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4有人想买一根长棍，练习一下腰，腿发劲，各位大佬认为买多粗的比较好，给小弟推荐一下
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3咱大沈阳终于有冷兵器格斗馆了，从古典到时尚，让兵击也文艺起来共 4 张
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3Sabre 美国沙豹 MK-3 四兄弟，不仔细看，未必就能分辨出来 相同：最高等级辣度，尺寸，打开方式 不同：瓶身贴纸，喷射形式，喷射距离，外包装 从左至右： 喷雾型 盒装(雾状扩散型喷射，覆盖面大，喷不远) 泡沫型 盒装(扩散型喷射，覆盖面大，喷不远) 喷胶型 盒装(射流型喷射，喷的远，且吸附性强) 喷胶型 封装(射流型喷射，喷的远，且吸附性强)带尼龙套可挂腰上
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3国家体委编制的短棍六段 （鞭杆） 网页链接
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1棍圈老炮
2021-04
42大学练了两年棍，整断了五六根棍了，每次都是点棍的时候点断了的，五月份省高校比赛想选一根称手的武术棍，千万不能在比赛的时候点断了，那就尴尬了，尤其是需要韧性好的，求大神指点一下1ExplodingTN
T12
2023-06
虎扑交灬
6-10
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小爷打...
2023-05
27赳赳武夫
2019-05
有没有哪位师傅能推荐一下适合入门的简单易学的传统棍术套路25原帖地址 http://tieba.baidu.com/p/28880927365239来这个帖子里交流一下心得0http://tieba.baidu.com/wxf/1176620?kw=%E7%9F%AD%E6%A3%8D&fr= 我现在申请短棍吧吧主！麻烦各位朋友帮忙投一下票吧！非常感谢🙏1求教各位大神，初学棍术用多长的棍，初学什么棍术好2280互相交流棍术，共同进步，扣扣是三零二八四二九七五。0不管对手厉不厉害，拿上棍刀按照“X + -”,这个方向抡，也会成高手1有没有疯魔棍法阐宗的视频，马德写的，帮帮忙！谢谢！5关于棍，有一则评论金箍棒的话，棍可制人，又非利器，即生侠义之气，又练佛境慈心，是为武者仁兵。3122招式名称如下：1，起势，2，西山悬罄，3，玉龙盘柱，4，彩蝶翻飞；5，降龙伏虎；6，凤舞九天；7，钢钎凿石；8，乌龙摆尾；9，风卷荷花；10,叶底寻桃；11,春燕归巢；12,黑熊翻背；13,力劈华山；14,风扫秋叶；15,行者甩棍，16,仙人指路；17,黑虎搜山；18,收势恋魂交僟
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118疯魔棍的长度？13近代，六合棍大多流行于山东烟台，莱阳，青岛一带的螳螂拳家手中。受螳螂拳攻势凌厉，迅疾多变风格的影响，又经过螳螂拳家们不断的研习提高，因此，六合棍结构严谨，劲力充实，动作质朴，慓悍迅疾，技击性强，风格独特，更加突出了少林棍法连枪带棍的特点。 根据文字记载和口头传说，六合棍是螳螂门前辈升霄道人游少林寺时，与寺僧同研少林棍法，吸取了少林棍法的精华，并参照他家棍法汇集而成。升霄道人在《少林拳法集成》一书中1哪位大神有简单实用威猛的棍术教学视频 谢谢001004棍法如刀法，要凶猛迅捷，刀只要招呼到对方身上就可以了，而棍主要是击打对方的关节，薄肉的地方。
城守护
T12
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