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0摘选自：《王焕华健脾与养生》 脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。 人体气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足，则面色红润，肌肉
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0立秋起居饮食要点。 -------------------- 立秋后，自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。
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0心脏搭桥大夫要失业了 打通血管血栓绝密方！ 材料： 一个半柠檬 二大块姜 三头蒜 一小瓶苹果醋 做法： 1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨
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0炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了中暑的症状，身体不适胃口也很差，下面就向大家介绍一些防暑开胃的汤粥做法，帮大家轻松度夏。
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0养生与你分享： 中国好声音《甄嬛传》演唱者姚贝娜竟然是一位乳腺癌患者。生病后，她才反省自己平时不爱吃青菜，性格又喜欢“较劲”，这些都是癌症的
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0这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效，这些是有氧运动，要慢慢的做， 不要拼了老命的做，如果是第一次做的人，建议先做二十下，共 11 张
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0美的相貌从何而来？ 文/柯云路 希望朋友们早晚坐车时，除了玩游戏，听音乐，也观察一下在车上坐的人。 你会发现，人人脸上都有“病相”。 什
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0人到中年如何保持生命力？   文/柯云路   一个朋友请教放松和静心的奥妙。 我说：咱们做个实验好吗？我拿过一把椅子，要求他一手扶住椅
