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8淫念非常变态不管啥看见异性就起淫念，控制不住，念头十分变态，一天邪念冒出来几百次，一想到任何事都联想到邪念，感觉有邪念强迫，前辈们救救我吧
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0可以睡了，精神好爽歪歪
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0唉真的是服了自己
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5太难了，太难了，我的生活被搞了一团乱糟，我现在甚至不知道该干什么，每次都想阴沟里的蟑螂去奢求那一些污秽，我不想这样子，我想改变，加油！
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1一年的戒油子了，不过没关系，生命永远充满着希望，美好就在我们的前方，一起加油！
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24我从初一的时候从不良同学哪里学到的SY，后面就一发不可收，小时侯我一紧张就喜欢玩下M，后面这么多年倒是没有SY了，可是老是去按M，还有大保健，现在身体也不知道是好是坏，身高178，体重80公斤，我该这么办，现在已经19年了，我还当过兵，我总结了每次破戒都是手机看H片，然后就出去找XJ，按摩N，有时候都不想活了，我还当过兵，做过辅警，这么办，哥哥们。这是2013年的我，后面是现在的我。嘴都猥锁。
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1本人菏泽市郓城县人03年21岁在广东珠海没找到工作，吃不上饭了，有能援助二三十吃两顿饭吗？或者帮我叫个外卖也行，感谢🙏🙏（我身体不好，有糖尿病 三高 转氨酶过高 好多地方都不要我）
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93我还是学医的呢，我自己也知道这个不好，但是我现在已经40岁了，我有正常的生理欲望。他这种身体正常的本能，我对抗不了呀
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2今天早上阅读了飞翔老师的《戒为良药》，他给我传达的观点是，“观心断念”在戒色过程中是最重要的，比放生，念经，行善更重要。 因为我们破戒的源头，往往就是我们心里产生的邪念，这股邪念刚开始很小，只有把邪念掐灭，我们就能防止破戒。 “放生，念经，行善”这些行为能提升我们的正气，这当然没错，这些行为对戒色也很重要，但最重要的还是“断念”，做到真正的“觉之即无”，才能在戒色路上越走越远。 因为一个正气再足的人，
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0很长一段时间，我sy的jy，刚出来的颜色还算正常，但是出来之后还会流出来一些，这个就是近乎透明和胶水一样的了，我还有救吗
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4之前一直沉迷邪淫，胡来，使自己身体变差很多，运势也一落千丈，连累了父母家庭，财运莫名其妙的破 家里老人也身体不好 也许有的人觉得我有点牵强附会，但是真的有很多莫名其妙的事刚好发生在那些节点我不得不信 比如有一次，连续破戒以后，当时就有一种很明显的家里要倒霉的感觉，我赶紧就去捐钱，希望能抵消掉，结果我爷爷骑电动车，电动车自燃了 还有连续破戒以后，担心家里倒霉，我也有不太好的预感，我也去捐钱，结果第二天我
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3吧友们今天是我第一天来到这里 目的我想很明确了 就是戒色戒撸 想要决心改变自己 我希望今后各位前辈们能多指点指点我 多监督我 多给我一些建议 非常感谢各位
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3凌晨我翻来覆去睡不着，所以破戒了，浪费了辛辛苦苦两周的结果，也是非常后悔，我已经开始六年了，我想再不戒，我就完了，所以今天开始，我会在下面打卡，请各位吧友监督
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4今天是第十八天 从第十六天开始就欲望很大 已经准备睡觉了 生理反应睡不着 心里想着反正舍友都睡了我偷偷看也应该没事 因为常年手印的原因看了一会就有前列腺液流出来 擦的时候来感觉了 一下没忍住 我的人生就是失败的 今天又要从零开始 回顾这次破戒的原因是因为自己的侥幸心理 主要还是自己的自控能力不够 导致破戒 还有一点是没有彻底消灭huang的根源 但是那些网站就像印在脑子里一样只要有一点想法就能打开 求前辈指导
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2想早睡十点躺到十二点过还睡不着，一点睡意没有
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0转发帮助他人戒邪淫，孝顺父母，常行善事看善书，更容易戒除邪淫。邪淫者诸事不顺。长期邪淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚早泄。人活精气神，色是刮骨刀，诸事不顺，皆因邪淫，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，希望大家认识到邪淫的危害，远离邪淫想戒邪淫的朋友们可以多看看《寿康宝鉴》《阴律无情》《了凡四训》《戒为良药》《太上感应篇》《安士全书》《欲海慈航》《畜道轮回记》天道祸
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2494年的，31岁了一辈子因为邪淫一件值得自己炫耀的事情都没有。人生挺悲哀的，被好朋友背后捅刀子也不敢发怒，笑脸相迎 活的没钱 没婚姻 倒霉的事都能找到我。父母还在外面打工 自己目前只能做到养活自己。挣不到钱 连一次正经的恋爱都没谈过 朋友甚至都认为我是守村人了，比树哥活的还差，现在也有精分了，不算个正常人。我不知道我还有没有机会。我想重新做一回人。决心去戒色。不然福禄寿 婚姻 幸福都不属于我。可能再戒不掉生命也会
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32本人女生，看推荐很久前无意中进入这个吧，了解了戒色，看到很多哥们戒色的心得和各种分享。但有一疑问一直藏于我心，为什么没见女的发过戒色贴？？？女的难道不用戒色嘛？？我不相信没有女的跟我一样关注了这个吧
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17破戒时的几秒你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去，随之而来的是痛苦和悔恨。 破戒后5分钟 你会明显感觉到脸se以及气se严重下降，以及腰酸，大脑被抽空：的难受感觉 破戒后10分钟 你会无尽的悔恨自己，无穷的后悔，无比的想要时间回到破戒前，哪怕是破戒前的一秒都好 破戒后30分钟 如果伤的很严重会发现自己开始尿频 肾痛 睾丸刺疼等等 破戒后1个小时 你会很累很累没有斗志 想睡觉 如果你已经很虚可能会出现亢奋的情况 会加
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3145戒者孝心
2024-11
前言：上次百天挑战赛，很多戒友踊跃参加，戒的很不错，相当优秀。这次百天挑战赛是跨年之战，直接到2025年三月，意义非凡，希望更多的戒友参加这次挑战赛，互相鼓励支持，砥砺前行，越戒越好，共创辉煌，在2025年更上一层楼！ 大家收藏此贴，每天打卡签到，写心得。 【本次挑战赛日期】 2024年12月1日-2025年3月10日 【挑战规则】1.每天来此贴签到，签到格式：挑战第x天，破戒x次，今日总结：xxx 2.如果途中出现破戒，不要重新算天数，按百天 -
1今日算起，已戒半月，待到百日之后筑成根基再回该贴。
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1我希望大家，能戒除这个危害的行为，舒服是舒服，但是危害大于舒服，舒服50%危害150%，懂得人自然就懂得我了，不懂的人已经废了
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401本人女。从小接触到邪淫，至今31岁。 邪淫带给我的危害太多了，其中的感受只有我自己知道，简单跟大家说一下。 1.大脑反应迟钝。接触到传统文化以后才知道，肾精连接脊髓，脊髓连接脑髓，邪淫过度脑髓下流，导致大脑反应迟钝，这是我邪淫的最轻的一个症状。 2.社恐，不敢见人，见人也不敢说话，自卑心理严重。从小家里来客人时候我都躲在房间里看电视玩手机，不出来见人。长大后也不喜欢跟亲人朋友聚会，只喜欢自己待着，要么窝在房间
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1每天打卡
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0不良恶习永远要戒除，不能被邪淫支配。求戒友支招
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684从小长期手淫，当时不懂只求快求爽，懂了以后控制到一周一次，但是晚了，已经到了几乎秒射的程度，龟头非常敏感，但是硬度还有。 曾经尝试禁欲100天，对睡眠和精气神有明显改善，但是对早泄一点用没有，去检查肾，前列腺，尿道也没有问题。 请问广大网友，有没有解决的办法，现在22不敢和人说，也不敢找女朋友，如果一直这样的话打算孤独终身，不想找另一半让她守活寡。
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8长期接触日本小电影。脑子里早就变成了黄脑，导致了常常yy,x念重生。干扰我们的生活，工作，人际关系等等方方面面。 戒色初期以为是自己的生理反应。但后来才知道这是病根在哪。yy严重一般的剧情电影已经满足不了，寻找更刺激的电影。导致心瘾重，心瘾重就丧失了理性。沦为行为的奴隶。 精神上的出轨也就导致了行为上的出轨。 当猥琐的思想被左右心神时，费尽忘食的成为欲望的奴隶。 心中燃起熊熊欲火，随时都想发泄时，其实浑身色鬼
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12本人已经有六七年的手淫史了，由于24年戒除较久今年还未过半暂且算六年。 从我回学校一直清心寡欲每天健身，健身拿出最大力气每天练的累了回寝室洗漱睡觉一般能在十二点前睡着，二十三天都很正常，这段时间去做了 悬灸 艾熏 ，艾熏很水就是智商税搞完我受凉还发烧了两天都没精神而且去做艾灸那天路上碰上很多穿制服的妹子我心里有很大感觉，回寝室晚上我特别想看h发泄我打开浏览器的时候缓过来想了想高中说过一定要戒除，要努力出入
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59求前辈指路，刚刚又破戒了三次 已经要崩溃了，lu出来之后头晕眼花的，心脏还痛 ，手也在颤抖，真的感觉自己要死了。 我从五年级开始sy到现在高三已经八年了，从来没有彻底戒除过，从年级第三变成三十多名，脑力大不如前，上课也很难集中注意力，记忆力脑力都下降，也不能轻易理解别人说话，像是失去了灵魂的行尸走肉，我的前途和青春都要lu完了，尝试了很多方法，去学习戒色知识的时候我太容易起厌倦心理，断念口诀也天天念，但是下面
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44我99年的25岁了还没谈过恋爱，深陷邪淫地狱十几年，深知自己的身体状况谈不了这辈子都无法结婚生子，不敢告诉父母真相，只敢跟他们说过几年看看，那会我都30了。
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17戒61day。戒了两月多，虽然收入很拮据但今天请父母吃了饭，看着他们不舍得点菜的样子，心如刀割，强忍着不掉泪。今天保持早睡早起，有锻炼，学习30分钟。不知什么时候生活可以有起色，我只能保持前行，虽然很缓慢。我一定要走出困境，重启人生
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22本人因长期SY得了精神病，发愿从今天起开始戒色，我会每日分享心得，希望广大戒友们能监督我，在我的戒色之路上给予支持，在此感恩大家！
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0慎独克己
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1打卡第一天
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03月17号的凌晨两点钟y 了一次。距离上次过去十三天 三月的第二次
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86xdm，坚持一个月了，昨晚喝酒后浑身燥热，睡不着没忍住破戒了第一次坚持了一个月
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01.刚刚没忍住看了引起欲望的视频和文字聊天，还是最终没有抵挡住诱惑，没有抵挡住欲望，最后暗漏还有遗了。对身体也是造成了实质性的损伤。本来想看看书写作业的，还是没有抵挡住诱惑，决定好了要看看书的时候还是漫无目的地拿起了手机来刷，然后拿起了手机就是不由自主刷视频聊天，导致暗漏和遗，要继续努力了，这是一个提醒，要控制住自己的欲望，同时不看书的时候要警惕内心的空虚感和漫无目的感从而不由自主拿起手机来刷视频聊
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56今年马上18，戒色恢复身体需要注意什么，要吃药吗？最近我想锻炼身体，跑步增肌，怎么恢复精气神？推荐什么运动，不是站桩那些，更适合年轻人一点的
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283自我介绍一下，楼主今年28岁，从初二开始手淫到现在。已经有10多年了。基本上至少两三天就有一次，多的时候一天3~4次，手艺让我变得猥琐，胆小，从来不敢主动认识女孩子，至今没有交过女朋友。手淫让我的智商变得越来越低。中学时期我的成绩相当优秀，脑子也非常好使，稍加努力学习，就考到了211大学，上了大学以后，宽松的环境让我变得不思进取，我的手淫程度也日益加重。有时甚至在晚上一点多室友都睡着之后自己跑到厕所偷偷开撸。
