-
-
5一开始,我是需要站桩,现在,我想站桩。站桩时,我是真的在陪伴自己,关心自己,爱护自己。这里酸,那里胀,这是和自己在一起美好的感觉,我在真实的活着! 站桩40分钟后,发紧的部分会慢慢松动,呼吸也变得自然,力气也慢慢恢复,一天的疲劳褪去了一半,整个世界都清新,明亮了。 站桩,教我如何不爱它?
-
7修心这个东西,是自己对自己的体悟。 不用别人告诉,好人当不了恶人反推也是如此。 静以修身,俭以养德。 这东西不能跟外人言, 不足以外人道。 善恶到头终有报, 自己知道就行了。 干嘛要求别人呢? 谁傻啊?
-
6
-
12桩时是逆转身体的砝码,不空谈不激进, 一天超过一个小时低于两个小时, 就很好了。坚持,是唯一的得到。
-
49欲达目标,必有困难,且难在进步不快, 病情或者身体素质较弱,则必然痛苦随行。 但只要心之所动,尽是高远之目标, 则人生必如大鹏展翅扶摇直上,心里定下来的 广阔和高远,才是你的最大功力。 身心小技也,唯壮志方足堪大用。14姿势要正确!那么谁给正确姿势设定的标准?没有!!!!!!!!子虚乌有,都是好事者 江湖传说。国家没有,武术健身阻织,也没有提这个事。否则那么牛掰,怎么没有高层予以采用?所以,任何说他的方法,都能让你牛逼的说法,都是营销话术,或者是他自己还处在迷蒙当中的胡话。 站桩可以开空调!站桩冷了可以加温,但热了不能开空调降温。也不可以用穿堂风解暑,因为站桩毛孔都打开了,那么你开空调的冷风寒气必然入体。人夏季为什30知不知道炕哪有热哪头凉? 知道,再愚蠢都可交。 不知道,比猴儿精也离他远远的。 那叫一个晦气22057继续努力,站桩与摩腰腹成为日常。给吧主解释下,我摩腰腹是为了更好地站早桩,我的胃酸过少,消化太不给力了。3红军从三湾改编以来,正式提出三大纪律八项注意的模型,党指挥枪的政治属性提高了战斗力影响力。这就是革命军队和军阀武装的区别,我在站桩吧时就对无组织无纪律无人性的三无人员进行清理。 这一决策绝对是正确的,得人心的。11017妈妈今年68岁,三高,高血脂,高血压,高血糖,靠吃药控制。 从2024年,1月开始站桩,每天20-30分钟,每天一次或者两次。她说给我面子才开始站的,我猜她是受不了我的唠唠叨叨,为了堵住我的嘴,才开始站的。不管什么原因,她坚持下来了。三高依然靠吃药控制,但是八个月的站桩确实给她带来了好处。1 她的肩周炎最严重的时候,抬不起胳膊,现在大部分时间,几乎感受不到肩周炎。 2 妈妈以前经常感冒,小柴胡,感冒灵冲剂没有少吃。站桩后213就不要急于没好的不适, 身体的痊愈有的时候会非常煎熬, 此时不需要太多的技巧, 只要觉得练了之后身体在进步, 就不要着急。心急吃不了热豆腐, 勇气来源于坚持。1513它只是让你回到生病以前!7爸爸今年74岁,目前没有三高,身体还行。他每天站桩30分钟,每天一到两次。 站桩九个月后,改善如下: 1 站桩前,每天晚上起夜两三次,睡眠质量很受影响。站桩后,起夜一次,或者不用起夜。睡眠质量有好转。 2 爸爸鼻炎,以前起床喷嚏连天,起码打十几个喷嚏,现在起床,打喷嚏的次数减少。 老人家,健康乃头等大事,继续站吧!11气血就周流一遍,淤滞就松动一分, 元气就固住一点,不求自得,自然而然! 加油,为自己做善事哦😐01加油加油加油 必有回报!7十岁站桩,可更改一生强弱。 二十站桩,可改中年际遇。 三十站桩,可于中年少去医院, 四十站桩,可改晚年际遇, 五十站桩,可亡羊补牢。1118文字,是有力量和魅力的。人,是要感恩的。我阅读了吧主的所有帖子,我开始信任站桩,认真站桩。信任和认真,恰好是站桩最需要的。我非常感恩吧主,感恩站桩!站桩367天了,每天90-120分钟,120分钟居多。站桩后,出现过很多反应,因为内心笃定,站桩不会站坏人,所以出现的所有症状,我都不怕,下面简单罗列一下。 1 腰痛,生两个孩子时,腰打了无痛针,产后偶尔腰酸痛,但这次痛到离谱,好像断了两节,没事,两周就好了。 2 脖子附近,58人体就像一个气球,站桩就是给气球充气。所以,堵塞的地方和顺畅的地方,都是在整体上受到改观。而内脏与重大关节,是气血主要守护的地方。所以,站桩之初,可供全身循环的气血并不多,主要是给内脏和重大关节供给气血。直到内脏初步充盈了,气血才会向四周循环。 而站桩的初步效果,才能被感知,如手脚有力,精神渐旺。 所以,有人总是问站桩治这个病那个病吗?这就是很糊涂的想法。只有母大才能仔肥,站桩要踏踏实实积累气血精华123简单的事情重复做9没有任何一个成就是诱导出来的,比如放松:没钱你放松的了吗?呵呵,拿着窝头说这是红烧肉?2亲爱的各位吧友:欢迎来到跟我站桩3我刚刚才知道乐山乐水师兄又创建了一个吧,过来支持一下,因为我在髋关节受伤的时候是看了您的帖子才开始站桩慢慢恢复的,很感激您11理论上讲:不知道“心无所住而生其心”才是正确的。 白话来讲: 第一:就是新手老想知道是不是自己是天选之才,要出神通。而且总是想把这种境界或者感觉扩大和留住。 第二:遇到点不适,就想自己是不是要练错了,要走火入魔。或者是姿势不对,然后找很多人去问。然后就被各种回答搞得晕头转向。 第三:这样搞下去,站桩不好好安静站,错误的概念、感觉、幻想,搞一大堆。 别说基础的功夫练不出来,还是真要走火入魔了。神经了………2这就是修炼的含义吧…186不对任何气感境界着相,才是站桩。 为学者日益,为道者日损。7有个桩友有筋伤,不知道能不能练出脚生根的状态。 答案是:桩的首要是气血会下行,当气血随着桩功的持续锻炼,气血下行的程度就会达到。此时你就会觉得,双脚很松,而力量也随着下肢传导到脚下。 所以,站桩不要问,该来的都在路上,你得走过去,而不是问过去。6则基本属于逆天改命了,所以莫以三五年做为得到,坚持不懈,才是妙。5310自然安静即可,无需外攀缘,内多思, 安静舒适,不求任何,尽人事听天命!27原因:通淤、排毒、强化 未锻炼前,人体四肢、内外、表里、上下,均处于流通不畅、气血不足之境。站桩之初,气血受到姿势的催发,必加速运行。那么淤堵之处,首当其冲,冲而不过,纠缠之中,必有反应。 五脏越是虚弱,筋络越是硬化,骨骼越是退化,则补之必先排毒,软化之初则必痛,强之则必先蜕变。身体内外,无一处不在苦痛中煎熬。 所以,年纪越轻,身体越好,则此过程越是轻松。反之则越加痛苦。 人之健康,为之整体。站桩不会14功夫上身之后,远离声色、劳累,切忌一切生活工作上的硬扛,否则毁攻伤及根本。所做种种积累,一朝回到解放前。 清闲度日为好,善养净业,身心健康为一切之核心!3内在三宝精气神 外在三宝筋骨皮 处世三宝戒定慧! 内外呵护三宝,无有不成 戒邪淫保精,不劳累养气,恬淡安神。 姿势自然得力练筋,坚持有恒练骨,气息悠长练皮! 人处世之道,无外乎诸善奉行诸恶莫作。以戒为师,以定为法,以慧为命。 为学日进,桩时,为道日损,妄念,身心得以安康。