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58拒绝做油腻大叔，从我做起
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0千万不要做违背自己良心和他人的事，以下是原因，判官名之道，宋时人也。凡奸淫之事，有用药打胎，致丧一命者，加倍治罪。凡奸淫处女，在十二岁以上者，虽属诱奸调奸，俱以强奸论，若有害人命者，加倍治罪。凡已有子而又置妾者，一人，减寿二年。有功名者，削功名八分，不减寿。凡寡妇无意改嫁，而用计诱之者，减寿三年。有意改嫁，免去减寿。凡娶一寡妇，留夫家一子女者，减寿二年，子女致死者，减寿一纪。凡朋友相见，谈淫佚之事
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58就是戒色养生，但是我每天还是要久坐四小时工作没办法，哎，每天还是坚持锻炼不熬夜不乱想
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0本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。
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34一个人的肾若是伤了，多会出现惊恐恍惚的状态，不敢与人交流甚至说话，无精打采的，精神非常萎靡，呆得像个木鸡！ 为何会如此呢？ 因为肾是先天之源，能量之源，在五行当中属水，五行为：金，水，木，火，土，自然界中水是能生养万物的，水生木，肝脏对应木，直接影响肝脏藏血，万物若缺了水，谷底的水将干涸，山中万物都不能生长，大地将干裂！ 因而肾伤之人多会出现： 1：面色极差，两眼无神，头发发质枯槁，容易掉发，起床时会发
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0好好享受生活，只是你现在活在一个自己的世界里。你在看就说明你认识到了，也想到了，以后该怎么做。不要在用恶习，来伤害自己了，你要有所改变不，只要你能改变自己的生活习惯，你真的可以，改变从当下开始，从现在开始，你是崭新的，所有的一切都不晚，你会慢慢的恢复从前的样子，还要注意的是现在的网络充满了诱惑，比如某快某音。有一些檫边视频。要杜绝看了就会有不好的想法。我们应该杜绝观看，把自己的眼睛看住心看住。念头
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0免费结缘《寿康宝鉴》这本善书有需要的找我
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10憋了17天破解了了，戒时间长了就感觉堵得慌，要发泄，导致两天sy3次，身体掏空了就好点了。个人感觉破戒主要原因有熬夜，个人独处没有社交，熬夜久了就会胡思乱想，现在还想着如何早睡，每天上班同事都说好虚，一是熬夜二是sy导致的，现在开始早睡，继续戒撸，希望吧友大神监督#戒色##手淫#
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26本人今年23了，今年父母开始催婚了大学的时候谈了个对象那啥的时候发现自己早谢，后来和对象分了之后也看过不少医生但是结果都不理想，也不敢和父母说现在改咋办，有没有好了的兄弟说说
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0💙蓝莓：富含抗氧化剂，能减轻肾脏负担，增强肾脏功能。 🍎苹果：含丰富的维生素和纤维，有助于肾脏排毒。 🔥火龙果：具有降火解毒的作用，对肾有一定的保护功效。 🍅番茄：含有多种营养成分，能帮助肾脏维持良好状态。😜肾不好的朋友们，多吃这四种水果哟！#肾虚共 4 张
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0宝子们，今天想和大家聊聊戒色这件事。 戒色真的很重要！过度沉迷于色情，会影响身心健康，让我们精神萎靡、注意力不集中、甚至影响人际关系。 但是，戒色并不容易，需要我们付出努力。要坚定决心，时刻提醒自己戒色的好处。多参加积极有益的活动，转移注意力。远离那些容易引发欲望的环境和信息。 相信自己，只要努力，一定能战胜欲望，迎接更好的自己！💖一起加油，为了更美好的未来！
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2这两天没有精进的学习和反思自己，然后懈怠了很多，加上天气干燥，邪火上升，yw也跟着起来了，连着看了几天的小视频，但是我意识到这是不好的，内心很挣扎，但是还是看了，虽然最后没有破戒，但是精神特别差，昨天早上上班差点撞到人，因为我要掉头，这个人他开的很快，我刹车，他也刹车，加上我们这边下雨地上很滑，他摔了一跤，万幸没有撞到他，也万幸他伤的不重，我带他去医院简单的消了毒，这件事我想想很后怕，如果撞到他了，
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0一直有一个疑问，女性戒色难免过夫妻性生活，但是大部分女性都是没有高潮的，还没到那一步男方就射精结束了，如果没有高潮是不是也还好呢，过程中控制住，正念，就当很平常的事，算不算守住了没有破戒？比起用手是不是要好得多，用手肯定有高潮
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78今年27了，从三年级10岁开始，开始到现在也有17年，我在18岁开始意识到手冲危害身体健康，接触戒色吧，但到现在为止，戒了这么久也没有戒掉，就昨天还破解了。现在身体完全不好，已经是强弩之末的感觉了，感觉快要到阳痿地步了。
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572所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。 “我欲”是贫穷的标志。事能知足心常惬，人到无求品自高。共 4 张
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170１．在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 ２．全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 ３．营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒，每天一定要喝共 8 张
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0遗精是非常容易碰到的常见问题，只要克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以不断减少遗精次数为目标，遗精越少恢复越快。症状持续严重时去正规大医院调理中药调理，症状缓解时以养生运动为主。 ●解决遗精问题核心 每天白天坚持运动、睡前采用吉祥卧入。倘若当天状态不好或预感到有可能遗精，睡前再补充做固肾功或鸟飞式，这样可以多重防护。 ❖鸟飞式要领～缓慢、
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2邪淫的特点：只要一到晚上躺在床上就特别想性生活，身边没有女人也是如此。这些患者多数已经出现勃起疲软，中途痿软，稍微分神软的快，时间短等诸多疾病。 半夜夜勃也是邪淫的一个典型症状，尤其是熬夜后夜勃更为明显。这些患者反而晨勃明显减少。 一部分患者还伴有入睡前尿频次数增多，平时也是尿量很少，尿色发黄，尿沫子大，尿骚味重等诸多小便异常症状。
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0立志戒撸戒淫邪30天，立铁贴为证盖楼
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7健康的餐盘应该有四类食物：蔬菜、水果、谷类、豆类； 不含动物性食物（鱼虾肉蛋奶）； 尽量生蒸煮，避免煎炸炒； 也要限制坚果，每天不要多于一小把，因为坚果的脂肪含量太高。 尽量吃全食物，全食物纤维高，营养物质没有损失。
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1转四百人子孙昌盛，转五百人功名连绵【《关圣帝君戒淫经》转发分享也是法布施功德无量-哔哩哔哩】 https://b23.tv/YNPbqyM
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6每天写戒色日记，总结经验教训。
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0本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。
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7拒绝婚前性行为，以下是未婚先孕的害处 1、青少年由于身体发育还不成熟。还没有达到成熟的生殖状态，过早怀孕不利于身心健康。 2、未婚先孕既不利于妇女身心健康,女性如发觉已有身孕后,经常处于羞耻、焦虑、忧郁、紧张或恐惧的心理状态中,而且没有定期的孕期保健,没有足够的休息和营养,其身心健康受到损害。 3、如果因为双方感情不和，或者结婚准备不充分，要终止怀孕，做人工流产终止妊娠，它对孕妇身体及再次生育都可能产生许多副作
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27月继续坚持扎马步深蹲 顶胯高踢腿
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12手淫损害的是我们的先天之气，蚀骨髓。1.导致肾中精气不足，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、精神不振等表现。2. 影响肾气：肾气受损后，可能出现气短乏力、畏寒肢冷、性功能减退等情况，甚至可能影响生殖功能。3. 扰乱心神：可能导致心神不宁、心慌心悸、失眠多梦等心神失养的症状。4. 气血失调：肾精与气血相互化生，肾精亏损可能进一步引起气血不足，面色无华、身体虚弱等。 上面等等危害不单单是靠戒那么简单，身体机能受损了
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8快一个月了，有经常做运动，改变还是挺大的，希望继续努力，还自己一个健康的身心，成为一个善良正直理性的人，同时希望和各位戒友一起进步，一起拥抱美好生活
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2食色性也 好色的人数不胜数 高管富商 名流帅哥靓女 民国军阀马步芳 一生女人陪睡五千多 古代纪晓岚 无女不欢只是举个例子数不胜数古往今来 那个不是成就非凡 一生平安顺遂 其实所谓好色导致的诸多问题 比如精神面貌不好 阳痿早泄 脱发 在中医里都可以归为肾的阴阳虚 肾气不足等 都可以治 和戒色与否关系不大 希望诸位尽兴就好 猥琐很大一部分是个人感觉 运气不好更是一种心理作用 在我年少时也会觉得一些坏事和自己捣鼓管有关系 随着对更
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1请教一下，百日筑基计划怎么实现？我想成功百日筑基，脱离苦海有什么好的建议吗？
