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0四季拳 四季拳套路共108式，仿四季风的不同力道，分和风式、熏风式、金风式、朔风式四种练法。结合四季弹腿、四季走拳式、四季连环脚等基本四季拳套路一起练习，达到更高武学境界； 基本功法有：桩功八式、鼎力六式、轻功五法； 器械有：刀、枪、剑、棍、鞭、钺、斧、锤、镖等十几种。除此而外，四季拳还吸收少林黑虎拳、少林八步连环拳、陈氏太极拳等拳种作为四季拳的辅助全。取众家之所长，不断的提升自己的身体素质。 四季一
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0四季拳是在按照人体自然法则及生长规律“顺应自然四季之风基础上发展起来的养生健身运动。主张“以天道为意，以季风为形”，以人体的高度自然状态为调整目标。形成了天意、风行和体合的天地人三才的统一状态，“天养、风养、自养”内外兼修内功拳功夫，“由天道无常而起意，由风行四季而变换，以身体力行为表现”；形成天人合一、物我两忘、人与自然高度统一以天道为统驭的独特拳法。 四季拳作为一项高深拳法，之所以具有养生
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0上 一．起式，猛虎三示威，前扑后坐，金针刺蕊，青龙摆尾，举杖声打，云烟盖顶，马后抛刀，车旁轮鞭，平地栽树，夜叉探海，美人照镜。 二．拨草寻蛇，巧女引针，黄鹰扑梭，孤树盘根，挥帚扫尘，一拨再拨，砍蛇两段，劈山救主，架起金梁。 三．朝天玉柱，内劈华山，玉柱擎天，外劈华山，运劲生风，猛虎伏鹰，探海寻蛟，单劲独立。 四．饿虎扑食，穿心献刀，懒虎伸腰，鹞子翻身，拨叶寻花，大圣献宝，顺水推舟，扫地风波，暗地行贿，
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0四季拳 2016-10-05 12:23 四季拳功法，历史悠久，由宋初五代战将高士季所创，名称则是依据拳法中“四季”之特点和“士季”公之谐音而取，并以家传形式延续千年。此拳总结了“家传”拳法和当时各种拳法之精华，根据四季之星辰，风劲之奥妙，将四季风韵，揉入贯通于拳法中，以“天、地、人”三才为根，以四季自然之变化为本，而独创出柔似迎风摆柳—圆活为上;刚似铁锤击石—锐不可当；轻如鸿毛漂浮，重如泰山压顶的四套与风劲相关的拳法，
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2肆水流年
2018-10
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0拳法功效编辑四季拳的基本功法有桩功八式、鼎力六式、轻功五法，辅助拳包括四季弹腿四季走拳式、四季连环脚；器械有刀、枪、剑、棍、鞭、钺、斧、锤、镖等十余种。 四季拳是一门较典型的内外相结合的拳种，内讲呼吸吐纳、经络血脉，外重步法功架、刚柔并济，以固本荣枝为基础，以修枝壮干为目的。它不仅拳架简练优美，而且每招每式都富寓技击含义，在战争年代具有不小的威力。
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0拳法功效编辑四季拳借鉴了四季之风的独特力道，以“天、地、人”三才为根，以“精、气神”三宝为宗。正宗的四季拳套路共有四大式，它模仿春夏秋冬四季风的不同力道，分为“和风式”、“熏风式”、“金风式”与“飓风式”。其中，每大式里面都分为108式，共432式。春天的“和风式”主缓，夏天的“熏风式”主粘，秋天的“金风式”主劲，冬季“飓风式”主刚，四季拳恰是与四季之风的特点交相辉映的。“金风式”和“飓风式”拳术在一招一
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