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1望花馆：建设市场东，望花都小区南门。 李石馆：高丽街中段，优泽教育二楼。共 10 张
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0望花区唯一一家竞技跆拳道比赛馆
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0共 4 张
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2女子67公斤级 罗微/中国 女子67公斤以上级 陈中/中国 吴静钰 女子49公斤级 1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开
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1无论你是哪门哪派，当你遇到的是跆拳道或是腿法犀利的对手时，你一定会感到头疼，因为腿法具有杀伤力强和攻击范围广等优势。 对于在搏击中一般的腿
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11.多练习跆拳道旋风踢中的提膝，不要急于往上踢，先练习低的。2.多练习转体，不要把腿踢出来，最好连续做旋风踢的转体，把重心控制在一条直线上。旋风踢做不好多半是因为横踢的发力方式不正确，或者转身后没有按照横踢去发力，还是要多练习横踢。常见两种错误：1。出腿前大腿与小腿没有夹紧，旋转时腿是“带过来”的。扫转半径过大，造成重心不稳。2。出腿时没有把髋部迅速翻转，腿是“撩上去”的，而且髋部没有顶出去，臀部下坐，造
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3首先把带子对折 商标朝上。 然后把折痕放在右手上 左手也抓住道带 距右手约10厘米。 将带子放在身体中间 向后绕。 在背后 两手交换带子 将交换后右手
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1祝各位家和万事兴，工作顺利，身体健康，心想事成
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1共 8 张
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3准备姿势：左脚向B方向（下文中的英文字母均指演武线图中的方向定位）横跨一步，两脚同肩宽，自然站立；两手握拳屈臂置腹前，拳心向内；眼视前方。 1
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1跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。在中国，跆拳道爱好者更多的是对于竞技的认识和学习，数不知，品势才是跆拳道真
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1我们练习跆拳道，不仅仅要求动作到位，最重要的是要深切地领悟到它给我们的精神启发。跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与
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1跆拳道拳进攻拳进攻是跆拳道比赛中较为常用的动作之一，但往往很难得点，不是运动员得分的主要技术，它主要用来防守和配合腿的进攻。运动员右架站立
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0跆拳道馆是练习跆拳道技艺的场所， 为有效地管理跆拳道馆， 特制定以下制度： 1.遵纪守法、言行爱国、尊师重道、进出道馆要向国旗敬礼。 2.队员进入或
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1提个建议，假期课的实战课，可不可以细化安排一下，我们好有选择性的上课。谢谢。
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到抚顺跆拳道
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1跆拳道分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段。
