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0因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤
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0头皮按摩 每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大
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0健康长寿是很多人的梦想，要实现梦想其实并不难，养成良好的生活习惯就可以喽，以下这些坏习惯可要
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0每次看到女明星们的杂志画报， 都好羡慕她们那透着水光一般的脸颊~ 除了最基本的护肤保养， 后期PS，
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0柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等等
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0美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜
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0美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜
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0美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜
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0女人总是嫌自己不够白，买了一样又一样的化妆护肤品！ 其实想美白，露出迷人好气色？只要多吃下面这
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0苹果富含维生素C抗氧化物质，美白不在话下，还能延缓皮肤衰老，用来改善黑眼圈最是有效。 把洗净的苹
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01 黑芝麻米糊 原料芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成
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0将山楂捣碎，加入蛋清调匀，洁面后，涂在面部斑点处，一小时后洗干净，早晚一次，可有效消除斑点，
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0平时我们喝茶之后留下的茶叶渣是不是都倒进垃圾桶当做废物处理了呢？其实，茶叶渣也可以变废为宝哦
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0一、日常饮食调理 1、零食 去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来
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01 妆前饰底乳记得擦！ 想要让妆容看起来年轻，一张服贴的底妆是最容易被忽略、却也最关键的重点！特
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0一场婚礼上最引人注目的是新娘子，其次则是新娘旁边的伴娘团们，作为新娘的好闺蜜，伴娘漂亮了也是
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0烦人的痘痘好不容易下去了，可是……又留下星星点点的痘印，脸蛋看着跟没洗干净一样。同时夏天到了
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01银耳有解毒功效 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定
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0知道对很多姑娘来说，长痘痘真的是一件特别困扰的事情，这种痛是不长痘痘的人所不能体会的。 所以今
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0水乳并不是你用了就有效果，怎么用，用多少都有讲究，只有事事注意，护肤才能达到事半功倍的效果哦
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0到减肥美容，就不得不提到它：芦荟！ 这种普通的生命力极其旺盛的植物，但能够带给我们的却绝不普通
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0妹子们日常护肤时各种保湿水可谓是必不可少的，但是那么多种类的紧肤水、爽肤水、化妆水、精华水…
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0酸奶的营养价值十分丰富，喝酸奶可以促进消化吸收，对减肥是很有利的。但是你知道吗，要是把酸奶和
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0工作压力大、熬夜、心情烦躁……种种原因造成脸上色斑点点、皮肤暗黄、痘痘滋生，连皱纹冒出来了。
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0为了让大家从内而外拥有好气色，小编给大家推荐几款排毒饮品，既补水美白又排毒，还很好喝，快来试
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0每个人都有自己的特色 而所谓好的造型 便是根据自己的特点打造的形象啦 那么不同脸型要怎么样才能更加完美呢？ 我有一整套造型小技巧 你学不学！ 圆脸 圆脸的姑娘永远觉得自己脸大 永远不懂得自己有多可爱 如果你的额头不是太窄 中分的发型真的超挡脸哦 四六分的斜刘海也是很好的遮挡脸型的发型 配合微微的卷度 更显得有些妩媚 又有些可爱 圆脸的穿衣问题很好解决 千万不要穿高领的衣服 V领，大圆领，衬衫领 都是十分适合圆脸姑娘的服装
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0内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要，内分泌失调
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0蜂蜜可不是只能用来冲水喝 皮肤嘴唇都特别容易干燥的话 有蜂蜜帮忙就不怕脱皮啦~ 蜂蜜作为天然的抗氧
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0美白，是每个爱美女性在秋冬格外需要做足的功课。本来，日子中很多女性都有自个共同的美白秘方，假
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01、补足身体所需水分 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水
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0对于女士娇嫩的肌肤来说， 保湿似乎无处不在， 仿佛没有充足的水分， 一切涂涂抹抹的护肤品都归零。
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0马卡龙色的连衣裙早已准备好了，冰激凌色的包包鞋子也蓄势待发，万事俱备，只差一个初夏粉嫩妆就齐
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0你有对爱笑的眼睛？小心鱼尾纹现形！鱼尾纹通常是尾随微笑产生的附属品，一旦现形，也非无计可施。
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0吃些排污血，排污的食物，可让你受益终生。 如牛油果，又叫做酪梨，鳄梨。不是寒性水果还能有助排污
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0勺子的用途，除了拿来吃饭，还能有什么？接着往下看，保证你吓一跳~ 美 容 篇 >>>> 去除眼袋 根
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0还在傻乎乎的敷面膜吗？要想皮肤好，光靠面膜可起不到什么大的作用，只能暂时修复一下表皮的问题，
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0部分女性还是应了那句话;女人十八一枝花，女人三十豆腐渣。不想让美丽与你的年龄一起老去，就要预防
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0雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境，比老
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01.鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将
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0女性朋友们可千万要记住这些食物在月经来的时候千万不要去吃哦，它会让你在那几天里不那么好过哦。
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01用量不能省 无论是卸妆油仍是霜、乳、露仍是膏，用量不行以省。这是一切护肤过程中仅有一个“量大从
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0你吃的各种米， 可不仅仅填饱肚子， 在医学上， 还有不同的保健养生功效！ 1、粳米：最滋阴 用粳米煮
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0什么是黑米？ 其实，黑米在中国古代就为人所知，被称为“贡米”（又称为紫米或紫糯米），它含有人体
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0女人想要越吃越美，其实不过就是喝碗粥的事！粥里加一物，助你养颜又健康~ 01 红薯 开胃又减肥，煮粥
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0女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用
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0爱美的女生永远都在提防容颜老去，那么你留心自己每天入口的美食吗？吃得对了，非但不会长肉，还能
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0给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁 材料： 芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许 作法： ●将三种水
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0目前，越来越多的人出现血脂增高的现象，而且高血脂症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入
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0一些人特别的勤奋，觉得只要每天多洗洗脸，总有一天能把这些东西洗出去。殊不知，洗脸次数过多会使
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0阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴
