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13先列个标题，下来再慢慢说，请大家踊跃发言···
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1悠然太极球都有什么功效？
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1学悠然太极球对人有哪些实际的好处？
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4王老师您好，由于小子是在没有您的联系方式，只好在这发帖找您。 王老师，对于您在微信公众号发的一些文章我都有在看，前几日看到了您发的一份关于张横秋的问答歌，小子刚好想起了我以前曾看过的一份问答歌，您发的这个我也看过，是在曹焕斗的书中的，不过小子愚钝，一些话都不能明白，但是看到过的另一份不太一样的问答歌，却是觉得深有感触，于是小子查询了很多资料，看了些许问答歌的解析，觉得或许那个曹焕斗的版本是有些差错
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3练功四步曲 “筋骨崩弹”可以使出手如箭，使攻击连续不断，但最终形成致命性打击的，还是身体的重量产生的“千斤坠”，或者称将“身体的重量挂在手上”进行打击，而产生穿透性的劲力！所以我们的训练，第一步是“撑筋拔骨”，第二步是“内脏提坠”，第三步则是“内脏与筋骨合”，第四步是“身体的瞬间窜进”，完成这四步，可以说，传统武术的功夫也就练得差不多了，以前拳谱中讲的“手、眼、身、法、步”基本就蕴含其中了！练拳要七海熊
7-5
0武伟明关于蓝田客造谣污蔑一事澄清3【此本只能作为我脉内部弟子学习资料】，愿你们只练艺不练是非，其中我删了好多是非话，以及对师门的成见，武林永远多是非，既然得到了就要珍惜，能传则传，不能则毁，有些东西必须放在心里边，这里好多东西已经超出了宋门太极拳的范畴，有赵堡太极和周天功法，内场打法，桩功等等·····你们要有一种使命感，责任感，要放眼百年之后看宋门，一定要选对接班人！！！ 下面顺便操了其中一小段，先睹为快吧！ ······ 扑地锦，又叫跌0怎么找不见了 是下架了吗蓝田客
8-11
2王工宣说：“一般不建议先学架子，先从698圈开始练，也就是把拳架中的一两个式抽出来单练，找找感觉， 这样练进步特快，架子先要能发出劲，催僵化柔，要能快能慢，能高能低，能大能小，纯熟了就要考虑挂东西了，是整个阶段最吃功夫的时段。” 请问698圈是什么？蓝田客
8-11
0人体关节当中，最易受损的，当属“膝盖”了。动物四条腿支撑走路，四根“柱子”支撑，而人是“两根658现在的流传一句时髦话就是要把传统的东西发扬光大！试问这东西能发扬光大吗？太极拳现在成了一种时尚运动，只有能慢悠悠的得瑟几下通称太极，后面跟风学有的是。好多人为了学到真东西不远千里求学于名家，学了多年就见师父两次面多的是，摸手的几率就更低了，口传身授跑到哪里去了！ 先贤有云得道者如翎毛凤角，多少人得了一块牌牌就不认识自己是谁了？在看看周围的同僚们，练两遍拳脸都没颜色了 ，气喘如牛，你问他难受不难受，他0321盘拳之初，以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，动物之奔跑捕物，而物014昔日有人问一位隐士说：甚么是缘分？ 隐士想了一会说：「缘是命，命是缘。」 此人听的胡里胡涂，不明白其中的意思，然后就去问一高僧。高僧说12宋门太极一直消失在人们的视线之中，隐藏在一个特殊的角落，曲高和寡，不无外界所知，终于在这个特殊的时刻走了出来，师傅辈对宋门的感情不言而喻，难共 4 张0有人吗？7这是太极搭手的秘密，只要你想抓对手的手腕，你就完蛋了，看其是个便宜，你才会吃大亏！5点击我喜欢！29潜水的朋友你就出来冒个泡，哈哈···13沙袋子一没有神经，二不会骗你，你打出去多少力量，就给你身体返回多少力量，打的皮糙肉厚感觉失灵，一辈子净和沙袋子叫了功夫了？13先列个标题，下来再慢慢说，请大家踊跃发言···14沣河共 6 张21不在你势扎的低！ 不在你气沉丹田！ 更不在你多放松！11曹操讲生当为人杰，死亦为鬼雄。15先列个标题，下来再慢慢说，请大家踊跃发言···28http://tieba.baidu.com/p/7415841729http://tieba.baidu.com/p/93157504610武术前辈们在与人交手中是如何做到抖手人飞犯者立扑的。这其中的道理是什麽，怎样练才能达到呢？这个问题一直捆扰着我们。多少年来大家一直再猜测。因124先列个标题，下来再慢慢说，请大家踊跃发言···10250如题，北京这边有学宋门太极的人么？10一直以来我谈宋门太极拳比较多点，但是我跟和式太极受益良多，不说出来对不起师父对我的良苦用心。 不知不觉间练和氏太极有十几个年头了，去年冬天我7每每听到他们坐在那里谈的都是那些不入流的是非话，吹毛求疵，贬低别人抬高自己，很是无聊······1内催外，意领身，但存在是一种客观。内外相合的拳，可以改变别人，也可以改变自己。所以，功夫是主观与客观的统一。抛砖引玉，期待拳友指正。6传说中要拳不离手，行路如骑牛。个人感觉并不是让人撇着腿，蹲着着马步走路，而是说行走时，上身端正，全身肌肉放松下沉，心气下沉，尾骨下垂 ，裆部7135拳法讲进若流水钻窟寻隙而进，一看更能明白其中奥妙！7求教。
