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1287吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
8有没有强迫症做过电休克的，我做了一年了，记性特别差，一点东西都记不住
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走出强...
2019-04
序： 如果你是一名真正的强迫症患者，如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助，请你看完我的文章，我们共同进步，我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法，成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人，成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。 -
38我今年31岁，身体不好，性格非常老实，2005年我上高三，我当时因为出现了心理问题突然不上学了，在家备战高考，我在家光玩，很少学习，导致我高考分数很低，上了个最底层的大学 2006年，我来到这所大学，那个大学的很多学生不三不四，不学无术 到12月，突然有个女生欺负我，她欺负我六次，不久后，我就出现了严重的强迫症状，她欺负我的那些话语和动作，不停的在我脑海中重复，不停地在我身旁回响，我除了睡着觉不受影响，只要清醒，就
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2个人觉得说的很好建议大家看看👉 网页链接
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252于飞
2024-10
我学生时代也有很严重的强迫症，一二十年前我也经常在这个吧里求助和交流，有些老朋友可能还记得我。在康复后深入学习各大心理学流派的几十种心理疗法，经过不断的实践和研究，形成了自己的理论体系和方法，走上了心理咨询师的道路。2012年加入中国心理卫生协会森田疗法专业委员会成为委员，后来改到总会。从事心理咨询也有十几年了，帮助无数人走出心理困境。擅长强迫症、社交恐惧症、焦虑症和疑病症的心理疗愈，有问题可以直接在 -
0遵守吧规--分享贴子
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1110冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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5619从业10年，强迫症专帖答疑，欢迎留言，必回复。
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3我为了去确认一个我心知肚明的事实花了两个小时，一个小时找相关资料，一个小时来回进行对那个事实进行重复和确认，为了把一句话说的足够完美从早上9点墨迹到了下午3点，期间虽然不是一直在说那句话，但是就这么一句我心知肚明的话我怎么说也得说了好几十甚至可能将近一百遍，给我累的不行，关键是我不说我就一直觉得不完美，那就会感到很难受，我会把想说的话写在了纸上，通过读这段话来让我对某件事放心，结果咽口水也要重读换气
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22本来我是懒得码子的，但是想想之前的强迫经历，感觉还是有必要说一下，毕竟当年真的难受。我就长话短说吧，首先你就真的那么闲吗，每天在意强迫症的存在，你脑子里不应该想的我怎么又强迫了，我会不会好啊，我难道要一直这样过下去吗。我就想说你咋那么闲呢，你事情都办好了？你今天要做的事是什么，你学习搞好了？你赚钱赚够了？你不多想想实际的问题，天天跟它过不去干嘛。你们应该该有疑惑了，我也不想想他是吗，但是他一直发生
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26每天都是强迫思维，时时刻刻想着强迫，人都瘦了很多，有没有强迫症变胖的，强迫症会不会让人变瘦0和小蟑螂 有没有 灵魂？我在 小学五年级的时候， 我妈妈去药店买了很多杀蛔虫的药，是一种糖，形状像宝塔 。后来吃了以后，第2天大便的时候，拉了一条很粗的蛔虫。71遵守吧规--我每天都很受折磨，反复的洗手、反复打开一个网页、反复触摸一个物体，这样能治吗？4怕疼和想丝怎么会出现在同一个人身上9强迫症求助 自己咳嗽时候也害怕别人咳嗽甚至于害怕各种声音，觉得他们发出声音是因为我发出来以此作为威胁我针对我，然后我就会越来越害怕，一直反复咳嗽去确认别人是不是针对啊，发作时如果没有得到确认我会控制不住自己情绪很暴躁谁也不相信谁的话也听不进去，好痛苦，目前已经吃药治疗，请问有同症状的宝子可以交流吗 求助贴55眨眼强迫症，有没有人也有？关注眨眼224楼主从2016年开始经历强迫思维，2018年确诊强迫症，开始服药+心理咨询，半年后明显好转，于是作死自行停药治疗，2019年年末再次复发，经历了这一个多月“生不如死”的生活之后，终于暂别了这次复发。对，是暂别，因为我也不敢保证以后会不会有新的念头出现。因此这个帖子并不是真正意义上的“教你如何治疗强迫症”，而是把楼主自己的领悟经历分享给大家，希望更多的迫友们能从此找到接纳的方式。61其实破局的方法是很简单的. 痊愈多年的迫友告诉大家，这个问题一定可以治好.久治不愈的原因是我们用头脑来解决问题。强迫症其实不是认知障碍，是情感失调。所有解决思维问题无异于南辕北辙，只会越来越耗尽精力.504我真的要被折磨至死了，我有强迫思维，总是诅咒家人朋友，已经很多人，比如想象他们出车祸，出意外的场景，我想到这些就会狠狠抽我自己嘴巴，我真的从心里很爱很爱他们，我为什么会这样，我为什么会这样想，为什么平白无故出现这种想法，只有我一个人这样？ 我发毒誓我爱我的家人，朋友，为什么我会变成这样3冤屈如磐，心理专家韩玉金教授扛鼎心理治疗的担当 于困境中坚守，用大爱照亮心灵——记心理专家韩玉金 在心理咨询的领域中，韩玉金老师宛如一座熠熠生辉的灯塔，为无数深陷心理困境的人指引方向。他的从医之路，并非一帆风顺，曾遭受无端的冤枉与误解，可即便被阴霾笼罩，他对患者的热忱与关怀从未有过一丝动摇。面对恶意的诋毁与不实的指责，韩玉金老师没有选择消沉与放弃，更没有以怨报怨。那些莫须有的罪名，如同沉重的枷锁，试0编者按：虽然心瘾并不能完全等同于强迫症，但二者确实存在某些相通的部分，如相似的行为模式和消极的影响。将强迫症比喻成心瘾，可以帮助非专业人士（如患者和家属）充分认识到“满足症状的危害”，掌握合适的方法阻断症状，从而走出症状。此外，将强迫症视为心瘾，可以减少病耻感，达到去标签化的目的。 “心瘾”并非正式的心理学词汇，它是一种极端化的“心理习惯”，主要表现为无法自控地重复某种行为或沉溺于某种思维模式，即21我很难受啊。我是一个有信仰的人。但是却一直被渎神强迫症困扰着。没办法解脱。我超级害怕报应。可是却越怕什么就越来什么。比如说，看的文章里说不能诽谤因果，否则就会堕地狱。我心里就出现了诽谤因果的念头。比如说，说不能随便发誓，我心里就开始各种想要发誓。控制都控制不住。每看到一个可能会导致堕地狱的说法，就会各种怀疑自己有没有做过，弹尽竭虑的想。回忆。或者本来没做过，就心里突然出现了不好的念头，而且这种情况0中国的神经病， 吉利数类神经病， 任何决得，66跟大顺，有关的，在神经科医师眼里，都是病人，任何觉得，888跟发发发，有关的，在精神科医师眼里，都是病人， 改名限制类精神病，很多公司患有精神病，觉得用户一天改太多名，将对他们造成重大损失， 得了这种精神病的，需要服用利培酮，和住院一年或十年，或三十年， 外国是说onetwothreefourfive的，没有吉利数类神经病，5有人能给我分析分析我这是强迫症吗 举其中的一件事:去教室上自习，然后准备开始学习的时候，这时特别害怕有咳嗽声（因为教室很安静，大家都在上自习），心里特别害怕，心跳动很快，这是有人咳嗽了一声，我马上就被吓到了（一个激灵），然后紧接着就害怕这个人再咳嗽，然后内心躁动不已，惶恐不安9我对别人咳嗽，吐口水，吐痰烦躁的不行，我就算和他们不在一个场合，搁着一道墙，甚至完全不认识的情况下听到，我都焦虑不已，不止于此，就好像你走到一个人旁边，别人非常嫌恶的吐口口水，你会从这口口水中解读出很多负面情绪，偶尔别人这样，我直接会红眼眶忍不住落泪，然后觉得他们真的...各种不堪词语，这个是强迫思维吗？我之前有口水强迫症现在有余光强迫，但我弄不明白这个是什么？以至于我一出门就精神紧绷，听到口腔之类噪7在外面的餐厅 咖啡厅 网吧任何公共场合都小心翼翼的 不敢用手碰外面的任何东西，怕有细菌。实际上清楚没事，但停不下来。看到灰尘和脏痕迹就会害怕，明明有距离，却停不下的反复检查。回到家也忘不了，重复思考着。极度敏感，怕陌生人触碰到自己，怕人咳嗽怕人打喷嚏。每天酒精喷雾停不下来。 从初中时期开始第一次症状已有7年，其中3年时期正常，今年再次复发。1强迫症患者不记得危险，是否可以默认安全、默认无危险。有没有使用这个结论生活的病友。 快被强迫症折磨疯了0我天天怀疑给狗咬啊，怕的破伤风，衣服里面有针啊，看到螺丝恐惧啊，后来去医院了医生说强迫症，天天没玩没了的担心，其实就是精神太虚了，首先睡觉养身体，活着为了什么就是享受，不要怕，把每一天当成最后一天活，要活的开心多做善事，一个人连死都不怕还会怕强迫症吗？相信我一定会好的，我现在就不难受了痛苦了3年，突然好了，记住把每一天当最后一天活，开开心心，多做善事，一个人连死都不怕没有什么可以打倒你，该干嘛干嘛16请问一下强迫痊愈以及非眨眼强迫的朋友，你们在注意到眨眼的时候会不会有眨眼很不自然，不会眨眼的感觉？因为我患有眨眼强迫，但作为同样是注意力固着的呼吸强迫口水强迫我却没有，我仔细思考过就是对于呼吸，口水我都能做到觉察，体会一呼一吸以及嘴里有口水的感觉，完全不会有不自然的感觉，所以自然不会强迫。但是注意到眨眼我就会觉得很不自然，作为一种生命基本活动我却感受不到自然进行的感觉，仿佛每次眨眼都需要自己刻意控26有没有强迫想一件事的，还是没答案无解的，好痛苦2性格这东西出生后就和你一同来到这世界，这跟遗传有关！我的性格是非常内向的，寡言少语的，非常怕羞，所以小时候当你在该表示的时候没做表示母亲就会责备你，而且这个社会和周边的人都认为内向忠厚的人没出息，就好像你的价值跟别人比是有残缺的，可怕的是你也认同了！你讨厌了自己的个性，想要改变，而且这变成了你的执念！殊不知这简直错的离谱，其实这种性格在现在的我看来是最好的，因为这是高敏感性格，而且高敏感性格的都是10西药中药都吃过了，但是每天都会有强迫思维，你们说不要去想，不要去做强迫行为，但是我就是控制不住的会去做强迫行为，而且泛化了每天都会有不同的强迫思维，强迫行为真的很难受。请问下有没有过来人呢？帮帮我吧！我真的很想走出来0症其实就是注意力的拉扯战。”我认为之所以要在出现症状时做你该做的事，原因就在于你什么都不做你的注意力就会不经意间全部投入在症状中。而森田疗法中的“为所当为”意思就是做你要做的事，并且尽力去投入注意力，把注意力慢慢从症状中拉扯出来。就算在做这件事时总是被症状打断，可能原本十分钟就可以做完的事情用了半小时甚至更久，那也要坚持去做。因为只有行动起来才是康复的第一步。7本人长年吃药，唉，实在不行我就得把窗帘杆换了，那挺麻烦的，谢谢大家了3请问利培酮和阿立哌唑哪个治疗强迫症的效果更好？1强迫症，抑郁症都不是实质的病， 心理上调整好了就好了。 许多人总认为药物和医院先进， 依赖是对自己的不负责。 这样下去， 只会掉坑。 别说没有帮你，， 自己要有确信。。530我的心路历程！ 我曾经是一个有着十年的强迫思维的患者，因有了这个机缘导致在渴望自救不断的摸索从而超越的过程中成为了一名合格的心理咨询师。现在回想一路走来虽然期间不乏挑战与困惑，但我亦同时深深得感恩正因为强迫思维，从而让我接触到了心理，从此与心理学有了不懈之缘。我通过努力考取了国家二级心理咨询师资格证书，并通过咨询逐步让自己慢慢康复。这一路充满了艰辛，磨难，同时收获了成长和喜悦！ 我是在一个中产阶级家422强迫性思维让我感到恐惧了这怎么办啊！我是一名高三生因为强迫性思维总在我做作业时出现，但因为学业压力我认为我必须专注。慢慢的我便有了恐惧感2最近学校压力有点大，开始不受控制的关注起自己的眨眼和呼吸。自己明明知道是人体的自然行为，但还是想要主动控制，从自动挡变成了手动挡，很难集中注意力，有没有人有类似的情况，如何缓解？ 事实上在我初中和高中都有过一次，后来过了几个月自己就忘了关注了，到现在差不多两三年，没想到又复发了，想要彻底治疗一下181本人20多年重度强迫症，多疑症，焦虑症，真的太痛苦了，有没治疗方法，白天就特别焦虑，晚上安静下来还好一点，，
走出强...
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