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0找一个喜欢或者会舞蹈芭蕾柔术的弟弟，如果有需要的可以私信我。我也可以监督你管教你，可以监督你的软度基本功，
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6西安有没有一起练劈叉的小伙伴啊.....或者找个教练能监督我 ，最好有场地，当然也可以找我帮练噢
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241、北京地区帮助线下练功，本人有5年以上的软开辅导经验，尤其比较擅长解决开胯和脚背软度 2、风格上严格但也讲究科学的方法，可以一起制定训练计划，循序渐进地实现长功目标 3、有一定经济基础，可以提供场地费、路费等，以及拉伸器材 4、专注软开，希望双方都恪守原则，不搞擦边 5、也可接受线上，不过需要保证训练时间 欢迎私聊，如果能带着自我介绍是最好啦，期待认识你。附一张之前学生练脚背的图，希望大家都能坚持练习，得偿所
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1如题，自己一个人老是坚持不住，想找个师傅线上监督我练一下，各种软开都可以练，济南或者武汉可以线下帮我压或者互相帮练呀～
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8收徒弟。 帮练软度。 写在前面，我是男生，因为贴吧里有部分打着帮练的旗号搞颜色的，所以本心是希望能给真的需要帮练的人一个渠道，因为学过软开度的练习方法，能让你们学会，不在练的过程中受伤。 首先，要求女生，希望是有基础的，但是不强求，主要是完全没有基础的话有些问题解释起来比较麻烦。会有任务作业和测试，会按照空的时间安排，线上的话要求是能拍照片和视频，不然没法纠正。提前说好，可以很严，可能很疼，不能吃苦的
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3线上收一个女徒，主要针对腿部，腰部，脚背训练。要求听话，服从，肯坚持。训练严厉。目前已经有有两位徒弟考上知名舞蹈院校，年龄13岁—22岁，每天会布置任务，可以发视频图片的优先。
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26收几位想要练软开、体能的大小朋友，零基础，有基础的都可以，也欢迎想要复健或者监督陪伴的人士。训练强度可因人而异
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8本人舞蹈专业 有基础想提升的男生来
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1本人男，找一个师傅线下帮我练腿，0基础，腿部韧带特别僵硬
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25想进群的私信 全国软开交友
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2重庆 有经验 场地可协商
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3是个收徒贴，我监督过很多人了，算是比较有经验的，我也比较温柔，可以跟你当朋友，难过的时候安慰你，但是该认真的时候还是很严肃的，对练功也不会心慈手软。只想找好好想练功的人，要能坚持下去，有毅力，有意私
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0线上监督会很严格，坚持不了的别来
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1最好是有基础，带服装的
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1本人喜欢帮别人压软度，寻喜欢被压软开的。之前有过较为丰富的线下帮人训练的经验，能够确保安全不受伤。如果有喜欢被压的朋友欢迎私信交流了解情况，北京可以尝试线下。
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5如题，自己一个人老是坚持不住，想找个师傅线上监督我练一下，各种软开都可以练，浙江温州可以线下帮我压或者互相帮练呀～
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0本来想找一个线下软开的，结果一个傻瓜骗子来了，先问我年龄然后根据我年龄编一个我喜欢的年龄二话不说上来就爆照，然后是经典话术“感觉有点脸红”。点开一看也没有帖子也就没法看别人留言提醒避雷。我这一寻思这不妥妥骗子吗一问果然破防了，然后又非要视频（估计是想让我露脸然后勒索啥的）但让它拍个照片就是拍不出来。最后气急败坏了哈哈。一点脑子没有，骗个人破绽百出。这么纱鼻的骗术真能骗到人吗？顺便蹲一个临沂线下的，共 6 张
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19北京 目前有一个一直在线下带的 可以一起或者单独一对一。
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19楼主舞龄14+最近几年线上带过不少个徒弟 ，进步都比较大 收徒男女不限 标准1：练功服（最好上身形体服下身舞蹈袜）、舞蹈鞋 标准2：能够拍照 视频 不墨迹 标准3：每天训练（训练时间大概在40分钟～80分钟） 标准4：年龄限度随意（＃－.－） 标准5：惩罚（做不好能接受惩罚） 如果有朋友一起相互帮助更好，能够做到并且真心想练软开的私发QQ 注：一定要毅力、能忍痛，每天都必须完成任务，否则会有惩罚 ，想让基本功提升的速来 仅限6人！ （顺
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11聊天，交友，压腿
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5收徒 男女均可12-17 体能软度均可 会很严 有意d
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2提前声明一下 本人还在上学 暂时不方便线下练 只是想先了解一下 家是长春的 有没有愿意交流一下的
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1长春线下软开帮练 限男生 25以下来
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0线上线下皆可
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10十年经验，严厉认真，怕疼，怕苦的不要来，不达标体罚。加我好友，502481374
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2结婚四年了，感觉越来越没有共同语言了，找个聊天搭子（男女不限，正经人）
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1严格管理
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0本人男，要求严格，最好有基础带服装
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4找个老师给我练软开，是自己偷偷练的，有弹力带等工具，有时发照片视频，需要有人制定计划，比如青蛙趴10分钟…可以加时间，我会抽时间练，不一定及时回消息，有不懂的会问，会汇报，想挑战极限偷偷练，用QQ，可以体罚，最好线下
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4有广东的孩子吗？找想要练功的，我是软开小圈主。目前在国外，只能线上，回国后可线下。有意私信
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0软开搭子dd
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1求帮练
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4本人是一名舞蹈老师 现合作多个舞蹈机构担任中国舞主教老师 擅长爵士，韩舞 （可教成品舞，舞蹈片段，网红舞，中国舞技巧方法） 真心想学舞蹈，提升舞感，热爱舞蹈的来
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0一字马软开，最好是女生
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8可以拍照片 最好今天晚上能熬夜的来 本人女 特别特别硬 最好能罚我
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7诚心想练软开、基础比较差、所以想要严格一些、#软开##压腿#
LFC
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