本人孕前110，孕后140，真心感觉不好过，减肥茶真的有效么，求推荐

最近不仅晚睡，还在吃东西，罪过啊......刚才躺上床前照了镜子，发现我的双下巴比以前更多了几层，腿又粗了好几圈，又胖了 我该咋办，秋微c 88 422

之前喝过益生源减肥茶，感觉效果不大，是我太胖的原因吗？想求一款新的茶，看下方👇👇👇👇

最近特别想吃零食，体重直线往上跑，可又管不住自己的嘴，怎么办啊，求吧友们帮忙？？

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有人知道皇家礼茶生态手工茶吗？

一次买了6盒，自己喝了3盒，差不多就停了，有要减肥茶的吗，带走哦，半价就给放我家里浪费，

有人和我一起拼单吗？我微信里有个好友卖洛神花茶，我朋友喝了还行，她说一次买两盒便宜10% 但我就想先买一盒看看，有人和我一起拼吗

     抗饥饿减肥茶我喝了一个半月了，瘦了8斤，要知道我的肉是最难减的了，自己也挺知足的了，喝完了还不饿，也没什么不良的反映，姐妹们可以尝试哈

怎么办😱从生完孩子后就一直都没廋过想求无副作用的减肥办法卫ascan14

这减肥茶真的是骗人的吗？

不想在去运动节食减肥了，求帮助

问一下大家？？？这种减肥茶是只能女生喝吗？？ 还有 淘宝上 有真货吗？？？大家都是从官网上还是淘宝上买的？？？

是

大家可千万不要相信《抗饥饿减肥茶》啊，全是骗人的！！！！太可气了！！！！

不要再发其他的减肥产品的广告了，我只想知道“抗饥饿减肥茶”效果怎么样。

1、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”，还是不要试．    真相：举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼你的肌肉。而肌肉比脂肪更消耗热量，也就是说如果你有更多的肌肉，你新陈代谢消耗的热量就更多。当然，你不用担心自己会变“肌肉女”，因为每周两到三次的运动不足以让你的肌肉这么发达，最多可以让你的肌肉更结实。    支招：除了经常作30分钟强度适中的运动，比如疾走等，你还可以每周做2到3次

本吧广告过多， 我愿意做吧主管理本吧

我身高168米，原体重150斤，AB型血，代谢很慢，属于比较容易发胖的体质，不客气地说：喝口凉水都长肉，所以一直以来减肥都是我的心病。以前试过好多种方法，比如说减肥药、减肥茶、七日瘦身汤以及苹果餐之类的，不但没有瘦下来，反而把胃弄坏了，很长时间不敢再提减肥。最近我根据搜集到各种方法综合到一起，做了一个初步尝试，居然小有所成，很是欣慰，在此想和大家共同分享。 减肥期间我的生活很有规律： 每天早上出去打羽毛球四十

运动时间不是越长对减肥越有帮助。每周锻炼270~300分钟，即4.5~5小时是最有利于减肥的。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，

花旗参木瓜排骨煲 材料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克，陈皮3克，姜4克，盐3克 做法： 1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。 2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。 3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。 木瓜鲤鱼煲 材料：鲤鱼600克，木瓜120克，枣(干)15克，姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克 做法： 1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干

现在有很多的减肥方法让很多减肥人士都会头痛，觉得什么方法都对，但是尝试之下却并不见效，所以你要知道，减肥瘦身不可以盲目，要找到适合自己的减肥方法，才可以。然而，瘦身还是要进行到底，而且，越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身，收紧皮肤，最好能出现点小肌肉。 所以，这个夏天就教你几招特别的瘦身加塑型小窍门儿，简单又可行，坚持一个夏天效果就显出来啦。 只吃水果也会发胖，减肥者都知道吃肉和淀粉类的食物容易

现在有很多的减肥方法让很多减肥人士都会头痛，觉得什么方法都对，但是尝试之下却并不见效，所以你要知道，减肥瘦身不可以盲目，要找到适合自己的减肥方法，才可以。然而，瘦身还是要进行到底，而且，越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身，收紧皮肤，最好能出现点小肌肉。 所以，这个夏天就教你几招特别的瘦身加塑型小窍门儿，简单又可行，坚持一个夏天效果就显出来啦。 只吃水果也会发胖，减肥者都知道吃肉和淀粉类的食物容易

如果减肥效果才是最明显的呢？看看这位高中同学生怎样从104斤减到90斤，或许从她的减肥历程中你能体会到怎样的减肥效果才是最明显，最重要还是选择一个适合自己的减肥方法，要想减肥早餐是必须要吃的，而且必须要吃得丰富。 1、减肥食谱      早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午，多吃蔬菜，而且蔬菜要经常换样，才能保证营养的提供。下午以清淡为主。 2、盐水裕      每天夜里用热水泡过身体后，将盐涂抹在想局

男士减肥从腹部开始      男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？ 1．男士减肥之进行有效的锻炼      为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 2．男士减肥之适当节制饮食  &n