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43不知不觉中，酒已经在我的生命中成为了不可缺少的东西了，虽然说我不是嗜酒如命，但是酒已经在我的心理产生了很大的影响了，心情好时想喝酒，心情不好时也想喝酒，总之很多时候都会和喝酒联系在一起，特别是享受一个人边看电视边慢慢饮酒的过程，由于经常喝酒，晚上会熬夜，早上也不想早起，由于喝酒，肚子一天比一天大，身材也慢慢越来越差，由于喝酒，脑子反应越来越慢，做事效率自然越来越差，由于喝酒，远大的理想和抱负只能埋
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214饮酒十几年，白酒每天一斤以上，啤酒有多没少。人到中年，身体每况日下，如不采取措施，将是整个家庭的不幸。直接戒酒，没有决心，现在开始限酒，争取把酒伤害降到最低。 现规定如下。 1…一个人时坚决不喝， 2…遇特殊场合，白酒不超过二两，啤酒不超过两瓶。 3…每月白酒总量，不超过一斤，啤酒不超过一件。 在半年内必须完成计划，争取从明年六月份开始，实施戒酒计划。 从今日开始，每日签到，请众吧友监督。
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3每天啤酒绝不超过330ml，白酒绝不超过40ml。戒烟己经成功！这回就看限酒的了！
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11以前戒酒，一直没有成功，现在改为限酒，看看能限到什么程度，我的目标是有应酬才喝酒，没有应酬就不再喝酒，每天无论喝酒或者不喝酒，都记录一下，
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3123限酒已N年，现对规则进行小小的修改，重开一贴。 一、除指定戒酒日期外，每天都可饮酒2单位。 二、每周可有一天饮酒4单位。 三、每月可有一天饮酒6单位。 四、除无限量饮酒指标外，每次最高饮酒不得超过6单位。 五、每个自然年度设戒酒月，30或31天。戒酒月实施大于10天的，可暂停并计入总数。每年累计达到30或31天即可 六、每月设戒酒周，一般应于每月第一个7天。戒酒周实施大于3天的，可暂停并计入总数。每月累计达到7天即可。 七、 每周
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25酒还是要少喝，有时候真感觉没什么意思，也确实误事，也喝不岀以前的感觉了。昨天喝了两罐500毫升的啤酒，吃的前天剩的毛血旺，前天喝了四罐，今天不说难受吧，但还是感觉有点蒙，不是很精神，打瞌睡。
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41抽烟喝酒,本人两大嗜好。伤身劳神,破财招实,没有一样有益,皆为恶习也. 烟最为恶劣,深恶之!咬牙狠心己戒
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21近几年平均下来，基本上每周都要喝酒四五天，每次七八两，因为喝酒身体已经大不如以前，已经喝了一年多降压药，连续喝酒血压会高，喝药也降不下来，还严重影响睡眠。去年年底开始在戒酒吧学习经验，可能因为我喝醉不发酒疯不乱说话，身体和精神还没特别差，所以一直没下决心戒酒。今天开始在限酒吧打卡，不管最后能不能戒掉，算是走出第一步。 年前腊月23跟朋友喝了一次大酒，然后忙了两天，腊月26开始发烧咳嗽，所以那段时间养病停
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75今天戒烟二年，开始再次限酒 希望大家监督，每天来此打卡共 10 张
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1我要申请吧主了大家都来支持一下！
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2最早加入戒酒吧是2007年左右，后来因为和吧主矛盾退出了，一直在这个吧里。
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1我来竞聘吧主，希望大家支持我
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1昨天没喝酒，三联戒
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1说我发帖数不达标？
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5申请人：黄州谪人 申请感言：我是一年前从戒酒吧转入这个吧的，一是和原来的吧主有分歧，二是我极力倡导限酒的概念，限酒是健康快乐生活，戒酒只是迫不得已。我坚持在本吧发帖，基本上每天都更新。我的登记在本吧已达11级。我愿意为吧友服务，把本吧经营的更好。
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0
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7如题
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0昨天喝多了，难受。 在人人都喝的新年期间，戒酒不失为明智的选择。 明哲保身话不多说。目标暂定到初二。中间不喝酒了。 休养生息。
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0共 9 张
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0今天不多，刚好共 4 张
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0明天没毛病共 8 张
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0白的我整了80毫升，啤475毫升共 9 张
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7先说下我的限酒原则 1.出门不喝酒，喝酒不出门。 2.不喝白酒，啤酒限3瓶。 3.不与任何人对饮。 说一下为什么要限酒，而不是戒酒，我18开始喝酒，到现在喝了12年了，中间戒过不知道多少次了，太难了，都没成功，酒瘾戒不掉，那就从酒场无酒开始吧，我自己喝还能控制就酒量，如果和朋友一起喝，根本控制不住，10有9醉，给自己制定的酒场规则一旦跟朋友喝起来那怕就2个人，喝酒就真的没数了，喝着喝着就开始打电话叫人来喝，2场，3场就开始了
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20很久没来这里了，以前的熟人都不见了。尽量的不喝酒，健康第一。
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29酗酒要人命，今天下定决心立贴为证，一定要戒了这要命的东西，在喝下去就家破人亡了。戒酒第一天8月3号起。戒烟酒
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88本人32，喝酒已十年有余 。近四年已是每天必喝， 好独饮 从开始每天晚上一顿，白酒一杯三两或啤酒两三瓶，到现在只喝高度白酒，若无事在家，基本每天两顿， 一天八两左右，若上班，晚上一顿半斤多点。新年期间，亲朋好友相互拜年，一天一斤往上，喝好了不闹事，也很少吐，蒙头大睡，次日早起昏昏沉沉然后中午继续。周而复始，天天如此。若哪天没喝够量，晚上很难睡着，而且第二天早上起来像少了什么似的， 恨不得吃早饭就来两口，不
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122013的时候，因为身体有疾病，戒了将近一年的酒，当时在戒酒吧打卡。后来身体康复了，好了伤疤忘了疼，又开始复饮了。 在戒酒吧认识了很多戒友，他们对酒的认识很深刻，意志很坚定，自制力很强。从他们的身上，我学到了很多东西。例如：毅力戒酒，拉着磨走，大亮，我要戒酒2013，九月鹰。。。。。。 今年已经44岁了，身体不能再折腾了。目前不能完全戒酒，但是应该限酒了，身体健康是第一位的。 现在体重175斤，体型臃肿。以后晚上尽量
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96深切感到一滴不沾不现实·所以从戒酒吧转战到这·希望各位酒友·接纳· 从2月5号开始限酒·一直到今天·今天不到一杯白酒·啤酒接近4瓶／
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10春节后没喝酒
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33年进不惑却屡屡喝醉，以后不能再贪杯了，时刻保持清醒状态
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1快速醒酒的方法有哪些？不知道它就没有发言权！
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3宁夏电灯
2019-04
啤酒不是酒，酱油不是油！ -
7宁夏电灯
2019-04
朋友又约，怎么办？以限为主吧！
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精气神
2018-01
莫道不喝酒， 少喝最为高， 白酒限2两， 啤酒限2瓶， 每顿严限量， 身健体又康， 如若不限量， 自寻毁健康， 人己过55， 说话要算数， 发誓18年， 天天把酒限， 每日来打卡， 自律加自监， 如若把规范， 检讨写一篇， 认识要深刻， 字数过一千， 欢迎限酒友， 围观且共勉!
精气神
