网友倾诉：我结婚已有3年多了，有一件事一直使我感到很难过：我的丈夫是一位性欲较强的人，而我的月经周期较短（一般24天1周期），有时也长达-10天。由于经期不能同房，每当看到丈夫在我例假中的几天，总表现出烦躁不安时，我的心里也不好受。有几次让他破例了，但是，经期过了三天之后，白带却成灰褐色，而且还是条形状，持续了四天。后来有大多数的白带恢复正常，但还有少数的白带是灰褐色。请问，这是不是和月经期同房有关系？会

　香妃是我国历史传说中的著名美女之一，据说她不仅貌如天仙，而且更为奇异的是遍体生香，是乾隆皇帝最为宠爱的妃子之一。从古至今，香味都是很多女性的追逐目标，因此，香水等能使女人“变香”的产品，一直以来都长盛不衰，大受推崇。 　　近年来，一些商家抓住女性爱美、爱香的特点，推出一系列香体产品，其中很多产品都是口服的，常见的有香体丸、口服香体精油、香体精片、口服胶原蛋白香体饮料等。商家大肆宣传这些香体产品的

　外阴白斑是女性常见的外阴疾病，发病年龄大多在30～60岁。外阴白斑的发生与外阴营养不良有关，国际外阴病研究会于1975年将本病更名为慢性外阴营养不良。 　　根据其组织病理变化的差异，本病分为增生型营养不良、硬化苔藓型营养不良、混合型营养不良。经外阴组织病理检查，增生型和混合型营养不良，又分为无非典型增生、非典型增生两种，后者还分为轻、中、重三种类型。遗憾的是，目前慢性外阴营养不良的病因尚未完全明了。 　　慢

　眼底黄斑变性是一种常见的眼部疾病，其病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。如果大家对眼底黄斑变性注意事项不了解的话，就可能会受这种病的困扰，从而导致视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降，甚至会发生失明。那么，眼底黄斑变性有哪些注意事项呢？ 　　首先，最重要的就是照明。患者对于照明亮度来说，要求会比正常人的要高的高，因此，补血药有哪些尤其是看书看报的时候，要为患者配置瓦数较高的照明灯具，这样患者

很多患者都在问怎样正确护理黄斑变性，现在就让眼科专家来给大家介绍正确护理黄斑变性的方法吧！ 　　（1）避免长期过量接触辐射线：长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。 　　（2）避免过度视力疲劳：用眼应以不觉疲倦为度，积雪草的美容作用并注意正确的用

诗经》中有”巧笑倩兮，美目盼兮“的诗句。眼睛是人最精彩的所在，但眼周围的肌肤则是全身最娇嫩的地方，即便只是休息不足，亦或最轻微的炎症，都会给它带来一定的伤害。特别是随着年岁的增长，眼部肌肤的自我修复能力也在不断下降。眼睛成了日常皮肤护理的最大难题。 　　眼周肌肤的主要问题包括眼睑浮肿、下垂、松弛、细纹和皱纹等三汤一粥吃掉黑眼圈，而最常来叨扰、让人烦心的莫过于黑眼圈了。通常黑眼圈出现于眼睛下方，偶尔

人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。节制生育主要依靠避孕措施，人工流产仅是避孕失败后的补极方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份小，方法愈简便、安全、出血少。人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院

曾经有很多朋友满脸好奇地问我：“你们整形外科是不是只做一些双眼皮、垫鼻子、去眼袋、隆胸、吸脂之类的手术啊？” 　　我想这应该是很多老百姓的普遍疑问，大家对整形外科的业务范围不是很了解，很多人会像这些朋友一样，认为整形外科不外就是这些“小手术”. 　　其实不然。 　　随着人们生活水平的日益提高，观念的日渐开放，再加上各种媒体对整形美容行业的极度热衷，整形美容已经成为人们生活中的一个议论焦点，且逐渐演变成

运动时间短了怕量不够,时间长了又怕过于疲倦。到底运动多久健身效果最好呢?专家指出,每次运动时间不宜超过90分钟,否则不利身体恢复。 　　对于一般人来说,合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要,运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复,会引起过度疲劳,不利于身体机能的恢复。因此,每次运动在60～90分钟为宜,如果每周训练四五次,最好练两三天休息一天,有利于身体机能的恢复。 　　从运动的强度来看,最佳的运动方式是中等强度力量练习

　葡萄酒界有一个传说，即“法兰西之谜”。中医养生网法国人与美国人吃的食物结构一样，都是高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，但是法国人的心血管发病率比美国人低得多，于是法国医生经过研究，得出结论：导致这一现象是因为法国人经常喝葡萄酒的缘故。 　　研究人员发现，葡萄酒中富含一种名叫白藜芦醇（又名：反转醇）的物质，这种物质可以和食物中的脂肪“抗衡”，减小脂肪对血管产生负面影响，并可以使体重在高脂饮食的情况下

体内有热是造成月经提前的最常见原因。 　　中医认为，热属阳，寒属阴；阳主动，阴主静。当体内有热时，经血遇热而动，动则迫血妄行，使月经提前下泄。体内的热是从哪儿来的呢？有的人天生体质就偏于阳盛；有的人爱喝酒、吃辛辣刺激食品；有的人爱生气，动不动就火冒三丈；还有的人经常闷闷不乐、郁郁寡欢，使体内气机运行不畅，壅滞在局部，郁而化火……这些都会造成体内有热，引起月经提前。 　　一般来讲，这种情况下的月经提前

研究表明，贫血的女性一般都比较怕冷，耐寒性较差。原因是贫血女性的体温较健康女性低0.7℃，产热量也小于13%,抗寒能力和血液循环也较差，所以贫血的女性更怕冷。如果怕冷的女性在日常饮食中有意识的增加摄入含铁量高的食物，其抵抗力会明显增强，耐寒能力也相应提高，怕冷的症状也能得到很好的缓解。 　　铁是人体所必须的微量元素，是构成血红蛋白、细胞色素A的主要成分。人体如果缺铁，就会造成抵抗力下降，乏力、嗜睡，面黄肌瘦，

　步行是一种方便、安全又有效的锻炼方式，也是唯一能终身坚持的锻炼方式，几乎适合所有的人群。有规律的步行能降低血压，促进心脏冠状动脉血流的畅通；增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量；缓解疼痛；增强腿力，预防骨质疏松症。步行还能促进全身血液循环，改善大脑与植物神经功能，提高智力水平，预防老年性痴呆。 　　步行好处多多，但我们如何知道自己走了多少步、多少里程呢？一下一下地数吗？当然不必。现在有一种随身携带

　　瑜伽伤害 　　瑜伽导致脑卒中 1972年，牛津大学一位著名的脑神经学家发现，一些瑜伽姿势可能让年轻健康的人发生脑卒中的几率增加。大脑受损不仅仅因为直接创伤，也可能因为过分拉伸颈部，而不少瑜伽姿势都要求尽量拉伸颈部。一般人可以让颈部逆时针转动75°，顺时针转动40°，向两侧弯曲45°，与水平面呈50°地旋转，但瑜伽练习者常常需要把颈部拉伸到更大的角度，甚至可轻而易举地让颈部转动90°。例如，“眼镜蛇式”要求练习者头部尽

　　蹲立法 　　1.双脚分开站立，比肩稍宽些，双手交叉放在头背，伸直背部，挺胸，视线正前方。 　　2.伸直背部，慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记，蹲时膝盖不要越过脚尖，臀部向后。 　　3.视线始终向前方，边呼气边慢慢站立。如此蹲立10次为1套，做完1套休息1分钟，共做5套。 　　做的过程中，动作应缓慢，累了就休息一会。平时较少活动的人，初蹲时膝盖会有些疼痛，可先减少蹲的次数，待身体慢慢适应后再增加蹲立的次数。如果适应后

岁月，夺走了我们原本嫩滑的肌肤，更无情地让脸蛋一点点松弛了下来，虽然说这是必然现象，但是只要注意保养，松弛情况还是能得到改善的。 　　对中老年女性而言。保养的重中之重就是紧致肌肤，肌肤紧致了，皱纹也会浅些。下面女性养生网就来为大家介绍一下保养的方法 　　一、全脸加强保湿，同时配合使用紧致类乳霜 　　脸部松弛是衰老之大敌。 　　要想让脸蛋不松弛，首先得加强脸部的保湿，大家可选用化妆水，给肌肤补水，能减少

如前所述，体内脂肪其实是储存的能量（过剩的能量）。当人体摄入的能量超过消耗的能量，则脂肪增加；当人体摄入的能量少于消耗的能量，则脂肪减少（常常还有肌肉、糖原和水分的减少）。因此，不论你采用何种减肥手段，都必须要避免能量过剩，并造成能量“亏损”（能量摄入<能量消耗，即能量入不敷出），才能减肥，否则就不可能减肥（手术直接割除、抽吸体内脂肪除外）。所以，女性养生网建议减少能量摄入（控制饮食）和增加能量

19世纪，英国外科医生William Wadd目睹了一位肥胖者在死前痛不欲生的12小时，并在解剖时发现他的心脏像一个大油包。为了避免其他肥胖者重蹈覆辙，Wadd于1810年出版了《将肥胖视为疾病》（On Corpulence or Obesity as a Disease）。书中，他提及了肥胖对健康、生活以及心理的坏处，提议将肥胖视作一种可能致死的疾病，并总结了当时多位医生的减肥建议，例如告诫人们多吃蔬菜，少吃碳水化合物，少喝酒等令我们耳熟的方法。但也有一些现在看来不靠谱的建

当年，梦露会不定期地组织一些沙龙聚会，上流社会很多女士都争相参加，并以此为荣。沙龙上，名媛淑女阔太太们最关注的问题都是：梦露如何青春容颜永驻，如何成为那么多男人的梦中情人。 　　梦露讲了自己美容、健身、穿衣打扮的很多方法。可是太太小姐们依旧不满足这些答案，乐此不疲地反复追问她的独门秘诀。在一次沙龙聚会上，梦露眨着迷人的眼睛，优雅地对在座的朋友们说：“都说快乐的心情是最好的美容品，不妨我们大家做个小

女性养生，让女人健康到老的8个美容小妙招。每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其实这个方法并不难，只要你照着下面这几招来做，保健效果惊人哦。俗话说：民以食为天。那么，让我们就从“吃”开始吧。 　　饭前先喝几口汤 　　饭前先喝几口汤，将口腔食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于之后进食食物的稀释和搅

　　 好多人都说，女性经期是一个补身的时期，同时也是一个危机四伏的时期。若处理得好，会有事半功倍的养生效果，若稍不注意又会引发种种疾病。我们都知道，经期禁忌多，如经期要注意饮食上的禁忌、注意运动与休息等，但很少女性会关注在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期穿衣的注意事项与我们的健康息息相关，一不留神，后果严重。 1、经期忌穿紧身衣 　　爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但是事实上，经

职场准妈妈9种方法防辐射:在现代社会，有很多准妈妈不愿在家相夫教子，反倒愿意在职场上崭露头角。但在工作过程中总不免和一个危害性极大的东西打交道——辐射。

冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 　　多食温热，少食寒凉。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有 温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米

冬季天气寒冷，人们胃口大增，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖。专家说冬季运动，应该选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。 　　冬季运动很有必要 　　冬季运动是很有道理的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度。冬天气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。 　　冬季运动锻炼，应注意保暖防冻。晨起

研究人员发现：病毒的生存能力在相对湿度低于50%的环境下会有所增强；而当相对湿度接近100%时，流感病毒也会茁壮成长。这也就是为什么在温带地区，流感容易在空气湿度低的冬季爆发，而在一些热带地区，流感在雨季最为猖獗。 　 研究负责人、土木与环境工程学副教授琳西·玛尔表示：当室内湿度偏低时，会影响到呼吸道黏膜中盐分和蛋白质的浓度，在这种环境中，流感病毒能更好地生存下来。建议冬季最好使用加湿器，或在室内摆放多叶植物

　 作为一种妇科疾病，宫颈癌的高发引起了人们的高度重视，更多引起关注的是女性的健康。一般情况下宫颈肿瘤的确诊都是在患病一定时间后，这是就需要尽快治疗。 关于宫颈癌的病因，妇科专家表示，宫颈癌日常病因主要有如下三个： 一、性生活低龄者低于20岁(特别是低于16岁)就开始性生活的女性，很不幸，她们有多于成为宫颈癌粉丝的对象的机会，因此也被同时增加了。有资料统计，小于16岁者，比25岁以上者患病危急性高12.3倍。 　 二、过

陈年恩怨 周星驰才气纵横，但性格孤傲经常惹毛身边人，和他合作长达13年的王晶曾以“暴君”形容他，还批他爱钱比电影多。近来两人各自宣传新片，陈年恩怨再起。 据知情人士爆料，当年周星驰和王晶拍《赌侠》等片都成为了经典，但两人自1999年合作《千王之王2000》后就交情不再，王晶日前受访透露当时给了片酬，但周星驰却自认客串，对方只给了几天片酬，彼此很不开心，王晶还说：“很多人以为我爱钱，其实我喜欢电影比钱多，他肯定喜欢

崭新的一天，崭新的心情！

崭新的一天，崭新的天气，崭新的心情……

新的一年，新的气象！

清淡的菜原料更新鲜 很多人到饭店愿意点“下饭”的重口味菜，有时选对了食材却忽略了做法。其实，一桌有一两个浓味菜肴即可，其余应搭配口感清爽的菜

三是可以防治吸烟而促发的白内障。科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛(眼睛食品)健康的大敌，会促发白内障。与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香

夏天怎么去黑头 远离黑色草莓肌 黑头多特别是鼻子上的黑头多被人形象的称作草莓鼻，但不可否认这是很多MM迫切想要摆脱的噩梦。别着急，小编为你介绍去