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000000000000000000001今天站桩1小时，全身发热，微汗，手掌麻热胀，脚掌和大腿麻胀，打嗝，口舌生津，流眼泪，桩架稳固，桩后一身轻松。 站桩结束，全身轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。1今天站桩1小时身体：桩架稳固，身体轻盈，口舌生津，身体微抖，流眼泪，脊柱挺拔，前脚掌发胀。 站桩结束，全身轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。0今天站桩1小时身体温热，微汗，流眼泪，打嗝，排气，腰部发热，双手发热，足底发热。 站桩结束，全身轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。 很多桩友问：为什么被人学习站桩很快就能掌握要领，而我却不能？ 其实方法和技巧都是一样的交给你的，要是真真做到还是要自己多多练习，才能体悟到。 好比，教给你再多的游泳技巧，你不下水练习再多技巧也没用的， 任何的事情要想拿到一定的结果1今天站桩1小时：身体温热，上半身微汗，流眼泪，打嗝，口舌生津，肠鸣，肠蠕动增强，脚掌发麻，足底发热。站桩结束，全身轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。1今天站桩1小时，身体发热，微微出汗，眼睛湿润，口舌生津，流眼泪，前脚掌发胀，桩架稳固。站桩结束，全身轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。21今天站桩1小时身体全身发热，微汗，桩架稳固，眼睛湿润，流眼泪，打嗝排气，脚掌发热。站桩结束，全身轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。5今天站桩1小时脚底发热，全身微热，两手发麻发热，口舌生津，眼睛湿润。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。1今天站桩1小时 身体，全身发热，浑身微汗，脚盘稳固，口舌生津，流眼泪，打嗝，脚掌发热发胀。 站桩结束，全身轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。1今天站桩1小时身体：全身发热，双腿轻微抖动，打嗝，胃肠蠕动增强，排气，双手发涨。 站桩结束，身体轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。0今天站桩1小时身体：全身发热，双腿轻微抖动，打嗝，胃肠蠕动增强，排气，双手发涨。 站桩结束，身体轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。3今天站桩1小时身体，全身发热，浑身微汗，脚盘稳固，手部微抖，眼睛湿润。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。2今天站桩60分钟身体发热，身体微汗，抖动，流眼泪，脚板发热，桩架稳固，身体轻盈。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。1今天站桩1小时身体：全身发热，双腿轻微抖动，打嗝，胃肠蠕动增强，排气，双手发涨。 站桩结束，身体轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。0今天站桩1小时身体：全身发热，眼睛湿润打嗝放屁，肚鸣，全身微汗，口舌生津。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。 为什么很多桩友通过练习站桩，一直没效果？（84）0今天站桩1小时身体：全身发热，眼睛湿润打嗝放屁，肚鸣，全身微汗，口舌生津。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。 为什么很多桩友通过练习站桩，一直没效果？（84）1今天站桩1小时身体发热，眼睛湿润，双腿轻微抖动，排痰，打嗝，足底发热。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。 董晓杰站桩：站桩时间越长越好吗？（83）1今天站桩1小时身体：全身发热，身体微汗，双眼湿润，口舌生津，排痰排屁，背部温热，俩肩酸胀，脚掌胀疼，腹部发热！ 站桩结束，身心轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。1今天站桩50分钟身体：桩架稳固，身体轻盈，全身汗如雨下，十个脚趾轻轻抓地，手掌发胀，大腿前侧胀，打嗝排气。 站桩结束，身心轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。001今天站桩60分钟身体：身体微汗，打嗝，排气，手臂轻盈，手指放松，足底发热，足底微酸，桩架稳固。 站桩结束，身心轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。00000000今天站桩1小时身体，全身发热，浑身大汗淋漓，脚底酸麻痛，手部微抖，大腿小腿放松，膝盖微酸，眼睛湿润。 站桩结束，身心轻松，内心喜悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。 ——董晓杰
