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0辟谷期间应尽量多喝水,这样有利于排毒。辟谷时身体排毒主要通过二便、汗液、唾液、泪液等途径,所以,能喝多少就喝多少,但是一定要喝温开水、温开水、温开水,重要的事情说三遍!!! 从养生的角度讲,常喝冷水会伤耗身体阳气。一杯冷水下肚,首先要消耗人体阳气把它转换为40°左右的温水,然后才能进入吸收过程。如果本来是阳虚体质,喝冷水会加重虚症。中医讲:脾主运化,脾是靠阳气来把水谷精微转化为五脏六腑需要的营养;胃是
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0为什么说辟谷学员一定要学会新能源饮食方法;身体的修复和改善需要从清-调-补来进行。 那么所谓的清,就是我们通过辟谷的方式,让身体的毒素,垃圾等得以自我吞噬!但是往往复食后学员在进行饮食方面,很是困惑。 有的怕反弹,就一直处于7天复食的饮食来进行,但是他不知道的是这种方式很压抑,为了保持而保持,没有彻底的改变一种生活方式,改变生活方式的第一步,就是改变你的饮食结构。 还有的呢,可能会选择素食,但是不知道的是
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0“辟谷”这个词,对于我们来说,有点陌生。何谓“辟谷”?辟谷原是道家的一种养生之道,道家的辟谷追求“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无渣”。辟谷,又叫却谷、绝谷、清肠,通俗一点说就是不食五谷杂粮。现在新出现的“辟谷减肥”在一定程度上借用了道家的养生之道。 医学上称为“自身融解” 据了解,包括深圳在内的许多城市已经出现了很多“辟谷减肥”的养生会所,他们把中医点穴、中医按摩和中药草贴结合起来,对接受辟谷
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0避免干扰的技巧,也是辟谷的技巧,这种技巧只有一句话。在进入全辟谷功态以后,一定要果断地告诉自己,也果断低告诉人家:“我已经吃过了。”为什么?因为多少年来,我们大家习惯成自然,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。现在不吃了,观念转不过来,习惯改不过来。所以必须果断地告诉自己,也果断地告诉人家:“我已经吃过了”。这句话怎么理解?平时我们指的是一顿与一顿之间的时差,辟谷就不一样了。已经吃过了,可能是几天前、
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0佛山#广东佛山辟谷自然养生课堂 辟谷养生疗法不是随意的养生法 1、 辟谷养生减肥,重点是接收辟谷指导师的能量吸收,如果没有吸收能量,人体就会发软,或者没有力气。 2、辟谷期间,一定要有信心,如果没有信心,没有吞纳灵气的方法,辟谷者就坚持不下去。而且生理可能也会出现一些复杂的变化,如果不恰当运用,会影响身心健康。 3、辟谷期间最大的诱惑,是来自于亲人不理解,劝你吃饭时,辟谷者就得采取方法,说我已经吃过了,这样才
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0交替辟谷法是有关人饮食的天数。开始先减少每天吃饭的次数。每隔一天禁食一次。下一步就是每三天吃一餐(只吃一次)。今天吃了,那明天后天就禁食。你将可以一周一餐,再发展下去甚至更少,比如一个月两餐。要谨慎使用交替辟谷法,因为这可能会变成挨饿。对于毫无准备者而言,延长禁食可能导致消瘦等不良后果。明显的症状就是身体几乎不能接受食物。在这种情况下,要缩短禁食期,改变方法努力提升你所在的意识界。
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0催眠是一种工具,可以用来改变潜意识中的程序操作。潜意识的某个部分,界定和实现人体、心理与外界物质,如食物的关联。致力于辟谷的人,其潜意识的改变,不管身体是否摄取了食物,身体都正常运转。这是一种相当冒险、又没有充分考证的方法。为了不造成任何不良的心理变化,并不推荐这种方法,尤其是当你可以选择其它方法的时候。用催眠法快速改变人的潜意识,也会使这个人的生活发生一些改变,这会让人备受折磨。
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02018年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。 使用了几十年的身体,从来没有全面清洁过。排毒是个重要的事情,这 是最近来被大家熟识,了解的话題,现在有很多商业活动、广告,也都有关于排毒的,像水疗法、灌肠排毒、养颜、淸肠,都讲排毒,好像全世界掀起了一个排毒的浪湖。而辟谷,是最古老、全面、彻底的方法,而且不损害身体。 人
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0第一步为减食期,只喝些粥、牛奶,吃些蔬菜、水果,时间1~3天为宜; 第二步为断食期,只喝矿泉水或纯净水,每日至少3000CC,以小杯多次慢饮,并适当服些驱蛔虫及晓虫药物,此阶段时间长短要因人而异; 第三步为补食期,先喝米汤进而喝稀饭,以恢复肠胃功能,约1~2天后进一步吃易消化食品,而且食量应从少量逐渐增加
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0辟谷可以更新人体的能量储备,使其保持于备用和可用状态,强化机体抵抗不良环境的能力,并消除人体过剩的营养成分。 辟谷可以使人的体重保持在正常范围内,矫正肥胖,矫治消瘦。并且对血压偏高或偏低者也可以通过练习辟谷术使其趋于正常范围。 辟谷可以增强人的记忆力,强化意志力,培养忍耐力,增强自信心,使人充满勇气。进一步还可开发自身的灵性,了解大自然。 人的肠道中长期积聚着宿便,不仅产生腐败物质,还直接影响胃肠对食
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0正确对待辟谷期间的气冲病灶及翻病现象 辟谷期间由于练功质量的提高,体内真气活跃,会加剧气冲病灶或翻病的现 象出现、要以良好的心态,把各种不适的反应当作良好的信息接受下来, 可因此半途而废。辟谷是快速调动自身免疫机能,激活人体自愈力的有效方 法。如果练功练到一定程度进入自然辟谷,则可顺其自然,一直辟谷到有饥 饿感,想吃东西再复食。
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0辟谷在夏天的减肥效果 盛夏到来,减肥一度成为最火热的话题。近年来,又出现了新的减肥花样——— 辟谷减肥。 “辟谷”这个词,对于我们来说,有点陌生。何谓“辟谷”?辟谷原是道家的一种养生之道,道家的辟谷追求“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无渣”。辟谷,又叫却谷、绝谷、清肠,通俗一点说就是不食五谷杂粮。现在新出现的“辟谷减肥”在一定程度上借用了道家的养生之道。 医学上称为“自身融解” 据了解,包括深圳在内
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0第一步为减食期,只喝些粥、吃些蔬菜、水果,时间1~3天为宜; 第二步为断食期,只喝矿泉水或纯净水,每日至少3000CC,以小杯多次慢饮,并适当服些驱蛔虫及晓虫药物,此阶段时间长短要因人而异; 第三步为补食期,先喝米汤进而喝稀饭,以恢复肠胃功能,约1~2天后进一步吃易消化食品,而且食量应从少量逐渐增加。
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0体重现象 在辟谷的第一天到第五天时,体重减轻最为明显, 辟谷养生 一天平均会减轻1至2千克,从第5天开始,每天减轻0.5至1千克,以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外,视乎每人的自身体质因素及配合情况而定)。 气攻病灶 辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象,有的病好似加重,或者排泄病毒,拉出黑色东西,如乏力或容易疲惫等,这是身体自我修复的正常反应。 生理机能的反应 在辟谷期间,高血压患者的血压会显著下降,
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0(1)辟谷可以激发调动人体的潜在能量。 人体犹如一支军队,必须经常不断地进行训练、演习,才能使军队富有战斗力。长期处于涣散、懒惰状态武器生锈的军队是不堪一击的。现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件,相当多的人营养过剩,运动量不足,虽然带着一身重重的脂肪,除了行动不便外,一无所用,走不了几步路就气虚喘喘的,这样的人你能说他强壮吗?辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会,犹如军队的战略总动员。把人
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0辟谷减肥者必须兼练行气,特别强调强化吞津纳气,吸气,入静法,心场能,吸收自然能量等,通过这一系列方法不会造成对身体的伤害。
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0辟谷不是饥饿疗法,但在很多人眼里,所谓辟谷,以为就是“绝食”,会很饿,要忍受饥饿的折磨,普通人不能忍受,这大错特错。其实,真正的辟谷,是一个顺其自然的过程,不是强行挨饿,是在饮食控制的状态中进行"服气"方法的修炼,而非“绝食”。 在辟谷过程中通过服气来补充能量,补足身体所需,然后整个过程中无饥饿感,肠胃很轻松,也不虚弱,身体很舒服,绝对不是饥肠辘辘,饿得头晕眼花、虚弱无力。 根据古人修炼的实践,人体能量有两种
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0生活中,你是否经常碰到这样的事情:不小心蹭破皮肤出了血,过一会儿血就会自然止住,几天后伤口就会长好;甚至一些被医生宣布得了绝症的病人,不去在意它,保持好心情,反而神奇地康复了…… 究竟是什么让疾病低下了头 其实除了药物和医疗手段之外,我们每个人身体里,都住着一位「神医」,它能够治疗我们的身体,这位神医就是我们体内独有的“睿智”的功能——自愈力。它虽然看不见、摸不着,却能帮你踢开疾病。 60%的疾病都能自愈
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0去年夏天我指导的一位名叫张某某的糖尿病患者(湘潭市雨湖区工商局原党委书记),患病已15年,并发心梗,脑梗,高血压,多次住院抢救。最后一次因心肌大面积梗死,在湘潭市中心医院抢救治疗28天。医院建议做心脏搭桥术,后因身体虚弱在家休养,每天打胰岛素30单位,吃美国进口的护心药,每月药费支出800多元,但血糖依然居高不下(餐前17,餐后28),浑身无力,脸色难看,生不如死。在我的指导下开始服气辟谷,三天后停药停针,血糖正