚至有些人认为“可口可乐有害健康”。那么，这是真的吗？我们一起来看看几个质疑比较多的问题。 可口可乐有害健康理由一：喝可乐会蛀牙 有人认为喝可口可乐会导致蛀牙，对健康造成一些不良影响。实际上，口腔医学专家徐宝华指出，导致蛀牙主要因素有以下四点：易感的宿主、致病的细菌、食用容易产酸的食物以及足够长的作用时
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0不可否认，市面上销售的一些饮料和食品均含有食品色素，目前常见的食品色素包括β-胡萝卜素、日落黄、柠檬黄、亮蓝、焦糖色等，它们被泛用于各类食品的生产和加工。以日落黄为例，它被允许用于包括果酱、巧克力制品、碳酸饮料等30多种食品的制作和加工。 对于消费者来讲，食用合理添加色素的食品就不用担心色素饮料的危害。但是，如果是在食品中非法添加色素，色素饮料的危害的问题就要引起重视了。 为了不被色素饮料的危害所困扰，
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0牙白、牙痛、刷牙、口气……一口好牙代表着颜值和健康，可是各种各样关于牙齿健康的谣言层出不穷，喝可乐伤牙、嗑瓜子伤牙，连吃粘糕都免不了“伤牙罪”的指证，大有因“牙”废食的意思。面对美食和饮料怯生生，是不是连生活也觉得了无生趣了？在众说纷纭中，喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗”这种问题总是让人难以决断，接下来我们就给大家讲讲这个话题。 其实小伙伴们之所以经常困惑于“喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗”这个问题，是因为对PH
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0在以瘦为美的时代，每个人都想自己苗条一些，身材比例更好一些。不过，理想与现实之间往往存在差距。一不小心，一些人的体重就如火箭般蹿升。看着镜子里的自己，思考是不是自己饮食习惯有问题，开始让自己爱吃的那些精致碳水背起了锅。典型的像是著名的肥胖背锅侠——可乐，人人都会发出是否产生过为什么喝可乐会发胖的疑问。如果你正在为“为什么喝可乐会发胖”百思不得其解，下面的内容，不仅可以打消你的顾虑，而且能教你如何让
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0口感刺激、气泡肆虐味蕾的可乐，在生活中可是派上了很大的用场，吃鸡成功，喝瓶可乐欢呼一下；运动结束，喝瓶可乐缓解一下；火锅聚会，来瓶可乐庆祝一下......可乐真是众多男性同胞的宠儿。然而，可乐杀精！这句话犹如晴天霹雳，吓得路人都瑟瑟发抖。可乐对人体的危害竟然这么大？那么杀精作为可乐对人体的危害，这到底是谣言还是事实呢？ 实际上，专家曾指出，精子寿命长短与环境的好坏息息相关，正常情况下，精子在宫颈内寿命是最
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0对于很多喜爱喝饮料的人来说，汽水可真是又爱又纠结的存在，爱的是喝完一时爽，恨的是体重不断涨。尽管在口感和健康的选择上，我们用无糖兼得了“鱼和熊掌”，但新的问题又随之而来，总有人说无糖汽水中含有的阿斯巴甜的危害大，对健康不好，究竟这种说法有没有科学依据呢？阿斯巴甜的危害是不是真的呢？ 其实阿斯巴甜本身是一种常见的甜味剂，它的作用就是为食物赋予甜味。在过去的100多年间，甜味剂已广泛使用于包括面包、糕点、
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0看你怎么想了，我是觉得便宜，主要是不伤肝肾啊。
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0减肥，基本上已经是当今社会每一位爱美、对自己身材有要求之人的口号，但是很多人都只是嘴上喊喊口号，却并未付诸什么实际行动。只是每次在吃完东西之后才想起来自己信誓旦旦的说过要减肥，然后开始象征性地反思自己刚刚进食的食物会不会发胖、有多少热量。比如可乐就变成了众矢之的，于是有了喝可乐为什么容易长胖等这类问题的疑问。但其实探讨喝可乐为什么容易长胖这个问题对要减肥的人来说并没有太大意义，因为容易长胖并不是喝
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0想让小孩既吃的美味，又吃的健康，确实是一件让家长比较头疼的事。比如说，小朋友都爱喝可乐等饮料，但在家长的认知中喝可乐是会长胖的，一旦小孩子出现肥胖的迹象就会限制其不准喝。那么，小孩子全长胖是因为喝可乐吗？其实，小孩子长胖全是因为喝可乐的担心是多余的，科学膳食才是管理体重的关键。 首先需要明确一点，把肥胖归结于某种单一食物摄入过量的观点是偏颇的，比如认为小孩子长胖全是因为喝可乐，就是一种不恰当的看法
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0最近关于“喝可乐会骨质疏松吗”的话题一再被人们提起，是因为之前出现过一则题为“小伙嗜喝可乐，20多岁患上骨质疏松”的新闻。 在信息急速传播的互联网时代，真相很容易被歪曲，人们似乎也失去了分辨真假信息的耐心，所以直到现在有些人仍没有搞清楚喝可乐到底会不会骨质疏松。也有人为了身体健康，就在可乐和骨质疏松之间简单粗暴地加上了个等号，开始渐渐疏远可乐。 但是对于网络上的任何说法，我们都需要保持独立客观的思考态
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0作为人类，我们会走路、跑步，会长高、长胖，那你知道产生这些行为和变化的原因除了耳熟能详的进化、营养、激素外，还有其他的吗？其实最主要的还是因为我们体内有支撑这一切行为和变化的客观物质——骨骼。骨骼作为人体的最基本构成，它的健康尤为重要。那要是骨骼出了问题，该怪罪于谁呢？现如今，一些朋友会将罪过全都归咎于青少年最爱的碳酸饮料身上。那么究竟喝碳酸饮料对骨骼有那些影响？会影响骨骼的发育吗？ 对于“喝碳酸
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0喝可乐会不会发胖这个问题，可以从可乐成为世界范围内最流行的饮料开始追溯。正因为可乐的巨大影响力，导致市面上的饮品数不胜数，但可乐却总是最容易成为躺枪的那一个，仿佛成为了导致人们发胖的罪魁祸首。这种历史遗留的“刻板印象”让人们对可乐的误解至深，所以才会导致不管人们是想管理身材还是想获得健康时都忍不住问一句，喝可乐会不会发胖？ 问出喝可乐会不会发胖的人，大多是觉得可乐内的糖分会引起肥胖。然而他们却忽视
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0俗话说：“有什么别有病，没什么别没钱”。事实确实如此，有了病花钱不说，还严重影响生活。现如今，人们对健康越来越看重，也都懂得预防疾病的重要性。比如骨骼健康问题就引起了很多人的关注，于是各种各样关于某某食物会影响骨骼健康的谣言开始出现，典型的像可乐会导致骨质疏松吗的担心就始终在部分人心头萦绕。 那么，可乐真的是引发骨质疏松的元凶吗？可乐会导致骨质疏松吗的担心有没有必要呢？下面就来科普一下相关常识。 据
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0如果你钟爱可乐，却又担心可乐的色素问题，心里一定矛盾重重，会始终为可乐到底能不能喝、色素是否会给人体健康带来危害等问题所困扰。实际上，为可乐的色素问题而忧虑是没有必要的，因为符合国家标准的正常的色素添加，并不会对人体产生危害。 要彻底打消人们对可乐色素问题的担忧，就要搞清楚何为色素？其实，食品色素又称为食品着色剂，是最常用的食品添加剂之一。它的作用是赋予和改善食品色泽。食品色素拥有悠久的使用历史，
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0可乐属于全世界都喜欢的一款饮料，然而，却也一直受到一部分的质疑。尤其是对可口可乐的错误解读，给一些不明真相的消费者造成了“可口可乐有害健康”的假象，那么，事实真的如大家所想的那样吗？实际上，从目前人们质疑的几点来看，很多言论都是站不住脚的。我们一起来看看吧！ 可口可乐有害健康质疑一：喝可乐会蛀牙 有人认为经常喝可口可乐的话，可能会产生蛀牙，对健康造成一些不良影响。实际上，导致蛀牙通常具备以下四点：致
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0一口洁白闪耀的牙齿，是高颜值的必选项。牙齿美白的话题，因为事关颜值而备受关注。牙齿够白就好了吗？答案当然是否定的！其实，对于牙齿来说，白并不是必选项。牙齿表面的牙釉质是透明的，内部的牙本质颜色略泛黄色，所以正常的牙齿颜色本身就会有些发黄 。 除了颜值高，一口好牙，吃嘛嘛香才更重要。健康的牙齿表面，有一层坚硬的“珐琅质”，是全身最硬以及最安全的一种组织，具有比较强的抗酸碱腐蚀能力。 在此的基础上，辅以正
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0俗话说，岁月是把刀，刀刀催人老。随着年龄的增加，越来越多人开始加入养生大军，年轻人更是研究出了“可乐配党参”等诸多新式朋克养生法。但是，随着花式养生法越来越火，大家的担心也随之而来，比如“可乐配党参”中的可乐被坊间传闻会对骨骼不好？究竟喝可乐对骨骼有哪些影响呢？别急，我们一一道来。 首先来看下，喝可乐对骨骼不健康这种说法真的准确吗？其实早在1997年，美国国家科学院医学研究就发现，汽水中的成分并不会对钙
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0一口洁白闪耀的牙齿，是高颜值的必选项。牙齿美白的话题，因为事关颜值而备受关注。牙齿够白就好了吗？答案当然是否定的！其实，对于牙齿来说，白并不是必选项。牙齿表面的牙釉质是透明的，内部的牙本质颜色略泛黄色，所以正常的牙齿颜色本身就会有些发黄 。 除了颜值高，一口好牙，吃嘛嘛香才更重要。健康的牙齿表面，有一层坚硬的“珐琅质”，是全身最硬以及最安全的一种组织，具有比较强的抗酸碱腐蚀能力。 在此的基础上，辅以正
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0俗话说：“有什么别有病，没什么别没钱”。事实确实如此，有了病花钱不说，还严重影响生活。现如今，人们对健康越来越看重，也都懂得预防疾病的重要性。比如骨骼健康问题就引起了很多人的关注，于是各种各样关于某某食物会影响骨骼健康的谣言开始出现，典型的像可乐会导致骨质疏松吗的担心就始终在部分人心头萦绕。 那么，可乐真的是引发骨质疏松的元凶吗？可乐会导致骨质疏松吗的担心有没有必要呢？下面就来科普一下相关常识。 据
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0这个效果还是挺好的，品质也很好，质量靠谱，抗衰因子NAD＋快速在体内起作用。
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0可乐是一款风靡全球的饮品，在全国各地拥有很多消费者。不过，虽然可乐的人气挺高，但是关于它的质疑也不少。比如，喝可乐会不会骨质疏松就是其一。那么真相究竟是怎样的呢？ 人们对喝可乐会不会骨质疏松的担心，主要是因为可乐型汽水中含有磷元素，有传言说磷元素会影响骨骼中钙的吸收。了解可乐型汽水是否会导致体内磷元素超标，数据是最直观的证据。根据中国营养学会提供的数据，成年人每天的磷元素摄入量是700毫克，约合12罐330毫
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0喝可乐会不会发胖这个问题，可以从可乐成为世界范围内最流行的饮料开始追溯。正因为可乐的巨大影响力，导致市面上的饮品数不胜数，但可乐却总是最容易成为躺枪的那一个，仿佛成为了导致人们发胖的罪魁祸首。这种历史遗留的“刻板印象”让人们对可乐的误解至深，所以才会导致不管人们是想管理身材还是想获得健康时都忍不住问一句，喝可乐会不会发胖？ 问出喝可乐会不会发胖的人，大多是觉得可乐内的糖分会引起肥胖。然而他们却忽视
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0“妈妈，我想喝点芬达~”“喝什么喝，前两天不是刚给你看过相关视频吗，这类有色汽水中都有色素，对身体不好，不能喝！”——相信很多家长都和孩子有过类似的对话吧，或许此刻有些家长正以同样的理由拒绝孩子想喝有色汽水的要求，比如芬达。那么到底小孩喝可乐好不好呢？有色汽水中的色素是否会对身体造成伤害呢？是时候客观公正地了解一下色素啦！ 在说色素之前，先来分析一下那个引起家长恐慌，令他们担忧小孩喝可乐好不好的视频
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0汽水的口感与滋味深受大家喜爱，可是有的妹子却害怕汽水中的热量太高，喝了会长胖，于是聪明的妹子就转向了无糖低卡的汽水。但是，最近网上有信息开始流传，说汽水中的代糖，也就是成分表中的甜味剂会致癌。那么，对于代糖的危害的说法当真确有其事吗？ 据研究表明，国人中有超过80%的人认为食品安全问题就是由食品添加剂造成的，由此可见人们对代糖的危害还是充满了恐惧。其实，在过去的100多年间，甜味剂已在世界各地被广泛用于包
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0可乐是一款风靡全球的饮品，在全国各地拥有很多消费者。不过，虽然可乐的人气挺高，但是关于它的质疑也不少。比如，喝可乐会不会骨质疏松就是其一。那么真相究竟是怎样的呢？ 人们对喝可乐会不会骨质疏松的担心，主要是因为可乐型汽水中含有磷元素，有传言说磷元素会影响骨骼中钙的吸收。了解可乐型汽水是否会导致体内磷元素超标，数据是最直观的证据。根据中国营养学会提供的数据，成年人每天的磷元素摄入量是700毫克，约合12罐330毫
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0碳酸饮料可以说是一款夏日解暑神器，午日过后来上一瓶，那种酷爽的感觉不言而喻。但是如此美味的产品，居然有一小部分人把它和危害骨骼健康强行绑在一起。那么喝碳酸饮料对骨骼有哪些影响呢？ 担心喝碳酸饮料伤骨的人们，主要是害怕碳酸饮料里的磷元素对骨骼的影响。一面是美味的诱惑，一面是对健康的担忧，难道饮料和健康真的无法兼得？其实对于这一问题，我们大可不必过分担忧，喝饮料并不会导致骨骼问题。 首先磷元素并不是对人
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0俗话说：“有什么别有病，没什么别没钱”。事实确实如此，有了病花钱不说，还严重影响生活。现如今，人们对健康越来越看重，也都懂得预防疾病的重要性。比如骨骼健康问题就引起了很多人的关注，于是各种各样关于某某食物会影响骨骼健康的谣言开始出现，典型的像可乐会导致骨质疏松吗的担心就始终在部分人心头萦绕。 那么，可乐真的是引发骨质疏松的元凶吗？可乐会导致骨质疏松吗的担心有没有必要呢？下面就来科普一下相关常识。 据
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0鱼和熊掌不可兼得是老生常谈的一句话，意思是说好的事情或东西很多时候是无法同时拥有的，人们往往要做出选择。在选择吃什么的问题上也是如此，“美味”与“健康”似乎也不能兼得。比如，有的人有喝可乐真的会发胖么的担心，尽管自己很喜欢喝可乐，也只好因为要控制体重忍痛割爱。 不过，因为对喝可乐真的会发胖么有疑问而放弃美食的做法并不科学，事实上，如果我们学会选择就完全可以做到健康与美味兼得。 据了解，那些为喝可乐真
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0夏季将至，又到了减肥的季节。可是面对身上有增无减的小肉肉难免又发愁起来。是什么原因导致肉肉挥之不去？是饮食无节制，还是久坐不动？将肥胖的原因归结于饮食的朋友或许认为，喝起来有股甜甜滋味的可乐是肥胖的原因之一。 可是，当你进一步问起喝可乐为什么容易长胖时，质疑可乐的人八成回答不出来。实际上，喝可乐为什么容易长胖的猜测是站不住脚的，因为今时今日，“甜味”与“糖分”早已不是等号关系了。这还得感谢现代食品
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0甜，对于人类来讲有与生俱来的吸引力和诱惑力。这是因为甜是人类出生后首先接受和追寻的味道，可以让我们感觉到生活的幸福与美好。不过，有些人常常把甜味与肥胖关联起来，担心甜甜的饮料或食品会增加体重。比如，喝可乐为什么容易长胖的问题就对可乐这种流行饮料提出了质疑。 然而事实证明，喝可乐为什么容易长胖的担心是没有必要的，关键在于懂生活，“慧”选择，只要选对了就能很享“瘦”！ 懂生活的人拥有满满的健康常识，他们
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0口渴时来一瓶汽水，好喝又解渴；聚会时来一瓶饮料，气氛欢快又融洽。汽水虽好，一些人却担心喝汽水会发胖。一边是喜欢的汽水，一边是对体重的担心，汽水和发胖的问题好像很难解决。其实，为这样的问题苦恼是没有必要的，科学的饮食管理才是科学管理体重的关键。 汽水并不能和发胖划等号，合理膳食，饮食的合理与否将直接决定肥胖是否产生。现在很多人饮食不规律，一日三餐总是不能定时吃，总会出现早餐和中餐吃的简单、很少，在晚
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0在如今这个以瘦为美的年代，很多人为了追求美好的身材节制自己的口舌之欲。想喝碳酸饮料的时候，都会考虑考虑碳酸饮料会发胖吗的问题。人生苦短，为了不必要的焦虑放弃过多美好的物品，很显然是不够明智的。只要我们智慧的吃，聪明的选择，碳酸饮料会发胖吗这样的问题就不会是问题。 健康的身体需要多种营养素和能量的支持，所以我们每天都要保证膳食的多样化。比如每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类
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0说起甜食，应该没有多少人不喜欢，在疲惫或痛苦的时候，吃上一些甜的东西，或多或少会释放压力，给人带来许多幸福感。尤其是在夏季，来上一瓶碳酸饮料，会感到从头到脚的畅爽。但是有的人常常受到喝碳酸饮料会发胖吗顾虑的困扰而放弃享受这些美好的食物。因为喝碳酸饮料会发胖吗这种问题，就过度的抑制自己不接受甜食，真的是正确的吗？ 其实，科学证明人的一切生命活动都离不开糖：人体的各种组织、各种器官都要依靠糖氧化后产生
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0现代人对于饮食方面越来越重视，不仅是因为保持身材，更多的是想要健康的生活。因此一些食物本身的营养问题也愈来愈受到关注，像是碳酸饮料等一些甜饮料就是重点关注对象，类似于喝碳酸饮料会发胖吗的担忧也变得常见起来。其实想要健康的生活，喝碳酸饮料会发胖吗这种没有足够科学依据的担忧难免显得有些多余，科学管理自己的体重和饮食才是关键。 发胖可不是三言两语能说清的事，与其纠结于喝碳酸饮料会发胖吗，不如先搞清楚什么
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0人们常常说，甜食是最能提升生活情调的调味品，那是因为甜味会给我们带来一种莫名的幸福感。但同时，很多人想到甜，就会联想到肥胖，最典型的如甜蜜可口的碳酸饮料就背了“肥胖”的锅。所以类似于碳酸饮料发胖吗的问题就不由得发人深思。“甜味=肥胖“这样的错误认知，让很多喜欢甜食的人都放弃了自己的喜好，也让碳酸饮料在碳酸饮料发胖吗这一点上背了太多冤枉的锅。 一直忧虑碳酸饮料发胖吗，其实也是因为碳酸饮料的糖。实际上，
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0喝可乐会不会发胖这个问题，可以从可乐成为世界范围内最流行的饮料开始追溯。正因为可乐的巨大影响力，导致市面上的饮品数不胜数，但可乐却总是最容易成为躺枪的那一个，仿佛成为了导致人们发胖的罪魁祸首。这种历史遗留的“刻板印象”让人们对可乐的误解至深，所以才会导致不管人们是想管理身材还是想获得健康时都忍不住问一句，喝可乐会不会发胖？ 问出喝可乐会不会发胖的人，大多是觉得可乐内的糖分会引起肥胖。然而他们却忽视
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0每到“世界骨质疏松日”，骨骼健康的问题都备受关注。据相关数据显示，全世界每3秒钟就会发生一起骨松骨折，而根据国际骨质疏松基金会调查，全世界50岁以上女性有1/3会出现骨质疏松性骨折，50岁以上男性有1/5会出现骨质疏松性骨折。预计到2050年，中国将有近5000万人因骨质疏松而发生骨折。毋庸置疑，骨质疏松已经成为影响健康的重大威胁之一，为此人们纷纷寻找各种方法来应对。然而过犹不及，这其中也产生了不少失实的谣言，譬如在生活
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0如今，消费文化的盛行，大家在饮食的选择上诱惑更多了。于是，肥胖变成了当代人一个典型的症状。为了找到自己肥胖的症结所在，许多人开始从自己的饮食习惯上着手，反思一些食品与自己肥胖的关联。而这其中，总少不了饮料与肥胖的关联。可乐作为一种典型的饮料被拎了出来，于是可乐喝多了会发胖吗的疑问也随之诞生。 那么，可乐喝多了会发胖吗是真的吗？科学告诉我们，包括科学的饮食管理在内的健康生活方式才是科学管理体重的关键
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0骨质疏松，印象里总觉得是一中年老年人才会得的病。不过，这几年随着健康类的科普越来越多，年轻人也开始注重预防骨质疏松了。这原本是好事，可是总有些谣言混杂其中，让人不禁忧心忡忡。比如常见的“喝可乐会导致骨质疏松吗”这种说法到底靠不靠谱呢？ 要明确回答“喝可乐会导致骨质疏松吗”这个问题，首先要清楚可乐的配方，可乐是由水、二氧化碳和碳水化合物制成，配料主要有水、二氧化碳、糖、焦糖、磷酸等。其中，总被人指责
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0武侠电视剧经常有这样的桥段：突然出现一人告诉主角“小伙子，看你骨骼清奇，定是练武奇才”…….从此主角开始走向人生巅峰。不过对很多人而言，骨骼清奇还没能实现，反倒先担心起了骨质疏松。网络上传言的各种骨质疏松高发人群、骨质疏松自查症状等等让人担忧不已，其中也不乏“喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗”这样的言论。这样的言论是真的吗？今天我们就来简单科普科普。 要了解“喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗”这个问题，首先，我
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0“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”短短十二个字道尽了人在生活中的常见标准姿势，而若想真正达到这样的姿势效果，首先就得拥有一副好身板。骨骼对人体有重要的支撑和驱动作用，保护骨骼健康就显得特别重要。在护骨的路上，经常听到这样的观点——喝可乐会引发骨质疏松。然而事实真的是这样吗？喝可乐会引起骨质疏松么？ 针对这一疑问，食品安全博士钟凯曾在一篇科普文章中提出：骨质疏松并不是什么罕见病，大家不必过分担忧。导
