自律神经失调，又叫（植物神经紊乱，或自主神经失调），以下统称（自律神经）。了解什么是自律神经失调症，我们先了解什么是自律神经。 控制人体系统运作的有九大系统，比如呼吸系统，免疫系统和神经系统等等，其中神经系统则又分为可以意识控制的躯体神经 ，和不受意识控制的自律神经。比如我们常见肺部疾病，支气管炎等是呼吸系统出了问题，过敏 风湿性关节炎等等是免疫系统出了问题。同样我们的自律神经也会出现问题，自律神经并

更新：近期很多患者询问是否可以注射新冠疫苗，说明一下：不管是否正在服用治疗药物，如果病情相对稳定，一般来说可以接种，如接种后感觉原症状加重需及时找医生复诊。 1.抗抑郁／抗焦虑药物是通过调节脑内的五羟色胺、去甲肾上腺素等影响情绪和睡眠的化学物质发挥作用的，抗抑郁药多数同时具有抗焦虑的作用，有些药物还同时具有抗强迫、抗冲动的作用（虽然说明书上可能没有写），药物起效（症状缓解）的时间一般需要1-4周，平均在2

Q：造成自律神经失调的主因是？ A：环境压力与天生性格，是导致自律神经失调的主因。 根据统计数据显示，近年来受自律神经失调困扰的患者，有逐年增加的趋势。造成自律神经失调的最主要因素是长期的环境压力，而天生性格也是关键因素之一。 简单来说，自律神经就像是条橡皮筋，在适当的力度下，能维持良好的弹性与功能。但是，如果我们总是将这条将皮筋拉到紧绷状态，长期下来，橡皮筋当然会渐渐失去弹性，也会失去原有功能。 现代人

自律神经失调就是交感神经与副交感神经之间的作用失去平衡，一旦自律神经的功能失调，将会引起各种系统异常。我们都知道，健康的自律神经能自动维持正常运行，它并不会无缘无故失调。失调，一定有其原因！ 根据引发失调的原因，我们可以粗略地将自律神经失调症分为以下三种类型：第一种是受到体质影响，第二种是压力所造成的，第三种则是精神所致。 体制型——体虚的人要注意 受体质影响而患有自律神经失调的人，通常是通过仪器检查

抗抑郁药物最早是用来治疗肺结核的 1952年，美国精神病学协会发布了精神疾病诊断和统计手册（第一版），将精神分裂症和抑郁障碍做了区分。在此之前，抑郁症、双相情感障碍和精神分裂症患者并没有在诊断和治疗上被严格区分，不同国家不同医院都有各自的诊断标准。临床医生给予这些病人镇静、麻醉类药物改善症状，甚至采用胰岛素昏迷法、睡眠剥夺疗法干预这些疾病。 在这之后不久，人类历史上首次推出了两大抗抑郁药物，分别是属于单胺

常规的荟萃分析显示第二代抗抑郁药物治疗效果不稳定。因此我们进行了多药治疗荟萃分析，通过直接和间接比较评估12种针对重度抑郁的新一代抗抑郁药的疗效。 材料 我们系统化地回顾了从1991年到2007年12月30日间117项随机控制实验(25 928 名被试)，比较了以下抗抑郁药物的疗效（针对成人的重度单相抑郁障碍）：安非他酮、西酞普兰、度洛西汀、草酸艾司西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明、米那普仑、米氮平、帕罗西汀，瑞波西汀、舍曲林、和文拉法辛

一、减药停药 抗抑郁剂治疗要注意停药时机，建议患者不能突然停药或减药—告知患者停止治疗可能出现的症状。 Drug and TherapeuticsBulletin建议： 经过6-8个月的“标准”治疗后，建议药物在6-8周内逐渐减量； 如果患者已处于维持期治疗，则建议减药更缓慢，如：每4-6周减量1/4； 如果疗程不足8周，则停药时间在1-2周内较为安全。 相比于Maudsley处方指南推荐的缓慢减药，我们更推荐在4周减停，举例如下表： 药物 维持剂量（mg/d） 一周后剂量（mg/d） 两周

肚子不舒服但肠胃科医师却帮不上忙？胃镜、大肠镜都照过了，只有一点点溃疡甚至毫无病徵，可是，腹痛如绞的感觉总是存在，胀气不舒服也是家常便饭，在什麽具体问题都检查不出的状况下，患者最后获得一个确诊的名称－肠躁症，聊表安慰，至少知道自己总是肠胃不舒服的这种症头，该如何对周围的亲友交代： 「医生说我是肠躁症(或大肠激躁症)，是真有这样的病症，可不是我自己胡思乱想喔！」 但症状治疗好了没呢？ 根据临床统计，患者在

1，良好的心态，正确的观念。医学在进步，对新的知识要学习认知，此病现在已经可防可治疗，是百分之百能痊愈的，一定要消除恐慌，平和心态，放松心情。针对自己性格的一些缺陷，试着去改变，避免情绪化！ 2腹式呼吸，腹式呼吸很重要，是身体唯一能自主调节我们自律神经的通道，要好好利用，并持之以恒，睡前腹式呼吸（一般不超五分钟就可以），白天慢呼吸，不要给自己规定什么时候练，有空有时间就慢呼吸，目的是让自己放松。3 找事

台大医学院博士 拉菲尔人本诊所 黄忠信医师 日本新泻大学研究所教授安保彻最新着作「免疫革命」提出近几年关于免疫学的新发现，确认免疫系统受自律神经系统的控制，书中结论重点包括: 1.白血球受自律神经的支配，当交感神经亢奋时，因为颗粒性白血球表面有肾上腺素受体 （Adrenergic receptor），所以颗粒性白血球会增多。当副交感神经亢奋时，因为淋巴性白血球表面有乙醯胆硷受体（Cholinergic receptor），所以淋巴性白血球会增加。 2.当我们在精

交感神经与副交感神经之于身体的作用，一个是加油、一个是煞车。交感神经负责催油门，衝锋陷阵，副交感神经则负责踩煞车，让身体休息。例如，运动的时候，交感神经会被激发，导致心跳加速、呼吸变快、流汗量增加。等到运动停止后，副交感神经开始发挥作用，它会让心跳减速、呼吸变缓慢，同时减少流汗量。 交感神经与副交感神经，就像两个充满默契的搭档，深知在团体中所扮演的角色与定位，不溷淆也不抢戏，而我们的身体，就在交感

自律神经怎么治疗呢，针对重一些的自律神经失调的治疗，分为叁阶段，分别是「急性期」、「缓解期」与「保养期」。患者的症状、反应，是分期最主要的依据。 急性期治疗方式： 药物治疗。急性期的病人，多半症状明显，在这个阶段，採用药物治疗。第一时间，先把令病人感到困扰、不舒适的症状解除，帮病患找回舒适的感觉后，再进行下个阶段的治疗。 缓解期治疗方式： 药物治疗及自我治疗。当症状缓解后，进入「缓解期」。这时候，病患

早安健康／郭育祥医师（郭育祥诊所院长）】王小姐今年32岁，是位工作表现很杰出的上班族。虽然平时备受上司肯定，但她工作的时候并不特别开心，除了时常觉得事情做不完、压力很大之外，时不时发作得胃痛与胃食道逆流也让她焦虑不已。 当没有人能解决你的胃痛、胃食道逆流，该如何是好？ 王小姐的胃痛可说是老毛病了，从高中时代就开始，只要一吃东西就得祈祷胃不要不舒服，因为胃胀、胃痛、胃食道逆流，总是无预警的发生。因为这样

自律神经并不为我们本身意志所操控，而是自动地调节消化或血液循环、呼吸、排泄等全身功能的神经。自律神经可分为交感神经与副交感神经，借这两种神经的相互抗衡，相互谐调，而达到全身机能的平衡。具体地说，交感神经紧张时，可促进心脏跳动，而使脉搏速度增加、血管收缩、血压上升。 　　相反地，交感神经受抑制，副交感神经紧张时，心脏跳动变缓、脉搏减少、血管扩张、血液循环不佳、血压降低。我们在饭后，唾液、胃液的分泌会

现在的人这么多乱七八糟的病 你要说真正的理由，90%都是自律神经失调 先扫个盲 自律神经是指独立自主、无法用人体意志控制的神经，又分为交感及副交感神经两大系统。交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要；副交感与人体的净化再生、休养生息相关。自律神经系统需要在交感与副交感神经系统之间保持平衡。 什么时候一个人会动到交感神经 答曰：【战】或【逃】的时候 战斗或逃跑反应（Fight or flight reaction/response ）指的是在我们

情绪变化对各个脏器的影响不同。”专家指出,人们产生各种情绪很正常,但某种情绪持续时间过长,就会影响健康,甚至引发一些疾病。 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。 最近有媒体称,80%以上的人,会以攻击自己身体器官的方式,来消化自己的情绪。殊不知,喜怒哀乐是人类最基本的情绪。其实,情绪是健康的晴雨表,美国曾有一项调查发现,75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由过度的情绪引起,人体的

有一种说法是七岁以前小孩子的疾病是投射，感应，或者说是污染来的。七岁小孩子身上的病甚至不需要治，重点调大人。 虽然不是十分信服，但不妨做参考，反省使用。 人类本能的自愈能力是超强的。但是当自律神经高度紧张时，这个自愈能力就当机了。简单来说，就是，当小朋友天天处在要随时准备上战场，准备应对火灾时搬冰箱的状态时，他的身体有时间顾得上打扫后院的垃圾吗？日本鬼子在营门跟前时谁还会慢悠悠得打扫营院卫生？所以，

洗澡时由于温度较高，外周毛细血管扩张，血液相对分布于体表较多，也就相当于副交感神经兴奋，内脏血液分布相对较少。洗完澡后温度降低，寒冷相当于给了神经系统一个刺激，心脏为了维持相对的血供不足交感神经兴奋就会加快心跳，而我们是神经失调的人，一冷一热神经调节适应力差，心脏就开始狂跳，交感神经异常兴奋，于是就心悸、耳鸣、四肢发凉，肌肉震颤

自律神经失调就是交感神经与副交感神经之间的作用失去平衡，一旦自律神经的功能失调，将会引起各种系统异常。我们都知道，健康的自律神经能自动维持正常运行，它并不会无缘无故失调。失调，一定有其原因！ 根据引发失调的原因，我们可以粗略地将自律神经失调症分为以下三种类型：第一种是受到体质影响，第二种是压力所造成的，第三种则是精神所致。 体制型——体虚的人要注意 受体质影响而患有自律神经失调的人，通常是通过仪器检查