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0💊🍬饱腹 一粒管一天可试
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1这次真的要认真了!!!胖到160斤了,生完娃两个月,柜子里一件衣服都穿不上,激励自己不买新衣服,啥时候瘦下来啥时候出门
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1减肥就看我,专业减肥二十年
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41从29日,也就是明天开始,节食减肥。 身高165cm 体重50-51kg 目标体重46kg-48kg 这两年胖了5.6斤左右,腿粗了
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4你想到的我也想到了,你没想到的我却想到了 一、是否正规厂家,检测报告,精美包装 二、货品是否齐全,满足各种要求 三、安不安全 滴滴……滴滴……
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1每天吃的很少很少 到底是会瘦 还是会影响代谢瘦不下来? 网上说啥的都有 都不知道该相信哪个了
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030控糖减肥,一日三餐正常吃010先说下自己 身高:157cm 体重:52kg 希望能和大家一起节食减肥。 第一阶段目标:50kg 完成时间:9月15日前190今天开穴明天瘦1-5斤,月瘦10-25斤45目前已到平台期 嘴巴开始时不时有点馋了 怕自己坚持不住前功尽弃 来发个帖子督促激励自己32有没有大基数160斤的姐妹,本人身高165 160 今天第一天减肥,每天分享动态,互相鼓励。传递真能量,不消极36男,173cm,175斤,节食清淡饮食一周 体重还是175,没什么变化,我这是不是身体有问题啊?244278女,35岁,身高157体重140 目标:90斤 方法:节食 佛系58节食减肥记录贴2023年10/2日开始。1只有pvc的,型号挺全,之前买的新手全套…现在都用不了了,有意者私聊我…16的我有好多17512431221曲悠营养代餐奶昔的质量如何保证?0老婆通过一个月的努力成功瘦了30斤,想要减肥的小伙伴私信我吧全程指导3其实什么生酮减肥辟谷减肥果蔬减肥……,统统都是少吃才能瘦,我用一个多月的时间从136斤减到110斤,其实就是尽量少吃东西,现在把我的经验分享出来,希望对减肥的所有人有些帮助。我每天并不管三餐什么时候吃,只要不觉得饿得受不了就一直什么都不吃,只有到了自己觉得实在饿得受不了了才随便什么东西吃几口,记住啊!是只吃几口,压住心慌就可以了,晚上是无论如何不能吃任何东西的,我基本都是中午吃那么几口东西,然后喝水喝水喝22130多斤啊,找几个减肥搭子建群打卡,有没有一起的姐妹啊。小基数别来了1开一个打卡减肥的帖子,大家可以多多监督我,我会把每天吃的发在这一条里面,因为我是学生所以不太方便每天做饭之类的,只要是我吃的东西都会打卡一下,看看我在放假之前能瘦多少吧