广州现有的美容整形医院有上百家，这些美容医院里面的专家的专业水平也不一样。美容院中的技术水平，设备情况以及安全性都是不一样的。想得到比较好的整形效果，比较重要的是需要选择比较好的美容院和选择比较好的美容医师。可以从以下几点参考： 第一，看美容院的资质。美容院的级别由高到底顺序为：整形美容医院、门诊部、诊所。级别越高，其要求的标准越高，越严格。 第二，看美容院的专家专业程度。我们去美容仪就诊的时候，先

韩国美容仪器是比较好的，他们的品牌也是比较多的。不过他们的美容仪器有一个不好的地方就是，售后服务难以做到完善。那些所谓代购的，也难以分清真假。 而我们国内，在品牌度上没那么响亮，在细节上还没做得那么好。但是，我们国内的价格更加便宜，而且售后服务更加方便一些。国内的产品更符合大众消费。 目前国内品牌的也比较多的，而且也有比较好的。就比如素妍美，素妍美的产品基本都是自主研发和生产的，质量得到保证。而且素

说到美容，很多人第一个想到的是去美容院。然后想到美容美白去哪里好。其实，只要平时做好护肤保养就可以达到美白的效果。而食用蔬菜就是一个非常好的方法。 豌豆含有足够的维生素A原，它能够在体内转化为维生素A，能够起到肌肤润泽的作用。 白萝卜含有丰富的果胶物质，它能够跟汞结合，除掉人体有害的成分，使得肌肤看起来更加的富有光泽。 芦笋：芦笋富含有硒，它能抗衰老以及防治各种跟脂肪过度氧化有关的疾病，让得皮肤更白嫩。

美国康奈尔大学的威克教授曾做过一个实验：把几只蜜蜂放进一个平放的瓶子里，瓶底向着有光的一方，瓶口敞开。但见蜜蜂只向着有光亮处飞动，不断撞在瓶壁上。最后它们不愿再费力气，停在光亮的一面，奄奄一息。 威克教授于是倒出蜜蜂，又按原样放入几只苍蝇。不到几分钟，所有的苍蝇都飞出去了。苍蝇们并不朝着一个固定方向飞，它们多方尝试，虽免不了碰壁，但最终飞出去了。它们用自己的不懈努力改变了像蜜蜂那样的命运。 威克教授

孙子兵法」兵势篇上也说：凡战者，以正合，以奇胜。故善出奇者，无穷如天地，不竭如江河。 这意思是说，凡是战争，无不以正规作战，正面攻防为原则。然后把握时机，乘隙以奇兵----变化自在的战术---来取胜。所以，擅长以奇兵作战的人，必定变化多端。就像天地，无穷无尽；就像江河，川流不息。 所谓「兵贵无形」，就像江河的水一样，没有固定的形态。为人亦当如此，老把自己定型，是违背「君子不器」这道理的（君子不能像一件固定的器

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。　　有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。　 　绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」　　小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！」　 　立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受

古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。　　高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。　　妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她："你还生气吗？"　　妇人说："我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。"　　"连自己都不原谅的人怎么能心如止水？"高僧

人的思维根本停下来，越是清闲，越是会胡思乱想。 人的思维犹如一匹不知疲倦的野马在狂奔，既然不能阻止它的步伐，那就给它套上一根绳子，牵引它向健康安全的方向走。不然，就有跳下悬崖的风险。

一 、 甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。 刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。 习惯了，便理所当然了。 于是，直到有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就不爽了。 她忘记了这个鸡蛋本来就是甲的，甲想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。 二、有一年，很热的夏天，一队人出去漂流。 女孩的拖鞋在玩水的时候，把拖鞋掉下去了，沉底了。 到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石，他们要走很长的一段路。 于是，女孩儿就向别人寻求帮

今日读书分享:很多时候，信念是想象出来的。你对未来理想生活的想象也能改变你的内部想象，形成信念。我们把这种叫做提前体验结果。

赚钱了，就算是走上正确的道路？也许N年后的某一天，你会霍然发现，有些东西不单单是金钱就可以弥补的。 有些东西失去了还可以赚回来，有些东西失去了就不再有了。 茫茫人生路上，如果缺乏一分属于自己的清明和清醒。迟早被激活人心中最恶劣最贪婪最无情最自私的一面来的。 品性需要培养和修炼的，百年难磨出佛性，魔性只需一念。

营销的目的，是建立品牌。 品牌建设不仅是大企业的事，每一家中小微企业，都应该把品牌建设，放到首当其冲的位置。史玉柱的脑白金，是靠借来的50万发家的！从脑白金开始的第一天，就在进行品牌建设！品牌是遏制竞争对手的真正壁垒。 品牌以什么方式呈现？围绕着客户购买的理由呈现。可能是宣传单，可能是店面招贴，可能是电视广告，可能是直邮信件，也可能是销售话术…… 每一个为目标客户而设置的接触点，都应该紧紧的围绕购买理由

拖延症怎么办？ 10:31:58 问下 如何克服拖延症 拖延症怎么办？ 10:35:46 有给解答下的没啊 白俊-养心保健(1597983021) 10:41:37 拖延，不是什么症，是在决定要做一个行动的时候，另一个其他行为念头，或者不想行动的感觉指令，对第一个行为指令进行了干扰。而行为者本人，同时认同第一个指令和第二个指令，一部车，同时接受了开和不开的指令，于是所谓的“拖延症”就产生了！！ 拖延症怎么办？ 10:41:58 那有办法克服吗 白俊-养心保健(1597983021) 10:43:23 要

第四十二章：5分钟足够 随着一组一组的队员们的赞成声越来越多，到了最后，除了李鼎他们那一组，所有人都投赞成票。他们希望胡天的搅合能够出点变数，那样眼睁睁看着李鼎他们5个人就占有两个名额显然是不甘心的。最主要的是李鼎他们刚才表现的太强势了，那些被他打败的人则担心，一旦他们代表去比赛，那获得的名额有可能没有他们的份，这些人太狠了。 “呵呵，蓝洁小姐，你莫非真的想跟胡天那小子一起胡闹？我们所剩的时间不多了呢

《胡天传奇》简介：茫茫环宇，无数星云缓缓漂移，星云内数成千上百的恒星在悠悠转动，在恒星周围或大或小的，数量不一的行星在紧紧的围着恒星转。 生命是个奇迹，它只存在于极少数的行星中，对于整个宇宙而言，生命是孤独的，两个有生命的星球之间的距离有成千上百的光年甚至更多。 少年，自天外村出，骑逆天龙，闯进了茫然无边的宇宙中，浩瀚环宇中，各路行星中的英雄无数，谁才是真正的英雄？

人的一辈子，是为了什么。 每天走在路上， 路上遇到最多的是匆匆忙忙赶路的人们。人来人往，不停绝。这个世界很忙。 尤其在大工厂傍边，在吃饭和休息时间，同样的服装，同样的忙碌，同样的神情，一直在蔓延。 大多数的人生活方式很雷同。上班、下班、吃饭，偶尔小娱乐，但很少时间。 问过很多身边在工厂工作的朋友，同时结合自己的情况，发现大多数人虽然每天工作，其实身上没几个钱。 每天都忙忙碌碌。最终结果，只能填饱这张肚子。

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 2、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几

《争霸宇宙》 作者：新颖星 Q897626406 简介：茫茫环宇，无数星云缓缓漂移，星云内数成千上百的恒星在悠悠转动，在恒星周围或大或小的，数量不一的行星在紧紧的围着恒星转。 生命是个奇迹，它只存在于极少数的行星中，对于整个宇宙而言，生命是孤独的，两个有生命的星球之间的距离有成千上百的光年甚至更多。 少年，自天外村出，骑逆天龙，闯进了茫然无边的宇宙中，浩瀚环宇中，各路行星中的英雄无数，谁才是真正的英雄？ ………………

通过观察淘宝的搜索结果和淘宝对外表露的一些信息，大概总结淘宝搜索的一些规则和新的亮点。这有助于淘宝卖家与时俱进，及时修改战略，布局好淘宝，争取更多的自然流量。 2013淘宝搜索的第一个亮点，那就是推出旺旺直达功能。@+掌柜名，可以直达店铺首页。比如，某掌柜名是：张三，如果在淘宝首页的搜索框输入：@张三，点击搜索，随即直达张三店铺首页。 这个旺旺直达功能方便于卖家更好的宣传，以便通过搜索直接找到店铺。 第二个亮

莎士比亚说：我们知道自己现在是什么样的人，但我们不知道自己可能成为什么样的人。 我们每个人所拥有的只是现在，只是今天，每个人都会往同一个终点走去，那个终点就是死亡。 我们是个凡人，我们的生命不是无限的，所以我们更不应该放弃自己原本的愿望和理想而去一味听从别人的意见。 随波逐流或者千遍一律都会使我们的生活失去应有的色彩和活力。不然，总会有一天，连我们自己都会鄙视我们自己。 拿破仑说：不想当元帅的士兵，就

日前，英国广播公司（BBC）专门为“土豪”一词做了一档节目，探讨中文词汇的影响力。 据传，“Tuhao”一词很有可能会以单词的形式录入《牛津英语词典》，如果这个词有持续影响力的话。 “土豪，让我们做朋友吧！”这个话题近段被不少网友热谈，而且谈得津津乐道，非常的火爆。 9月以来，“土豪”这个词逐渐在中国的网民中流行并且异常的火爆。这个词被用来形容那些花钱大手大脚的人，同时也成了一些不怎么富裕的人对有钱人的隐性攻击手

有人问3个正在砌墙的工人：你们在干什么。 第一个工人没好气的回答：你没看见吗？我正在砌墙啊。 第二个工人无力的回答：我们在盖一座大楼。 第三个工人哼着小曲，欢快的说：朋友，我坦白告诉你，我正在建造世界上最伟大的建筑。 十年过去了，第一工人仍然在工地上砌墙。 第二个工人在办公室画图纸，是一名楼房工程师。 第三个工人则成了总经理。是前面两个人的领导。 一个人没好气，一个人笑，一个人哼着歌曲，相同的工作，不同的心

有这么一个故事：一支英国探险队进入撒哈拉沙漠的某个地方，在茫茫的沙海里跋涉。当途中大家的水都没了，大家口渴似炙，心急如焚时，探险队长拿出自己的水壶，说，里面还有水，但穿越沙漠前，谁都不能喝。 水壶在队员中传递，那沉甸甸的感觉让他们频临绝望的心带来了信心。最后，大家挣脱了死神，走出了沙漠。当他们用颤抖的手打开那壶带给他们希望的水时，他们呆了。从里面留出来的不是水，而是沙子。 他们能够走出沙漠，是这壶“

第一个故事：一枚鹰蛋被放在一个母鸡的巢里。不久后，这枚鹰蛋被母鸡孵化出了一只小鹰。这只小鹰也以为自己也是一直小鸡，每天都跟着母鸡学各种生存技能。每天跟着其他母鸡在垃圾堆找食物吃，学母鸡一样咯咯叫。它从来没有飞过几尺高，因为其他鸡也只能飞这么高。它从来不认为它与其他鸡有哪里不一样。 有一天，它看见一只鹰在万里高空翱翔，它问母鸡：那只鸡怎么能够飞那么高。 母鸡笑说：那不是鸡，而是一只鹰，它是非常了不起的

我们平常所说的成熟指的是什么？指的是人在社会生活中的生活阅历的积累表现出对社会的认识程度。 一个人见多并不表示识广，而识广则可称为成熟。 一个人对社会的认识越深，学识越多，表示这个越成熟。成熟跟一个人的生活积累和学识关系很大。 耐心是一种成熟的标志，耐心最好的伙伴是信心和决心。想要付出都有回报，则就需要多些耐心， 当人们不成熟时，一般会有以下几种情况： 一是，没有自己对事情的独立看法和见解，没有形成自己

有头毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，由于不知道先吃哪一推好，结果在无限的选择和徘徊中俄死了。这种现象被称为“布里丹效应”。 面对一种选择，别无选择。面对多种选择，则变成无从选择。 现实生活中，人们有着各种各样的愿望，每一个愿望都出自不同的思想定位。 因为思想定位的不同，所选择也不同。 面对各种选择时，有人选择金钱，认为金钱能够买来一切。有人选择享受，比如美女等，认为人生存目的就是为了享受。有

有志者，事竟成。 卡耐基认为，立志是踏入事业成功大门的开始，勤奋工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有成功在等待着你。 一个人的未来职业生涯取决于他的志向。人的志向，一般有三个层次。 第一层次，以有个好工作，够吃够穿，安逸生活为志向。 第二层次，以个人出人头地为志向。 第三层次，以国家民族兴亡为己任。 三个层次中，很大部分人，处于第一层次，这层次的人容易自我满足。一小部分人处于第二层次，这层次人，比较不安

世界上最精密最复杂的东西是人的大脑。我们的大脑每时每刻都在高度运转，从没有停歇过。 每一刻，我们的头脑都会产生数万种想法，不管是自觉的或者不自觉的。只要有了开始，就停不下来了。 除了一种例外，那就是人停止了所有的生理活动，人不再是人了，不再以人的形式存在了。 虽然每一分每一秒，人都不断产生各种新奇的，五彩缤纷的想法，看似是无序而混乱的想法，但是从整体看，是有一定轨迹的。 这轨迹会是怎么样的呢？这轨迹就

前一段时间，有这么一则新闻，“两岁宝宝太懂事 照顾醉酒爸爸”。说是一个人去参加聚会带上他两岁的儿子，但回来却因为喝醉酒而迷迷糊糊坐在路边，他两岁的儿子默默在他身边守着他。有好心人给纸巾给小孩，想让小孩自己察鼻涕，但是小孩却拿纸巾给他喝醉酒迷迷糊糊的老爸擦脸。 很多人很感动，觉得小孩很赞。也有很多人对这喝醉酒的父亲，投去大量的责备声。带着小孩，还敢喝醉，要是真出什么事，那真是后悔一辈子的事情。 酒这东西

以前看书的时候，书上经常强调说，一个人最重要的是要拥有完美的内在品质。美好的外表则是次要的。 可是，如果一个人真拥有了美好的内在品质，如果不表现出来。犹如一颗金子被埋藏在沙土中，简直浪费。 酒香也怕巷子深。酒再香，味再好，如果没被发现，没被欣赏，就没被挖掘应有的价值，跟一坛死水无异。 常常有人抱怨，怀才不遇，抱怨没遇到伯乐。可是，如果你不跑几下，有谁知道你是千里马呢？ 现在的社会，除了拥有美好的内在品

我们男人很少大谈特谈我们的性格爱好。大部分时候，我们习惯把自己隐藏起来。不过，隐藏再好的东西都有被发现的时候，我们经常是这样被发现的。 生活上细微的细节足以出卖我们，对这些我们可是防不胜防的。比如： 喜欢穿休闲鞋的男人，注重生活品味和休闲。主观意识强，对自己要求严格。对异性要求也很挑剔。 喜欢穿正式黑皮鞋的男人，非常传统，有大男主义倾向。有一套自己的为人处事原则，很难被说服。 喜欢节俭穿鞋的男人，性格

我们的大脑是指挥官，而双手则是执行者。人类有别于其他物种，在于人类能够创造和使用工具。 人类之所以能够改变世界，除了因为其拥有高级的头脑，还有一个重要的因素是人类有一双灵巧的手。 我们这双灵巧的手，里面存着太多的密码，下面我们来揭秘人的双手关于情感部分的密码。 人类的手指非常敏感，振幅仅有0.00002毫米的振动我们都可以感觉得到。原始人类最原始的交流方式是，用全身各个部分的肢体作为语言交流。 人类发展到一定阶

不同的人有不同的性格，从一个人身上的每一个细节都能够窥见一二。比如，站姿。 下面我们就来揭秘不同站姿展现的不同的性格： 站立时，喜欢双手插裤袋，这类人性格比较保守和内向，警觉性高，有点固执和顽固。 站立时，喜欢双手叠放胸前，这类人自我保护意识很强，难以接近，但性格坚强，不轻易向困难低头。 站立时，喜欢双手放背后，这类人有责任感，对新思想新事物容易接受，但有时情绪不很稳定。 站立时，喜欢一手放裤袋，一手放

一个人的外部在一定程度上可以看出一个人的一些性格和特征。比如额头和头发。 有句话说：将军额头能跑马。 额头大的人，脸部轮廓感觉教大而且五官分明。额头较高而且峨眉骨凸现的人有一股傲气，不服输。 额头宽阔的人，给人的感觉是大气，有度量。善于听取别人的意见，容易相处。 头发是人展现自己最重要的特征。一个人的头发特征在一定程度上也可以看出一个人的性格。 头发黑而浓密的人，有抱负，做事情天理清晰，属于事业型人才。

一个人的外部在一定程度上可以看出一个人的一些性格和特征。比如额头和头发。 有句话说：将军额头能跑马。 额头大的人，脸部轮廓感觉教大而且五官分明

国庆节要到了。大家都在热衷讨论两个问题。一个是放假多久，另一个是能加班多少个。 貌似归结起来只能算一个问题。因为放假和加班是反比关系。放假多加班就少，放假少加班就多。 但是从不同的立场看问题，则是迥然相异的两个问题。提问放假多久的人，则是注重生活享受的人。而提问能够加多少班的人，则是以生活需求为主的人。 大部分来说，我们又是矛盾着的。即想放假久一点，又想多赚几个加班3。在内心深处，生活的享乐才是奋斗的

眉心舒展，心中一片明朗。 人的心理和生理是相互影响的。放松全身的肌肉，是缓解紧张情绪和烦恼的一大方法。 放松全身，也是有侧重点的。这就是放松身心的技巧，如果掌握了，就会事半功倍。 问：放松全身肌肉，最微妙的部分是哪里呢？ 答：眉心。 先说一个民间传说：一个书生寒窗数十年，却总是考不上，一直烦恼。有一天，他碰见了一个鹤发童颜的老人，老人认真的看了一下，点破：他的心有灵犀未开通。书生，大惊，急问：如何才能通

人是不安分的动物，人的愿望和需求会随着生活的提高而提高。人的大脑是世界上最忙碌的机器。 不管是在睡觉还是在清醒中，人的大脑都在不自觉的高度运转中，心的活动也在伴随着大脑的活动不断演变出各种各样的情绪。各种情绪又促进大脑进行各种模式的运转。 我们无法让大脑停止运转，但是可以改变大脑运转的方向和模式，使得我们的生活更高效、更简单。 下面就介绍四种简单的生活大法门，改变我们的大脑运转方法和心灵模式。 第一种

焦虑是什么？ 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 如果从心里学上来说，焦虑基本是指向未来的，是将来时。 如果是考试失败了，面试失败了，创业失败了等等，会感到

前几天，在辽宁凌海那，晚上出去都得穿两件衣服，晚上睡觉都得盖点小棉被。秋意很浓。 现在，在深圳，晚上风扇还得一直开，大街上如果有人穿两件衣服，那一定是不可思议的。 是不是气候变暖了呢，应该不是的。是不是时间差距太大呢，也应该不是的。只是空间发生了变化。 不同的空间，造就不同的环境，而环境又是跟人相互影响的。所以从一个人的性格和相貌以及语言，是能大概猜测他（她）是来自某个地方的。 环境是能够改变一个人的

释禅携手团的存在目的是利用团队的力量为企业和个人推广以及宣传，这是一支网络新军，同时拥有属于自己的策划团队，拥有自己的蓝图。其实，一切都还没真正开始，但网络上已经布满了它的传说。 很幸运的，目前我成为了其中的一员 ，但释禅携手团的真正核心计划，目前应该只有核心小分队知晓。 我们现在主要做的就是练好武功，以便能够接下随时下达的任务。没有实力，一切都是扯谈。 武功是需要练的，但是得练自己的独门武功，有自己

又回到深圳了，那感觉，很亲切，很有安全感。不为什么，只是因为熟悉，熟悉得感觉很安全。 我之前只呆在两广，即使是在广东这，家人都感觉有点远。因

心情好的时候，芝麻小的事情也让自己笑呵呵一阵子。烦闷的时候，芝麻大的事情也会让自己忧郁大半天。这是典型的“杯水风波”现象。 杯水风波是什么呢？就是大惊小怪，小题大做。本来小小的事情，却被无数倍放大。杞人忧天是这样来的。 最近在烦闷一件事情，不知道做什么好。或者说想做什么，但目前还没实力去做，只能退而求其次。 想给自己一个标签，就是定位自己，可是下不来决心，因为还不够自信。自信源于实力，说明实力不够。

这几天一直下着雨，天气还是比较凉快的，对这样的天气挺有好感的，要是每天都有这样的天气就好了。 当然，并不是一切都是好的，这雨天，天上不时来几下雷声滚滚，也蛮吓人，特别是闪电跟雷声配合出招。 下雨天，只能呆在家中。百无聊赖，胡思乱想，突然发现，自己对自己的了解其实是稀里糊涂的。 记得，之前看很多的励志书籍，很多都是强调认识自己，从内心找到自己，力量的源泉是自己本身。 可是自始至终，还真没找到那个清楚的自

有时候想简简单单的生活着，有饭吃，有衣穿，有地方住就可以了，不求能多好，勉勉强强过就可以。 看似很简单，实则很难做到。 为什么呢？ 因为我们每个人并不是单独存在的，我们跟我们身边的人有千丝万缕的关系， 大家都在相互影响、相互约束着的。 跟我们关系比较密切的有爷爷奶奶、爸爸妈妈、兄弟姐妹、 或近或远的亲戚朋友以及自己的上司、朋友、同事等等。 我们的一举一动，一言一行都在他们的眼中，各种标签也在圈画着我们。 QQ

【大主宰】终于出来了 作者：天蚕土豆 ，看了他的《武动乾坤》 《斗破苍穹》，就很期待《大主宰》的出现。最近一直忙其他事情，现在闲了，突然想看小说。马上就想到《大主宰》应该出来了吧。果然，一百度，既然写了不少。终于可以看了。哈。。。

平时喜欢写写日志，给自己吹吹牛，也能发点牢骚，解解闷。但是如要每天都写一篇，的确有一些难度。因为我们生活在一个小圈子里，每天基本走过同样的地方，见到相同的几撮人，谈着类似的话题，干着同样的工作。很多时候，我们走的是三点一线的生活，工作地方、卖菜超市、家里。 记得读中学的时候，老师要求每天都写日记。在我们看来，这是个痛苦的任务。那时候明显的过三点一线的生活，教室、食堂、宿舍。天天做的事是上课、下课、

转眼，周末又来临。在工作的时候，一直盼望周末赶快来临，但是到了，突发觉时间好快，有点矛盾。 看着日历，现在竟然是7月底了。但很真切记得年初下来