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01、你是易胖体质嘛？你喝水都长膘嘛？你减肥反反复复就是下不去嘛？你还在为肥胖苦恼发愁嘛？……来，请向这里看～不管你是什么体质（对，请看清楚，无所谓体质），我保证还你一个清爽小伙子和美美小菇凉！ 2、我保证！不吃药，不锻炼，不扎针，不回弹，没有任何副作用，让你轻松减重 3、我保证！给我10个月，在10个月内，无论是150斤、180斤，还是200斤，都还你一个120斤及以下体重当然，女生要求100斤以下，也可 4、我保证！只要你是活蹦
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1516本人身高：168cm 体重：48kg 目标：40〜42kg 时间：2013.3.8〜2013.3.22 减重：6〜8kg 12〜16斤 难度：因为基数不是很大，所以不好减 重点：完全什么都不吃 只喝水 胖的原因：本只是80几斤，因为假期休息，只吃饭不运动 吃零食！ 减肥原因：2013.3.25面试
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0请教大佬们
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2我今年27岁，在前几年没结婚的时候最胖时候100斤，那时候交往了一个男的，我们经历了一年就结婚了，那时候他真的挺粘着我的，可自从怀孕以后，我就一天比一天胖，最胖的时候达到了168斤，生完孩子出月子时候是160斤，从那时候我老公就对我百般嫌弃，最后他出了轨，我一气之下离了婚，自从离婚后，我让我妈妈帮我带孩子，我就自己下决心一定要减肥，我尝试过 很多方法，运动，节食，吃过酵素果冻 糖果 咖啡 ，无一例外都已失败告终，后来
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4其实什么生酮减肥辟谷减肥果蔬减肥……，统统都是少吃才能瘦，我用一个多月的时间从136斤减到110斤，其实就是尽量少吃东西，现在把我的经验分享出来，希望对减肥的所有人有些帮助。我每天并不管三餐什么时候吃，只要不觉得饿得受不了就一直什么都不吃，只有到了自己觉得实在饿得受不了了才随便什么东西吃几口，记住啊！是只吃几口，压住心慌就可以了，晚上是无论如何不能吃任何东西的，我基本都是中午吃那么几口东西，然后喝水喝水喝
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6减肥就看我，专业减肥二十年
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1不要上来就问可以试吗，不做小白！只做面，贵有贵的好处，给你便宜骗你有什么意思
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65.14早57.5 5.15早57.2 吃的饭比较清淡，我不会让自己节食太过劲儿 我有胃病一生气一饥饿就会胃疼，所以晚上必须得吃饭，开始第一天慢慢记录共 4 张
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0“ 不妨大胆一点 有很多事都没有答案 ”共 4 张
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6源，头。
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0如题，从2023过年开始每天只吃早晚饭，中饭只是喝个牛奶加几片饼干或锅巴，配合轻量级运动，就是每天七八千步这样子的慢跑。 目前体重从79公斤减到73公斤，从两个月前开始每晚都觉得困，早早就睡觉，一般八点半就睡，然后早上两三点会醒，有时能接着睡，有时就是睡不着了。 请问还有其他朋友们有类似情况吗？不想那么早睡觉，想十来点再睡觉啊啊啊啊啊啊啊啊 补充，本人男，48岁，工作原因每天坐那面对电脑，处理文件材料，很少有运活
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7你想到的我也想到了，你没想到的我却想到了 一、是否正规厂家，检测报告，精美包装 二、货品是否齐全，满足各种要求 三、安不安全 滴滴……滴滴……我心田
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46从29日，也就是明天开始，节食减肥。 身高165cm 体重50-51kg 目标体重46kg-48kg 这两年胖了5.6斤左右，腿粗了
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0284女，35岁，身高157体重140 目标:90斤 方法:节食 佛系2控糖减肥，一日三餐正常吃3有没有大基数160斤的姐妹，本人身高165 160 今天第一天减肥，每天分享动态，互相鼓励。传递真能量，不消极178明天开始打卡减肥！过午不食，每天更新体重！0纯，纯的出奇88第一天进吧，178净身高，体重194斤。打卡节食减肥试一试。耶。附上我的帅照先。红红火火恍恍惚惚。231每天吃的很少很少 到底是会瘦 还是会影响代谢瘦不下来？ 网上说啥的都有 都不知道该相信哪个了0嘻部袁头，招袋🍐 🍬🍬🍬 滴滴10先说下自己 身高：157cm 体重：52kg 希望能和大家一起节食减肥。 第一阶段目标：50kg 完成时间：9月15日前19生活中的点点滴滴的美好，离不开一个完美的身材0今天开穴明天瘦1-5斤，月瘦10-25斤45目前已到平台期 嘴巴开始时不时有点馋了 怕自己坚持不住前功尽弃 来发个帖子督促激励自己33身高一米八 体重135 目标115 早中午不吃饭晚上吃一点，持续打卡6男，173cm，175斤，节食清淡饮食一周 体重还是175，没什么变化，我这是不是身体有问题啊？2净身高182 今天第一天，目前体重126 目标118 早上不吃中午不吃晚上做饭4小十一 身高: 165 体重:120斤 目标:115斤
黑骑士...
