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1如果你希望通过系统的学习， 最终能够成为手砭专业的从业人员！ 如果你看好陈氏手砭养生行业， 并想投资开店却无基础！ 如果你具备一定的手砭专业知识， 希望进一步提高！ 如果你是陈氏手砭养生爱好者， 那么这堂课就是为你量身定制的！ 陈氏手砭专业班主要以手砭基础手法和常见痛症速效止痛法的医理讲解和手法训练为核心内容。使学员掌握陈氏手砭的基础手法，以及疏通人体全身经络的五步基本法；掌握速效止痛法，能够解决日常生活中
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0每天坚持做经络导引术可以通经络，强筋骨。 阿姨说做完经络导引术身体暖暖的，最近精神特别好，笑的好开心
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2018-12
陈西隆，浙江温州人。“陈氏手部砭法”传承人、“陈氏手砭”创始人和传播者、北京恒元堂中医研究院副院长。 -
0这几天“我想要秋天的第一杯奶茶”，莫名其妙就火了，你的朋友圈，被刷屏了吗？你们是不是也一脸懵？ 秋天的第一杯奶茶，指的是在这个冷冷的秋天，有一杯热乎的奶茶心里特别温暖。就是在意你的人，看到你发的消息，或者主动发你52元的奶茶钱，让你能喝到秋天的第一杯奶茶！ 陈氏手砭·风寒感冒调理 （以下手法各调理2分钟） 滚鼻部反射区 滚舌根反射区 滚气管反射区 刮两肺反射区 滚颈椎反射区 点按斜方肌反射区 头痛加（按揉太阳穴反射
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02020年9月25日下午，陈氏手砭专项课——颈椎调理专项课，在陈氏手砭·恒元学府开课。很多陈氏手砭的老学员、老顾客都踊跃报名，同时也有很多朋友带着他们的亲朋好友一起参加了这堂培训课程。 此次课程，是专门为一些被颈椎疼痛困扰的朋友而开设的。也是陈氏手砭回馈给老学员、老顾客的福利。毕竟送人以鱼不如送人以渔，将更多的解决常见痛症的手法教给有需要的人，让他们在平时能够及时解决疼痛问题，并且有能力呵护好家人，才是我们
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0课 程 大 纲 当代人的颈椎隐患|现场调理|颈椎疼痛产生的原因|颈椎症状给身体的信号|气血对于颈椎症状的释义|陈氏手砭简介|手部信息生物反馈的渊源|手部砭法的保健意义|颈椎疼痛调理 课程费用399元/位 赠送价值399元的 陈氏手砭负离子工具一套 已购买过本套手砭工具的学员 可免费参加本期课程 课 程 时 间 9月25日（周五） 下午13：30-16：00 课 程 地 址 浙江省温州市鹿城区南塘风貌街划龙桥南段13号楼三楼 详情咨询“陈氏手砭”公众号
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0鼻炎是西医的病名，是个常见病，也是个难治病。西医认为本病男女老幼均可发生，无季节性和地区性，在受凉受湿后症状更加明显。 中医一般称为鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因痒而气喷作声，窒是以鼻塞时轻时重，或双侧鼻窍交替堵塞，反复发作，经久不愈，甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病。 中医认为，鼻通窍于肺，但鼻系疾患根本问题责之于正气不足，脏腑功能失调、阴阳不平衡，肺气虚损，则人体免疫力低，抗病能力差，又
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0中医说肺为相傅之官，意思是说它相当于一个国家的宰相，非常重要，主气，司呼吸，主管呼吸的通畅，主管关节的屈伸，推动气血，以气为主。“肺”常重要，跟着陈氏手砭一起来养肺！ 直播主题 秋季养生，“养肺”为先 本期主播 陈氏手砭明星讲师远志 直播大纲 秋天为什么要养肺？ 为什么秋不养肺，冬病缠身？ 怎么通过陈氏手砭养肺？ 直播时间 9月19日(周六)19：30分 详情咨询“陈氏手砭”微信公众号
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02020年9月15日，温州市鹿城区两新党建共建揭牌暨志愿服务进基层启动仪式在鹿城区白鹿亭举行。“陈氏手穴砭术”非遗技艺代表传承人、北京恒元堂中医研究院院长陈西隆先生，温州医砭文化传播有限公司董事长、鹿城区志愿服务联合会志愿服务队负责人陈瑜女士受邀出席了启动仪式。 为更好的开展鹿城区志愿服务，鹿城区白鹿亭慈善联合会结合自身的工作特点整合其他志愿服务队共同开展常态化志愿工作，陈氏手砭志愿服务队积极参与其中，将于
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0陈氏手砭商学院体系，是集合国内多名养生专家和学者多年研究成果，并结合陈氏手砭旗下多家养生机构的运营经验，为众多陈氏手砭爱好者、经营者、从业者打造的培训体系。其中包括筑基班、进阶班、市场应用班、研习班、精修班、讲师班等培训课程。 2020年9月13日，商学院进阶班又迎来一批热情的学员。近70名新老学员从全国各地汇聚温州，共同学习陈氏手砭课程。 本次进阶班的课程由“陈氏手穴砭术”非遗技艺代表传承人、北京恒元堂中医研
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02020年9月12日，金桂飘香，凉风习习，跟着秋的脚步，医砭文化（温州）传播有限公司迎来了一群可爱的小伙伴，他们来自五湖四海，只为同一个目标——传承手砭技艺，传播中医文化。 本次专业班的讲师团由“陈氏手穴砭术”非遗技艺代表传承人，北京恒元堂中医研究院院长陈西隆先生带队，陈氏手砭明星讲师远志老师、资深讲师苁蓉老师共同组成。 陈氏手砭专业班的培训内容大致分经络导引术第一阶段教习，陈氏手砭渊源及起效原理，亚健康问题
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0孩子的正常体温为36.9℃到37.5℃之间，超过一切正常范畴0.5℃之上的，称之为发高热。不超过38℃称之为低热，超出39℃称为高热。 发热以后，有些人主张赶紧退热，而有些人则说不要马上退热，说发热是一种正常的免疫反应，可以增强白细胞的抵抗力，医生可以根据发热的型态来做一些诊断，一下子退热反而会失去些诊断的标准。 不过，多数医生和学者赞成适度的退热，因为发热会加快新陈代谢，造成内在的消耗，患者头痛，倦怠，心跳加速，非常
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0九月十日，教师节至。吾为桃李，师恩铭记！在这个铭谢师恩的日子里，陈氏手砭走进了温州市城南小学，用一堂健康公益课来表达我们对这群最可爱的人的无限敬意。 教师可以算得上最隐秘的高危职业，之所以称之为最隐秘是因为教师是大多数人眼中梦寐以求的职业之一。他们的假期特别长，他们的工作环境特别好，他们的职业让人尊重。但是在这一系列让人羡慕的光环背后，又有多少人真正了解作为老师的辛劳？他们有庞大的教学备课、批改作
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02020年9月9日上午，陈氏手砭受邀在龙源社区开展疼痛调理公开课，陈氏手砭资深讲师当归老师带领专业团队准时到达鹿城区锦江路锦湖公寓2栋106室居家养老服务中心。 公开课上，当归老师围绕身体疼痛基础知识、疼痛的常见部位、疼痛的关系、疼痛的危害等内容为大家进行了详细的讲解，分享了陈氏手砭纯绿色自然调理手法，并现场给学员们一一演示，毫无保留手把手教会学员，希望学员们学会几个手砭技法，亦能造福群众，大家的生活也能因陈氏
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0现代女性们， 将女强人诠释的淋漓尽致。 她们在职场上独当一面， 加班熬夜搞定方案。 在生活中面面俱到， Hold住家中大小烦琐事。 但压力焦虑随之而来， 年轻女性也逐渐成为 乳腺问题的“侵袭”对象。 远离乳腺问题困扰，爱自己爱健康！ 本周六，京墨老师在陈氏手砭直播间， 跟大家聊聊”女性乳腺问题”， 帮助大家树立保养意识， 分享陈氏手砭乳腺保养调理的方法。 直播主题 女性乳腺问题 直播大纲 一、乳腺的结构； 二、乳腺问题的诱导
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0秋令属金，五行为义，天地始肃，阴之始，主刑杀，主收敛。秋天万物的果实已经成熟，精华蕴藏于种子，此谓之“收”，人要让自己意气安志，秋之刑杀之气才得以缓和。收敛自己身心神气，肺气才得以清，顺应秋时。 维持心性平称，调养情志，方保生机元气。陆游诗：“四时俱可喜，最好新秋时。” 秋日闲暇，小别书斋，访古探幽，赏景吃茶，正是此间快事。 “秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适，如鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感
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0露凝而白，木樨飘香，白露，一个充满诗意的节气。《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。” 白露，秋天的第三个节气，此时阳气渐降，阴气渐升，虽然白天尚热，但清晨和傍晚会感觉到丝丝凉意。此时气温变化较大，加上秋燥愈盛，因此，需要注意养生。 三防 防感冒 《养生论》曰：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”若衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。“白露”过后燥气渐盛，与风相合形成风燥之邪，必
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09月5日上午，陈氏手砭公益课堂近视专题公益课走进温州鹿城区滨江街道绿园社区。绿园社区工作人员积极配合，组织社区内众多居民参与到本次活动当中。 本次公开课仍然由亲切、幽默但不失专业的远志老师主讲。他从眼部的构造开始讲起，通过解析眼球构造引导大家认知了近视的发生与发展，控制及预防，介绍陈氏手砭调理近视的医学原理。知道近视来的很重要，但是知道近视能如何消除更重要。我们公益课的重中之重，就是要将陈氏手砭调理近
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02020年9月4日下午，由陈氏手砭组织的疼痛调理公开课在温州双屿党群服务中心内开展。来自双屿街道附近的众多居民都非常踊跃的参加了这次活动。课前，陈氏手砭资深顾问江蓠为现场的朋友简单介绍了陈氏手砭的渊源以及它的作用原理，让大家对陈氏手砭有了一定的了解，为接下来的公开课奠定了基础。 随后由陈氏手砭资深讲师远志老师为大家正式讲授关于疼痛调理的公开课。首先远志老师给大家讲了一下疼痛发生的原因以及危害。中医讲，正气
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0中医认为秋季属金，而在人体金主肺，天气与肺相通。而燥又为秋季之主气，肺为“娇脏”，喜润恶燥，肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。从而出现咽喉干痒疼痛，干咳无痰，眼睛干涩，口唇干裂，皮肤干燥瘙痒，大便干结等症状。 防治秋燥症，可食梨缓解秋燥，秋天的雪梨一直被大家称为“树上的矿泉水”，这个称号可不是白叫的，雪梨的含水量高达83%！ 梨的果、花、叶、根、皮均可入药，梨的品种很多，药用多以雪梨。中医认为，
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0又是一年开学季，不少妈妈的心又揪了起来，特别是刚上幼儿园的小朋友，离开熟悉的环境和家人，开始加入校园的集体生活，对孩子身心都是很大的挑战。 很多入园入学的孩子，在学校因为各种原因，没有好好吃饭，回到家里会大吃特吃，吃多了，无法消化都积累在体内，容易导致积食。 中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发脘腹胀满等病症
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0中医有言“肥人多痰湿”，痰浊中阻可致高血脂，阴虚者多肝肾不足，肝肾阴虚，肝阳偏亢，肝旺克脾，导致脾胃虚弱，不能正常运化，从而聚湿生痰，引发高血脂，或劳累过度，损伤肾脏，因生命原动力缺乏而导致代谢失调，发为高血脂，具体来说，有以下几个原因。 饮食失当：饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，
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08月29日上午，陈氏手砭与太初有道养生馆联合举办的近视公开课在瓯海区仁汇大厦23楼太初有道体验中心如期开展。陈氏手砭派出资深讲师远志老师带领技术团队积极参与此次活动。 陈氏手砭视力调理手法是运用中医经络理论，结合现代全息理论和反射原理，通过在手部特定穴位、经络，脏腑反射区进行按摩刺激，促进气血运行，使大脑及眼部有充足的血液和营养供给，恢复晶状体和睫状肌的功能，以此达到提升视力或恢复正常视力的效果。 公开课
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02020年8月28日的晚上，一场专属陈氏手砭VIP们的健康沙龙在鹿城区陈氏手砭直营店内举办。鹿城店店长特别邀请到总部的明星讲师远志老师一起参与其中，为大家分享关于疼痛的话题。 参加沙龙的会员大部分都是直营店的新会员们，他们在体验陈氏手砭之后选择信任陈氏手砭为自己进行健康调理，但是他们对陈氏手砭还是有很多疑惑的，陈氏手砭到底是什么？陈氏手砭到底是如何做到快速解决疼痛问题的？为什么之前从来没听说过有这样一门在手上就
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0近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对近视早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关。 中医认为，近视是由于先天禀赋不足导致肝肾亏损，精血无以升腾于目，目失濡养，神光不能发越，为先天遗传所致。 其次后天饮食不节，脾胃为后天之本，气血升化之源
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0很多宝妈哺乳期都会说乳房有硬块、胀痛，这是因为乳络不通，乳不得下，乳汁堵塞产生乳房肿块或是乳腺炎，引起疼痛，此为“不通则痛”。 这种情况多由肝郁气滞造成的。肝主疏导，如果产后抑郁，气机不畅，就会影响肝的疏导作用，阻碍乳汁运行，导致有乳难下，引起堵奶。 还有一种情况是气血虚弱、生化不足导致的产后缺乳，明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化。”当产妇气血不足，就会没有乳或者少乳，而脾主生化，脾虚
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0七夕节是立秋后最重要的一个节日，夏末秋初季节交换，根据中医理论，五脏养生应顺应四时的说法，可以吃石榴驱虫防疫。 相传宋代景祐元年，闽南和台湾一带瘟疫流行，疫区人亡田荒，吴目睹家乡闽南大人小孩面黄肌瘦，大都患有虫病，就先从驱虫入手，倡导大家在七夕节购食石榴，因七夕节这天好记，又时逢石榴旺产季节。老百姓都遵嘱去做，后来形成了一种节俗沿传至今。 石榴性温，味甘，酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固
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0陈氏手砭为旗下品牌门店所设计的进阶课程，课程为期3天。内容包括：砭术的进阶精髓，手砭进阶诊断，牵引术的概述，颈、胸、腰椎及关节牵引术操作要领，阳气与阴液的记忆技巧，募穴、原穴、络穴定位技巧，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，睡眠，盆骨修复，月经不调等。 9月13日 1、砭术的进阶精髓； 2、手砭进阶诊断； 3、牵引术的概述； 4、颈、胸、腰椎及关节牵引术操作要领； 5、牵引术练习。 9月14日 1、进阶诊断练习； 2、阳气、阴液概述；
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0陈氏手砭为旗下品牌门店所设计的专业课程，为期3天。内容包括：手砭专业手部诊断，脏腑骨骼反射区，五行诊断辨证，经络与穴位学说，颈椎调理，腰肌劳损，膝关节疼痛，便秘，甲状腺调理，富贵包调理，鼻炎调理（操作）等。 课程大纲 ● 9月10日 课程详情： 1、陈氏手砭渊源及起效原理； 2、手砭专业手部诊断； 3、脏腑骨骼反射区（一）； 4、脏腑骨骼反射区（二）+点按脑中枢； 5、反射区+诊断+点按脑中枢练习。 9月11日 课程详情： 1、滚颈
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0内分泌失调测试 1、睡眠质量差，总感觉精力不济。 2、体力和耐力不如从前，容易疲劳。 3、性欲减退，记忆力衰退，面部松弛有皱纹，晦暗起斑有痤疮。 4、身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题。 5、血压不正常，伤口愈合慢，免疫力降低，经常感冒。 6、血糖低，食欲亢奋，饥饿感强烈。 7、夜间潮热、出汗，经常烦躁，情绪不稳定。 8、月经来临前，常有不适感，如情绪不稳、痛经、月经紊乱等。 9、体态臃肿，有小肚腩，经常头痛、头晕。
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0处暑，二十四节气之第十四个节气，秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。 ◆饮食调养 宜增咸酸减辛辣。处暑时要重视养肺，在饮食方面应适当多吃咸味、酸味的食物，少吃辛辣食物。比如可以多吃些西红柿、山楂、乌梅等。 多食滋阴润肺食物。处暑时天气较干燥，燥邪易灼伤肺津，因此此时节宜多食具有养阴润肺作用的食物。其中最具代表性的是
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0他们夜以继日，是为了迎接新生； 他们奋力奔跑，是为了挽救生命； 他们不顾安危，是为了这世界的美好。 他们是“中国医生”。 8·19中国医师节 向中国医生致敬 在不少人眼里，医生是超人一般的存在，他们身披铠甲（白大褂），英勇无敌。可是，别忘了医生也只是普通人。 大城市大医院的医生，常常要面对每天长达十几个小时高负荷、高压力、高强度的工作，对于他们而言，“白+黑”、“5+2”是常态。即便吐槽自己的职业“忙、累、穷”，他
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0月经可以说是女性的“老朋友”了。女性一生平均的月经周期次数约为400次，若按每周期经期持续6天来估算，则女性一生中将有大约77个月（也就是6年以上的时间）处在生理期。可是这位“老朋友”却不是特别友好，很多女性在每个月的“那几天”被痛经折磨过。 中医认为痛经的发生与体质因素及经期、经期前后特殊生理环境有关。“冲为血海，任主胞胎”，冲脉、任脉两条经脉又与女子生理关系密切。 正常女子的生理现象是冲、任气血和平，在经
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0民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”尤其是到了秋季，莲藕堪称塘鲜第一补！著名中药著作《本草纲目》直接把莲藕誉为“灵根”，原文中记载莲藕“四时可食，令人心欢，可谓灵根矣。” 《神农本草经疏》更认为藕是大自然界的馈赠良药，因为“藕实得天地清芳之气，禀士中冲和之味，故味甘气平。” 莲藕，味甘，性寒。归心、肝、脾、胃经。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作
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0当下天气干燥、昼夜温差大、天气变化快，稍不留神可能就会感冒，相信有人已不幸中枪，整天沉浸在鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛的烦恼中不能自拔。更为苦恼的是，吃了一把花花绿绿的药，也没有用…… 只有了解感冒的类型，我们才可以更好的对症处理。 ·普通感冒和流行性感冒不一样 普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等少数合并细菌感染引起，往往个别出现；而流行性感冒也就是流感，又分为甲型、乙型、丙型三型，是由流感病毒引起，常有明
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0腰部疼痛、膝关节疼痛、 颈椎疼痛、肘关节疼痛、 小关节疼痛、肩周疼痛、脊柱疼痛…… 以前在中老年人群中很常见的问题， 现在也越来越偏爱年轻人。 你们还在忍受“痛”苦煎熬吗？ 如果说有一个无需打针吃药、 无外伤创伤痛苦、无副作用风险的方法， 以前你没有在意而错过， 现在就摆在你面前，你会珍惜吗？ “陈氏手穴砭术”通过对手部反射区进行观望、触摸及使用砭具进行滚动。刮按等信息传导方法，判断人体的健康状态，对人体亚健
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01、情绪紧张、过度疲劳、过度的体力或脑力劳动，引起胃壁供血不足，使胃消化的功能减弱。 2、酗酒吸烟导致胃黏膜的损伤；经常处于饥饿状态，久之会造成胃黏膜损伤。 3、暴饮暴食使胃过度扩张；睡前饱食，肠胃负担加重，胃液分泌紊乱。 4、饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而导致胃痉挛、食欲不振。 5、长期服用某些药物导致药原性味觉障碍。 造成食欲不振的原因有很多： 中医认为，造成本症的原因主要有：“开窍于口”，就
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0伴随着8月热情的阳光，陈氏手砭传承计划专业班第十七期培训在陈氏手砭温州运营中心如期开课。 本期培训从8月10日至12日为期三天。授课讲师团由“陈氏手穴砭术”非遗技艺代表传承人，北京恒元堂中医研究院副院长陈西隆先生、陈氏手砭资深讲师远志老师组成。 专业班基于让普通人快乐学中医，让专业人快速掌握专业技法的宗旨，课程内容包括：手砭的渊源及起效原理，手部诊断-脏腑与体质诊断，骨骼、脏腑、经络反射区学习及定位练习，经络
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0偏头痛人群的心声：偏头痛就像我的影子，它时不时的出现在我的生活里，仿佛在说：“嗨，我一直在这里，从未离开过你！” 偏头痛可不是简单的头痛，其疼痛级别是普通头痛的很多倍，用痛不欲生来形容真的不算夸张。偏头痛发作时疼痛部位在头部一侧，会出现搏动样头痛，多伴有恶心、呕吐、畏光等症状，发作一般会持续很长时间。 夏季是偏头痛的高发季，目前认为，偏头痛与三叉神经血管反射有关，因此，每个头痛患者都有自己的发作规律
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1宝宝排便的次数和规律，受到年龄和饮食差异的影响，宝宝之间都不同。 偶尔排便量少、次数变多，或者稀便，都是正常的。 如果宝宝的大便性状突然变成稀软的水样便、黏液便或脓血便，排便频率明显多于平常，就需要家长提高警惕了。 只要大便性质异常，如稀便、水样便、蛋花样便等大便含水量明显增多的情况，哪怕每日1次也算腹泻。 秋季腹泻，宝宝的便便往往是蛋花汤样的，除此之外，还伴有先呕吐后腹泻、起病急，发热38-39度等症状。 从炎黄路徒
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0立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。 此时节要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。 立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以
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0夏季温度高、湿度大，人体新陈代谢及血液循环加快、心脏负担加重，加上暑热逼人，最易干扰人的心神，使人心神不宁而引起心烦，从而使心跳加快、心脏负担进一步加重。所以，夏季需要养心。 莲子本性属脾，脾主长夏。五行之中心属火、肾属水、脾居中，脾上可致心火下温肾水，下可使肾水上济心火，水火共济，阴阳平衡。所以，莲子补脾、益肾、养心，又很平和，最适合这个时节食用。 莲子，鲜者性平，干者甘温。主心、脾、肾经。清淡平
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2据传说：当年曹操的爱子曹冲感染风寒，肺虚久咳，群医开遍名方良药无果，束手无策。时司马懿暗地命人寻访家乡之怀铁棍山药，配合红枣、甘蔗、粳米等食物，熬粥献药。 数日后，曹冲之病竟完全消除，并爱上了这“药粥”。曹操大喜，大赞此药之良效，下令立召司马懿面见。言曰：“怀山药真是极品中之极品，堪称‘药中之王’！” 自此，山药尤其是怀山药名扬天下。 老人常说“人活一口气”，从中医上来说，这口“气”来自于脾胃。 有经
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0陈氏手砭精彩的8月是从山东龙口培训开始的！2020年7月31日—8月2日，“陈氏手砭·基础班”第17期培训在山东龙口市举办。当地众多中医爱好者们齐聚一堂，共同参与到此次培训当中。 本次培训由陈氏手砭创始人、北京恒元堂中医研究院院长陈西隆先生亲赴龙口进行授课。院长渊博的学识，专业的技法，幽默风趣的课堂氛围，浅显易懂的授课方式，深受学员喜爱。短短三天的课程如同一把神奇的钥匙，为在座的每位学员开启了一扇中医养生之门。 这
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0每天我们上班要用电脑，下班还要用手机，长期用眼，眼睛有没有觉得干涩，视力也觉得下降了呢？ 长期用眼，推荐大家常饮枸杞菊花茶。 枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。 《本草纲目》记载菊花“辛、甘、苦，微寒；归肺、肝经”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特
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0对于膝关节疼痛的人群来说，不但害怕下雨天、阴冷天风湿发作，更害怕平日走路也疼，走起来一瘸一拐，十分难受。 据调查，全球约有2.5亿人患膝关节炎。在我国，60岁以上人群中膝骨关节炎的高达50%；到了75岁以上为80%。这说明有膝关节炎的人数并非少数。 随着年龄的增长，我们腿脚的灵活度也逐渐下降。俗话说“人老膝先老”，膝关节就像一头老黄牛，默默耕耘了几十年，劳苦功高，受到的伤害也最大。很多人到了中老年都会出现膝关节疼痛的
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0个全职妈妈说带娃两年了，最近这半年肘关节外侧一直疼，炒菜端不起锅、拧毛巾变都困难，这是怎么回事？ 很有可能是患上了“网球肘”。 网球肘？她不打网球，只是一个全职妈妈，怎么会得网球肘？ 全职妈妈长期用手洗衣服、买菜提菜、切菜、拖地、抱孩子……以及其他需要用前臂和手腕活动的家务活过多的时候，使得肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激，久而久之出现劳损，引起肱骨外上髁周围慢性无菌性炎症，肌腱退变，引起
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0夏季，骄阳似火、万物生长，此时，天阳下降，地热上蒸，天地之气上下交合，因此，夏季养生应根据“万物生长，心气火旺”的特点，注意饮食起居，尤其是饮食方面。 中医认为，人体阴阳本应相对平衡，但由于人们饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味，往往导致人体阳有余，阴不足。从调整人体阴阳平衡的角度来说，人们一年四季均应适当“吃苦”，尤其是夏季更应多吃些。 夏季脾胃功能较差，食欲不振，吃苦味食物能恢复脾胃运动能力，增进食欲；苦
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0在古代，很多咽喉要塞，都是兵家必争之地，咽喉的重要性，显而易见。既是兵家必争之地，咽喉之地便是非多。纵使已给予千般呵护，咽喉问题仍然时常来找茬，尤其是咽喉疼痛，动不动就来“骚扰”一阵。 咽喉疼痛指以咽喉疼痛为主症的一类病证，不包括喉痈、喉瘤、喉痧、喉息肉等病所致的疼痛，也非外感时兼有的咽喉疼。 中医认为咽喉连于肺胃，为肺胃之系属，又是诸经行聚之所，故不论感受外邪，还是内伤脏腑，症状常反映于咽喉。 可使
