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0吃不了自律的苦，就要吃生活的苦#看书#
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0每日运动 1 一个人能不能决定自己的出身，不是最重要的，重要的是，人是否能意识到并且承认出身对自己的影响，是否有主动改善后天环境的意愿和能力。 世界上每天都有各种各样的问题，发现问题很重要，更重要的是，你可以解决问题。 2 经常有人说，在高阶的圈子里想要解决什么问题，就是一句话的事，有能力的拼不过有关系的。 但是他们没想过，想要有进入那样圈子的机会，得先有能力替别人解决多少问题，人家才愿意搭上这个关系。 关系
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0每日运动 1 比起“接受孩子是个普通孩子”，更重要的是，要首先接受自己是个平凡的家长。 孩子未来平不平凡，不是家长能预料到的，家长能做的，是不给孩子添堵，身教大于言传，要做好自己的事，不拿自己平凡的思维去过多干预孩子的成长。 好多家长不是因为第一次当家长才搞不明白怎么教育孩子，而是第一次手上平白多出一个可以不考虑后果的权力，就想好好利用一下。 2 视频确实降低了很多人接受信息的门槛，即便不认字也不妨碍学习很
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0每日运动 1 学未知的东西，才叫学习。 反复学自己知道的东西，那叫复习。 很多人所谓的学习、读书、思考，只是在找能够印证自己观点的内容，会全盘否定自己不认同的观点和书籍。 这不是在学习，不是在求知，而是在强化自己的偏见。 2 人对很多事变得看得开，不是因为事小了，而是因为心大了，以前能塞满整个心的大事，现在只需要一个不起眼的小角落就能塞下，事还是那么个事，只是看起来相对没有那么大。 心大不是天生的，而是一次次
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0每日运动 1 要多接触优秀的人，因为他们的犯错成本比一般人高，会更倾向于守信。 反过来也一样，要成为一个守信的人，才会有更多人愿意接触自己。 2 独立思考、独立判断能力，不是靠个人经验下个是非对错的结论。 而是能一事一议，实事求是，不轻易下定义，接受世界不是非黑即白的极端世界，能够客观看待当下的事情。 3 很多人的目标和追求，都不是出于个人客观条件，而是在处处和人比较。 在意别人的看法，在意自己和别人的排名对比，
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39请问各位前辈，新手刚走阅读书籍这条路，每天看多久好呢？
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0每日运动 1 和别人抬杠，对自己一丁点好处都没有，还会增长自己的戾气。 面对他人的言行，注意力要收回到自己身上，正确的地方要学习，错误的地方要摒弃，而不是把自己的注意力用在如何证明对方错误上面。 见贤思齐，见不贤内省。没谁教过要见不贤而抬杠。 2 我常说，不要沉迷在消费者视角，要多尝试进入创作者视角，视角不一样，看到的东西不一样。 我的公众号和个人微信号上，有很多互动了好几年的陌生人，他们会说我给他们很多启发
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0每日运动 1 有些人因为小时候总是被打压、被否定，长大后，也会习惯性想着怎么讨好别人、怎么得到别人的认可。 这种表现，说好听点，叫共情能力强，碰到相互理解的人，能够成为彼此的后盾。 说不好听点，叫没主见的老实人，很容易被人耍来耍去，善意被利用去做坏事。 一个成年人，不该把自己的价值评判交给其他人，可以善良，但一定要有原则。 2 不要总抱怨世界上冷漠的人太多，如果你接触不到热情有爱的人，可以试着去做第一个，让别
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1现在很多人讲的认知已经不是唯物辩证的认知了，而是脱离了自己的客观实际的认知。一个草根最大的客观实际就是赚钱的技能、能力、水平。 钱没赚到，整天这认知，那认知的，真的是喝毒药，迟早会把自己毒死
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1每日运动 1 一个人30岁比20岁强，不是简单的因为他知道了多少道理，而是因为他有了经历，验证过哪些道理是有用的，哪些道理是没用的。 年轻人每天在网上也可以知道很多道理，但是没有去尝试应用和验证，就只是停留在知道。 没有行动，只有知识的人，可以成为一个行走的书架子被人参观，却不能成为一个独立的人去做事。 2 作为普通人，能把一件小事做到极致，也能打造出自己的竞争力。 做好小事，不是重复做同一件事，而是在做事的过程
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1每日运动 1 以前一直觉得那些包装自己的人很虚伪，爱作秀，爱用一些套路和仪式来打造自己的人设。 去掉那些空话套话，有事说事，提高信息传达效率和做事效率不更好吗？ 后来发现，相信包装的人是大多数，他们不愿意接受真实。 2 越是能力低下的人，越是喜欢一刀切，用非黑即白的立场去定义人和事。 好处是，可以一定程度上避免风险。 坏处是，会错过很多潜在机会。 3 网上那些因为人和人之间矛盾造成的悲剧，大概率有一方是情绪不稳定
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0每日运动 1 你没有站在过别人的位置，就无法理解别人看到的风景。 天天看猪跑而不是尝一口，很难知道猪肉的味道。 只听别人描述世界是怎样的而不去亲自经历，很难感受到真实的世界。 2 看《凡人歌》，那总混到卖车的地步。 这是很多人都会犯的一个毛病，误以为当下的巅峰收入会一直持续下去，所以即便提前透支未来要用到的钱也不怕，结果丢了工作之后，就全乱了。 人不可能永远保持巅峰状态，预估未来也不该按照持续巅峰去预估，要有
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0每日运动 1 不要在情绪低落的时候做一些重大决定。 情绪不受控制的时候，自己的思维也会受到影响，这种情况下做出的决定，大多不是自己真正想要的选择。 先解决情绪问题，再解决选择问题。 2 家里有女儿的，要少给她看一些公主各种被害被拯救又或者拯救坏人的童话故事。 见过很多家里照顾的很好的小公主，进了中学大学脱离父母怀抱以后，和黄毛在一起，甚至未婚先孕、要和家里决裂的。 包括很多青春恋爱剧，也有这种套路：男学霸经常
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0每日运动 1 如果能有个摄像头，用上帝视角观察一个人每天都在做什么，会发现，大多数人做不成事太正常了。 一般就是这样：注意力不集中，大把时间用在算法平台上，爱吃爱玩爱抬杠，很少的时间用在提升技能和个人成长上。 你的时间用在哪，你的未来就在哪。 2 经常有人问类似这样的问题： 自媒体入局晚不晚？电商入局晚不晚？现在开始学编程、学英语晚不晚？ 纠结晚不晚的，都是不想做的，或者只是看到别人赚到钱了，想有别人的结果，
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0每日运动 1 年轻的时候，接触到的很多人和事，多是脸谱化的故事，只有单一维度的评价标准，所以看人看事也喜欢用非黑即白的视角去看。 随着阅历的增加，会开始发现别人的复杂，自己的复杂，永远不是一个标签就能概括的，对自己了解越多，也就越能理解别人的不容易。 2 一段不良关系中，彼此会通过宣泄情绪来减轻自己的焦虑，两人之间积攒越来越多的情绪，当关系无法继续承载的时候，就会爆发。 要时刻保持对一段关系的清晰认识，当发
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0每日运动 1 正确的选择很难，坚持正确的选择更难。 正确的选择往往意味着背离原有圈子的思维惯性，普通人即便选择正确，也很容易被身边人泼冷水，时间短了还可以坚持一下，时间长了，可能就会怀疑自己的选择是不是真的正确，和当前这帮人混在一起是不是也没什么不好的。 2 不要总想着去结识高手，让高手帮自己少走几年弯路，高手不会平白无故帮助和自己不相关的人。 可以去结识一些潜力股，陪着他们变成高手，人大多会感恩在自己困难
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0每日运动 1 一个人如何看待世界，只能证明这个人是怎样的，不能证明世界是怎样的。 世界不是一个抽象的概念，而是在时刻变化的形象的东西。 但是人看待什么，大多要抽象成概念才能去理解，而且是基于个人已有经验和认知去理解。 个人经验和认知，本就是一堆抽象出来的概念，在抽象之上得出的结论，也会是抽象的。 最终结论，不是真实的世界，而是基于个人认知、立场得出的一个抽象概念。 2 迷茫，很有可能是不够想做，或者说，还有不
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0每日运动 1 我们怕一个人，很多时候，不是怕这个人本身，而是怕这个人会给自己带来的一些坏的后果。 怕混混，是害怕他和自己玩命，怕老板，是怕他让自己丢饭碗。 反过来想，如果一个人不怕你，或者说对你没有敬畏，可能说明你那里没什么他害怕失去的东西。 2 一个团队在高速发展的时候，每个成员对未来都有很好的预期，虽然会有摩擦，但是在更大的利益面前，就算不得大事。 等到发展变慢，或者停滞，看不到更好的未来的时候，就会把注
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0每日运动 1 如果觉得什么事自己是委屈了，一定不要憋着。 首先要找到根源分析是不是真委屈，如果不是，就不要怨天怨地，及时改正自己更重要。比如有些人有一种受害者心态，觉得谁都在针对他。 如果是，就要让委屈自己的人付出足够的代价。比如，老板委屈自己，可以，得加钱，赚的就是那个窝囊费。 不要陷入精神内耗，要做好课题分离，找到问题的根源，该是谁的问题，就谁主导去解决问题。 2 很多时候，我们误以为是好的东西，可能只是
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0每日运动 1 经常和你抬杠的人，并不是真的想要和你讨论问题，他只是不喜欢你。 如果你的观点被证明是错误的，他就会过来嘲讽你不按他的建议来。 如果你的观点被证明是正确的，他也会说你只是运气好，然后更讨厌你。 远离那些只会否定自己的人，不要在意他们如何看自己，要专注做好自己的事情。 2 一个人思考问题的时候，很容易预设一个前提：自己当前的状态是合理的。 往好了想，能力强的人，就会表现为遇见什么问题都能凭实力解决，
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0每日运动 1 认知不是越高越好，能落实到行动更重要。 现在互联网信息太多，想提升认知太容易了，刷个短视频，看个短讯，感觉认知就提升了。 但是，如果这个认知没有转化成行动，说明不是真的认知，只是把它当成了谈资。 2 很多自己日子过得一般的上年纪的人，虽然没有什么成功的经历，但是深信吃的盐比别人走的路多的道理，对小辈表达关心的方式，就是指点小辈，不让小辈去做那些自己也看不懂的东西。 时代变了，那种一句道理传三代的
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0每日运动 1 世俗的成功，虽然俗，但是能让你有减少世俗束缚的底气。比如，你事业有成，你就会发现教你怎么赚钱、怎么提高情商的人会少很多。但是你只说着自己脱俗，却没有让他们闭嘴的世俗实力，那他们就可以说你是在逃避，每天在你耳边叽叽喳喳。 2人容易陷入宏大叙事，原因之一是，不知道如何过好自己的小生活。只有把个人意志融入到集体中，才能找到些微的存在感，并以此为荣。 3一个人一旦没有了自己的目标，就很容易把改变他人
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0我不爱看书！我爱超社会！我偷了我父母的2000块钱给了我社会上的那些兄弟！
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0每日运动 1 很多人消费，不是在购买事实，而是在购买一种预期，不是商品本身的价值，而是商品身上的故事或者被贴上的标签和概念。 比如一根普通的笔，5毛钱，不限量，印上个二次元图案，就能卖5块，还能给个限量的概念，给人一种买到就有面子的感觉，再加个盲盒属性，稀有图案能卖到50 。 消费时间，消费精力，同理，可以细琢磨一下自己花时间花精力是在做自己真正需要的事，还是在被别人牵着鼻子走，做他们需要自己去做的事。 比如，
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0每日运动 1 婚姻登记，登记的不是感情状况，而是社会关系、财产分配机制。不要指望一张纸能改变一个人，也不要觉得奉子成婚就能让人担起责任，要找一开始就很好的人。 2越是满嘴仁义道德、真善美的人，越容易做出突破人类认知下限的事。除了少数真正能够做到超脱的圣人，大多数都是俗人，有这样那样的人性弱点。 如果非要到处说自己不存在人性弱点，并且苛责所有无法克服人性弱点的人，要求他人完美。这人要么是靠立人设捞好处，比如
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0每日运动 1 相关不等于因果，很多人总是搞不明白这两者的区别。 2不要试图改变别人，那样会让别人痛苦，也会让自己痛苦。学会课题分离，做好自己，不要在意外界噪音，一直在路上，同频的人终将相遇。 3如果你把很多精力放在琐碎的事情上，放在别人身上，放在各种和自己无关的话题和网友身上。说明，你在应付当前生活之外，还有额外的的精力。只是这股精力用错了地方，可以试着把这股精力用在提升自己上面，时间会给你很好的回报。你
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119微信读书群，有人加入吗
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0每日运动 1 金钱对绝大多数人的意义，不在于消费，而在于人生的选择权。 如果没钱，为了生存，人会被逼着去做自己很多不喜欢做的事，和不喜欢的人打交道。 有了钱，就可以拒绝很多人很多事，可以选择一些自己喜欢的事去做。 找不到人生意义，不知道做什么的时候，可以把赚钱放在第一位。 2 很多人看到别人的结果以后，就总觉得别人是用了什么自己不知道的好工具，或者说，自己和成功的人就差一本自己不知道的秘籍。 想瘦下来就问用的
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0每日运动 1 现在外面各种糟心事糟心人太多，很多人都在提一个“幸福者退让原则”，如果你生活更幸福，在外面遇见挑事的人，要尽量选择避让。 穿鞋的要躲着点光脚的，你有软肋，你在乎的和在乎你的人有很多，你得优先保护好自己，才能说以后的事。 最好的方法是，一开始就最大程度避免出现在需要和混子共处的空间里，凌晨的烧烤摊，傍晚的公园，一些吧一些V一些厅，都有很大风险。 2 普通人能不能赚大钱，很重要的一点是，有没有用杠杆
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2如题，在看很复杂的书，比如编年体史书或者百年孤独这一类人物关系或者时间、事件关系很复杂的书时经常很容易忘，搞错人物关系，想要做笔记但是不知道从什么地方做起，想知道大伙一般都是怎么阅读这些书的？
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0每日运动 1 人始终是被控制的，被激素控制，被情绪控制，被他人的观点控制，被惰性控制，被自己的认知控制。很多人所谓的拿回人生掌控权，恰好就是任由这些东西去控制自己。因为什么样才叫掌控自己的人生，本就是别人兜售的概念，他只不过是选了一个自己偏好的类型而已。比如，有些人所谓的“自我”，就是不顾时间场合和他人感受的随地大小疯。有成就了，把这玩意儿叫率真，没成就了，就是这个人的人品不行、脾气不好。 2只要不摆脱
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0每日运动 1 绝大多数你遇到的问题，都曾经有人遇到过类似的问题，他们解决问题的过程，能给自己很多参考答案。 自己闷头找不到答案的时候，试着找个人问问，找个AI问问，找本书、找本传记问问。 2 成功不是简单的因果关系，网上常说的成功学基本都是这个套路： 因为报了谁的课，做了什么运动，读了什么书，遇到什么高人……就能成功。 因为那些没有思考能力的人，只能接受这种简单的因果关系，多加一个变量，就多一层理解难度，就少一
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0每日运动 1 人区别于动物，很重要的一点是，人有脑子，能克服很多动物本能。 信仰厚黑、狼性、黑暗森林这类学说的人，更倾向于回归动物本能，不怕失去人性的一切，所以愿意兽性主导，认为那样能获得很多物质奖励。 想起《三体》虽然大刘提出了黑暗森林法则并贯彻全书，但最后还是让始终不肯抛弃人性的圣母程心活到了最后。 给岁月以文明。 2 以前总觉得自己能改变什么，不满世界的样子，不满环境的样子，不满身边人的样子，希望改变他
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0每日运动 1 以前觉得人和人走散是因为误会，是因为不理解。 其实，误会可以解释，分歧可以沟通，选择放弃，大多数情况下，还是觉得对方不重要。 别说理解别人，很多人活个三五十岁，连自己都没真正理解过，每天被他人的观点左右，没有主见。 2 一个人指出另外一个人的问题的时候，可能有两种潜台词。 一种是，你很好，改正这里会更好。 另一种是，你真傻，又犯了一个错误。 如何理解他人的建议和如何正确给出建议，放在一起是四种组合
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0每日运动 1 最近各平台热门话题出现的极端案例越来越多，感觉一部分人已经扛不住压力、彻底无法控制自己的情绪和行为了。 一个是，出门要注意安全，防火防盗防人群，今年演唱会格外的多，如果要去，一定要多留意安全通道，不要选太靠中间的位置。 一个是，越是低谷的时候，越要积攒技能和能量，不被他人情绪裹挟，这样等到机会来的时候，自己才能第一波抓住。 2 大部分人都愿意听好话，不愿意听实话。 假话全部说，真话不全说，对的话
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0每日运动 1 如果你能持续做一件事超过一年，并且有所成就，就会发现，成功不一定是自己多优秀，而是大多数人都是说起来好听，做起来能躲则躲。 就像现在的老演员和明星们又都开始翻红，能成事，不一定是演技、情商多高超，实在是同行衬托的好，只要自己不犯错，且一直不下牌桌，机会总会到自己头上的。 2 简单，不代表容易。 比如，运动很简单，没有场所和器械限制，刷抖音的时候就能顺手做个平板支撑，上下班少做一站就能多溜达十几
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0每日运动 1 很多人想解决问题，寻求的不是方法，而是魔法，总是希望立刻见效，一招就能扭转乾坤。 不改变这种不切实际的想法，只会积攒更多问题。 2 网上很多大V，喜欢在名字后面加后缀。 比如，名字后面加个（私人号），会显得对你很重视，实际上这种号大概率都是助理在管。 比如，名字后面加个 数字，会显得自己号很多，人很忙，不回你也是正常的。 这种基本上是专门用来忽悠小白的，因为接触几年或者多接触几个V就知道这是怎么回事
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0每日运动 1 看今日说法8月30号那期，想到现在网上很多培训“打粉项目”的，什么色粉、国学粉、大健康粉、宝妈粉……基本是一回事。 你给别人引流，可能是拉群，可能是直接卖微信号，之后别人拿你引流来的这些人去干什么，就不受你控制了，如果拿去诈骗，最后也会算你一份。 而且，打粉项目，基本没几个干净的，只有足够高的利润，才能支撑起随便谁都能来卖给他大量质量不那么高的粉丝。 利润高且门槛低的东西，都在刑法上。 2 想要成长
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01 洗脑经常用到一个方法是，仪式化。 通过打造一种热烈的氛围，让人融入其中，忘记思考，就能顺着发起人的思路去思考和行动。 线下的直销、会销，线上的群发售、晒单、直播卖东西，都是类似的形式，先把你拉入到他的“场”里，然后逐渐引导你的思维和行为按他预想的方向发展。 成长教练、心理咨询师、禅修、灵修等身心灵领域也是这样，通过一套玄乎的言语体系把你拉入到他的场内，让你放弃思考。 这行业也是鱼目混珠，有真才实干的人
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0每日运动 1 人有两个缺点很容易被忽视。 一个是，人都有偏见，对别人，对自己，都会有偏见，很难存在绝对客观这种事。 每个人都是基于自己的立场和知识储备给出见解，立场和知识本就是前人基于自己偏见给出的结论，基于偏见得出的新结论，自然也会带有偏见。 另一个是，在利益面前容易忘记风险。 高风险高收益，低风险低收益，这是常识。但是总有人看到高收益会忘记高风险这回事，很多高收益的事就像两元博500万回报那样，有出无进。
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0每日运动 1 人到中年，就不要劝他干这个不干那个了，很多人都该知天命了。 只要不碰黄赌毒玩命的那些东西，不碰股票，不做没底线的事，如果能有个取悦自己的小爱好，打打游戏，当个钓鱼佬，不是坏事。 2 在人群中，很容易看不到自己。 在一群优秀的人中间，会误认为自己也特别优秀，然后忘记努力。 在一群平庸的人中间，会误以为自己比他人优秀，也会忘记努力。 无论何时何地，都要有跳出来看到自己的能力，不以他人的标准看自己，只
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0这两个版本有什么区别，都是无删减咩，版本差别如何
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0昨天评论区关于“百善孝为先，万恶淫为首”来源的讨论。我先去翻了《围炉夜话》，确实有相似描述， 常存仁孝心，则天下凡不可为者皆不忍为，所以孝居百行之先；一起邪淫念，则生平极不欲为者皆不难为，所以淫是万恶之首。 这本书是清朝的，类似明朝的《增广贤文》，算是收录的一些格言，谚语。 然后我觉得这既然类似摘录，里面的句子应该有更早的出处。于是搜到了一本明朝四大高僧之一的云栖大师——袾宏注释的《沙弥律仪毗尼日用合
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0每日运动 1 常识是讨论问题的前提，如果讨论某些话题，你发觉对方连基础常识都没有，那就没有继续讨论下去的必要。 要么他没有常识，纯属鸡同鸭讲，要么他不愿意面对常识，对你憋着坏。 2 对于自己不够了解，或者经常变化、被情绪主导的话题，最好是不要参与讨论，讨论不出结果来的。 3 百善孝为先，万恶淫为首。这句话被阉割过。 原文是，百善孝为先，论心不论迹，论迹贫家无孝子；万恶淫为首，论迹不论心，论心世上少完人。 类似的被
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0每日运动 1 解决焦虑的办法，是去做事，做和自己相关的具体的事。 很多时候的焦虑，都是想了太多不可能发生的事，想了太多和自己无关的事，做事时间就少了。 2 多用实际行动回报别人的价值。 如果你认为对方为你提供的帮助有价值，就一定要给出对应的反馈。 有来有往，关系才会密切，只进不出，那是黑洞，有点主动性的人都会远离黑洞。 3 总有人认为高手们话都少，实际上他们只是不愿意在不合适的场合说话， 不愿意说废话，而是把更多
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65你还在抱怨书籍太贵看不起么？ 你还在抱怨旁边没有图书馆么？ 你还在抱怨找不到想看的电子书么？ 现在就有许多超值白金版的书籍合集，几本书籍集一本，一套书籍集一本。 而且零售价也只是相当于一本书的价格~绝对物有所值，方便想收藏，或者是缺乏资源的你。。
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0每日运动 1 知道和做到之间，隔着一座山。 没有一次又一次强化自己的认知去改变行动，很难真正做到。 所以很多人成了知道很多道理但不过好一生的人，因为他从来没有去践行自己认为正确的道理。 2 我们对自己进行的“洗脑”，才是最根本的改变方法。 如果一句道理有人365天在你身边讲，你最终一定会相信，如果这个人是你自己，你将成为自己希望成为的样子。 3 很多人做事情，第一个想到的不是自己能在上面获得什么，而是自己会不会丢人，
