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00005补血的食物有很多,不止十种,主要包括补血的水果,如龙眼、荔枝等,补血的蔬菜,如藕、胡萝卜、黑木耳等,补血的谷物,如黑芝麻、黑豆等,还有补血的肉类等。所有的食物都需适量食用,不建议长期、大量食用一种食物。 一、补血的水果: 1、龙眼:龙眼的肉质含铁元素丰富,是较好的补血食物; 2、荔枝:荔枝具有益气补血、理气散结的功效,适量食用通常可以起到补血的效果。 二、补血的蔬菜: 1、藕:藕性温和,营养价值比较高,富含0勒流有没有好一点的沐足推荐02真的好无聊啊0顺德附近的有没有一起出来玩的,一个人太无聊啊2想养个小猫,田园猫可以了,想问下勒流那个位置有小猫咪0勒流大晚附近有没有招寒假工和临时工的呀10284每天点击一下申购,中签有佣金09好无聊!有啥好玩的介绍吗?00020000100招临时工,长工,主要做风扇配件,组装,现在备货时间,工作地点:顺德勒流宏宇工业园B1栋 上国电器 联系电话:13425610630(微信同)欢迎大家,非诚勿扰!0000000000000000000有没有顺德勒流的房奴啊,出来聊聊0