-
-
0🌿问1：我在呼的过程中可以往里收腹，把气吐出去。但是在吸的过程中，始终找不到感觉，坐禅中说鼓起小肚子，我在鼓的时候不自觉得就把胸部又收紧了，感觉胸部也在用力了，这样对吗？ 🌟TAI师父答：15/02/2024腹式呼吸练的时候，是先鼓起肚子的同时吸气、用力鼓起；然后在肚子上一撒劲儿，那就肚子就自己收起来了。不用用力收腹，它自己就收进来了，然后气就吐出去了，这样练就可以了。✨✨✨🪴✨✨✨🌿问2：吸气是说正常吸就行，还是
-
0✨✨✨🪴✨✨✨🌿问2：有一种方法：眼看着自然物，天空、白云、树木、花草等等，耳听着风声、雨声、读书声，而眼见无所见，耳闻无所闻，从而去觉知自己身后的场景。训练自己的觉知力。那么请问Tai师，这种方法符合佛法理论吗？打坐中，是否可以安住于这样的觉知状态中，从而入静？另外在一人独处时，是否也可处于这种觉知状态，训练自己不用五宫去感知这个世界，从而从梦中醒来？也有人把这儿的觉受叫成感知力__感应力__觉受这么一
-
0✨✨✨🪴✨✨✨🌿问2：有一种方法：眼看着自然物，天空、白云、树木、花草等等，耳听着风声、雨声、读书声，而眼见无所见，耳闻无所闻，从而去觉知自己身后的场景。训练自己的觉知力。那么请问Tai师，这种方法符合佛法理论吗？打坐中，是否可以安住于这样的觉知状态中，从而入静？另外在一人独处时，是否也可处于这种觉知状态，训练自己不用五宫去感知这个世界，从而从梦中醒来？也有人把这儿的觉受叫成感知力__感应力__觉受这么一
-
0人生有八难：荣华难以持续，财富难以满足，荣誉难以长久，地位难以永存，健康难以买来，青春难以常驻，真情难以得到，贪念难以消除。只有修心才能改变，只有开悟才能放下。 181011
-
0
-
1人身难得，因为人身结束以后，去哪里有选择的权力，不要放弃选择。
-
0修心像追求阳光一样，只要沿着正确的方向追逐阳光，你这辈子就看不到阴影了。因为你追逐的是阳光，那是光明，那是大道。B3-8
-
7简介：净土禅属于声闻乘离苦法。 描述：在清醒的状态下，没有文字妄想，没有六根注意力，没有情绪。 目标：以尽量高的等级往生西方极乐世界 申通：初步具备（宿命通，天眼通，神足通，他心通） 初步福利：打通全身经脉，远超普通人的健康状态 核心功法：降魔坐/莲花坐+念佛三昧 辅助法门：顺腹式呼吸，慢跑，磕大头，站桩，拉筋蝴蝶式，晃海，散盘，单盘，双盘，秽迹金刚咒，大悲咒等 大愿：往生之愿，大菩提心以上发心（诸佛之本心）
-
0保佑我所有检查都是好的。阿弥陀佛
-
152南无大悲观世音菩萨摩诃萨
-
1感恩观世音菩萨保佑，我孩子今年3岁要准备上幼儿园了，我家附近有公立也有私立，好的私立学校学费贵，读完3年需要花费将近9万块，我心仪的公立学校学费低，读完3年所花的学费足足比私立少一半，且硬件软件条件都很好，可太热门了，每年都很多人报名，需要摇号。 在正式报名前，我向菩萨许愿为我孩子放生1200条鱼，同时还为我孩子念准提神咒，祈求能抽上心仪的公立学校，这样我能节省更多的学费，放更多的鱼，救度更多的众生。 临近摇
-
0
-
0
-
0
-
0从前有一只猕猴，它手里抓着一把豆子，在路上行走，一不小心将一颗豆子掉在了地上，为了这颗掉落的豆子，猕猴将手中其他的豆子放在路边，趴在地上东找西寻，但是在它还没有找到这颗豆子的时候，先前放在路边的豆子全部被鸡鸭吃光了。 🟡这个故事告诉我们，要懂得珍惜，把握当下所有拥有的一切，放下已经丢失的东西，不要沉迷于过去当中，否则你会失掉你的全部。 在生活当中，财富、地位、名利就如同那一颗种子，为了这颗种子，我们
-
0一个人想要在人间有所作为，就要有一个坚强的心；一个人如果想在修行上有所成就，就要有一颗金刚道心。遇到事情就退缩，遇到事情就慌乱无主，遇到困难就不知所措，这些都说明一个问题：心中没有智慧呀。 在人生当中，不要给自己找躺平的理由，要对得起自己这个人身，如果一个人在人间好吃懒做，没有体现出一个做人的价值，还经常做一些畜生的行为……那么他下辈子就会投生到畜生道，到畜生道投胎为猪，做猪就真的躺平了，每天什么
-
0过去的事情，我们虽然总想忘记它，但是却很难忘记。因为太多未来的假设和过去的回忆，会让你残存在八识田中的记忆杂念纷飞，剪不断，理还乱；越想理清，越变得复杂。 所以很多人嘴上讲“我放下了”，但是心中不停地在想这件事，这就是为什么要修“清净”和“无我心”。只有清净了，才会什么都不想。只有无我了，没有私心杂念在脑海里，你才能心无罣碍。
-
9第一个福报：健康的身体 第二个福报：充分自由支配的时间 第三个福报：财富自由（能满足自己一家人的衣食住行日常所需） 第四个福报：得遇善知识
-
0
-
0南无阿弥陀佛
-
0
-
0
-
0一个老人叫做张青松，在93岁高龄的时候，依然精神抖擞、思维敏捷，这个老人每天七点起床、凌晨两点休息，每天学佛念经18个小时，躺下三分钟就能睡着，他也不吃任何维生素和强壮剂，但是一直服用卵磷脂以健脑。 有人请教他长寿的秘诀，他说：“很简单，就八个字：好生、好老、好病、好死。”就算再苦再累，遭受到人间再多的坎坷磨难，也要拥有健康的心态，要云淡风轻，把过去一切难过的事情全部忘记，把别人对自己的好记在心中，才能
-
0一个人想问题，尽量地把问题往正面去想，往好的方向去想，就会法喜充满。因为很多人的痛苦和忧伤，就是心中的负能量太多，因为负能量一多，他就把很多问题往不好的和负面的方向去想，越想越害怕，越想，自己慢慢会担忧。往正面去想，很多事情就会快乐无忧，不会有忧伤，所以，这是学佛人非常重要的理解事物的一个方法。
-
9末学曾在网络上结缘过一些实修达到了理论上的四禅（舍念清静）的法友，他们不持戒并且认为双盘没有必要还会对身体造成损伤。他们拥有很强的定力，可以极快的忆念禅定中境界（作意）进入禅定一键清除负面情绪，但他们连最容易证得的宿命通都没有，且他们认为禅定是一种情绪，就跟发怒，开心等情绪一样。因为他们是秒入定，随时出定，他们对禅定100%可控，所以他们否定历史上的祖师大德实修功夫，因为一些祖师大德打坐入定时间那么久
-
8先说结论，末学推测，除了释迦fo陀，真正达到三果及以上证量的尊者只有舍利弗尊者，目犍连尊者和极少数本文没有提到的尊者。
-
0不嗔恨、不嫉妒、不吃肉，才能戒杀心
-
0看到听到不一定能体验到，体验到不一定马上能放下，马上能放下不一定在每件事中能解脱，已解脱不一定能在时空中圆满示现证量境界。而在佛法中证入空性的人可以同时达成，可以即闻即修即证即圆满示现，在人道，这称“空即是色”。
-
0你每一刻以别人的需要为出发点，不是以自私的，自我的爱跟情欲为出发点，谁需要，谁最需要你这一刻........一定要让最终佛法的很多东西，成为你的品质，成为你的一部分……一定要具有菩萨的品质，因为佛是在菩萨的基础上成的，末法时代众生，只能先做菩萨后成佛，因为没有功德不能成佛。
-
0一切梦幻泡影，苦乐真实不虚。 （色即是空→空即是色）
-
0修行人不把自己当回事儿，但并不自卑
