我晚上牙突然疼的受不了了 感觉要掉了 寻思去医院拔了吧 口腔医院 分诊挂号没人 值班大夫在睡觉 去了告诉我明天来 拍个片在说 晚上弄不了 我去我就服了 拔个牙 都这样了吗 我寻思换一家医院 中心医院 去了也是 挂号 分诊都没人 敲了敲玻璃窗 挂号室出来个姐姐 一看 刚睡醒 也告诉我弄不了，我就纳闷了 现在的医院都怎么了 不是什么大病 拔个牙 怎么就都弄不了 在有就是 晚上医院不营业的吗 这要是 要死的病 我去了 是不是 就得等死！我的家乡

大家注意金水民居华信游泳馆那个门 这家店铺搞传销 卖产品 骗老人能治病 请大家看住自己家老人的钱包和血汗钱 现在传销胆子都这么大了 都可以开门店了 以爱国的名义 可恨！

最近，四平市铁东区兰亭雅序足疗店女收银员于某，在本市铁西区南湖公园投湖自尽。一个年仅24岁的黄花大闺女，到该足疗店打工仅2周时间就走上了绝路！ 6月3日早晨，南湖公园环卫工人发现湖中死者并报警，遗体被打捞上来，家属确认死者是于某后遗体被送到四平市殡仪馆冷藏。 南湖公园内监控录像显示于某是6月2日晚“投湖”自尽的，投湖自杀的原因尚不明确。 （ 新闻报道员：于海洋）

这就是四平香格里拉小区的环境，大门口一下雨就得趟河，小区的甬路走道直崴脚脖子，楼道的垃圾放着三四天了，没人收拾，楼道里的大白墙破破烂烂。农村的路都比这强，不收物业费的小区都比这卫生好，何况我们这是收1.4一平物业费的小区，物业费的去哪里了，不用在小区建设上，都用到哪里了，希望有关部门管一下，让他们出示公示板，还我们一个洁净的生活环境。

一枚粽子一颗心，两粒红枣红前程，三片粽叶轮好运，四根丝线情缠紧，五面棱角定分明，六六大吉溜溜顺，七星高照祥瑞绕，八方来财福满门。 今日端午节，粽叶飘香，那是家的味道～无论独自异乡，还是共聚团圆，记得吃一个粽子，盼平安相伴，祝岁岁安康！

我儿子是铁东实验小学，就是以前的联合化小学 4月10号孩子回来反映，鸡腿酸了，好多同学都没有吃 4月12号，孩子回来说在土豆丝里吃到了玻璃异物，孩子当即向老师反映，老师拍了照片，并且给相关送餐公司打了电话！ 餐品营养够不够咱们暂且不提，餐品卫生健康问题可不可以提上日程？食品安全能不能过关？这可都是祖国未来的花朵！ 希望相关人员能够整顿学生午餐卫生以及安全问题！

材料： 绿尖椒 5～6 个，红尖椒半个，肉丝 1 把，姜丝 1 小撮。 调料： 酱油 1 小勺，盐、味精各适量。 1、尖椒洗净，去蒂去子，切成 8 厘米左右长的斜丝。 2、肉丝用淀粉、1 小勺油、酱油抓好。 3、油烧热，转中火，放入姜丝和肉丝炒熟。 4、放入红、绿尖椒丝，翻炒均匀后马上放入盐和味精，关火拌匀 小炒心得 尖椒如果久炒，熟软后，辣味会挥发。所以喜欢辣味重的朋友，就要快炒，保调料留尖椒的辣味和脆劲儿。不喜重辣味的就炒得久一点。

材料： 瘦猪肉 200 克，豆芽菜(银芽)250 克，姜丝、葱花各适量。 调料： 盐、味精、料酒、淀粉各 1 小勺。 1、猪肉冲净、搌干，顺丝切成比豆芽菜稍粗的丝，用料酒、淀粉，一点点油抓拌匀。豆芽菜用流水漂洗干净，拣除豆皮。 2、油烧热，先后放入姜丝、肉丝炒散。肉丝炒到八成熟时放入豆芽菜，炒1～2分钟，豆芽菜稍软时放入盐、味精，翻匀盛出，撒入葱花。 材料变化： 金钩(海米)银芽，粉丝炒豆芽 小炒心得 豆芽菜稍微泡一下，流水漂洗，除去

材料： 肉丝 1 把，白菜 1 片，较小洋葱 1 个，水发木耳 2 大朵，红尖椒半个，姜丝 1 小撮，葱段适量。 调料： 淀粉 1 汤勺，盐、料酒、味精、生抽适量，香油 1 小勺。 1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干，裁去叶留帮，切成5厘米长的段，顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮，洗净切丝;红尖椒纵切丝。 2、炒锅里放油烧至七八成热，保持中火，放入姜丝和肉丝，用铲子拨散，肉丝发白时加入生抽翻炒。 3、看生抽色裹

所需材料：五花肉150克，花菜半个，葱姜蒜末适量，红彩椒半个，料酒2勺，生抽2勺，老抽2勺，耗油2勺，黄豆酱2勺，番茄酱2勺。 步骤1.花菜洗净，掰成小块。放锅里焯两分钟。 步骤2.捞出控水备用。 步骤3.五花肉切片。 步骤4.锅里加适量油，放葱姜蒜末爆香，放五花肉炒出油。 步骤5.转小火，加两勺料酒。（勺子有大有小，请根据自家的勺子酌情添加） 步骤6.两勺生抽、两勺老抽、两勺蚝油、两勺黄豆酱、两勺番茄酱、翻拌均匀。 步骤7.接着下花

所需材料：韭菜400克、鸡蛋3个、油盐适量、 1.准备好所需材料，韭菜摘去老叶，冲洗干净，韭菜根部切割处有很多泥沙，最难洗。先剪掉一段根，再把韭菜摘去老叶，并用盐水浸泡一会再洗，避免农药、化肥残留。再把韭菜冲洗干净。 2.把韭菜切成寸段，把韭菜梗和韭菜叶分开放，这是炒韭菜的小技巧，只需多这一步骤，炒韭菜时先炒韭菜梗，再炒韭菜叶，这样就不会把韭菜炒的生熟不均。 3.把鸡蛋磕入碗内，用筷子搅打均匀，让蛋清和蛋黄充分混

所需材料：五花肉500克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10几粒、大料2个、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、生抽酱油1汤匙、冰糖1汤匙、 1.准备好所需材料，猪肉要选用五花肉，把五花肉切成3厘米左右见方的块，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”这部分的瘦肉也最嫩且最多汁，它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴。 2.锅内加入，冷水下入五花肉，这一步要用冷水，这样可以去除五花肉上的血水、黏液、

所需材料：鲫鱼2条、豆腐1块、香菜1棵、油盐适量、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1\2茶匙、 1.做鲫鱼汤，鱼要选用活鱼，熬出的鱼汤味道比较鲜，首先把鲫鱼去鳞去鳃，挖出内脏，鱼腹内的黑膜要去除干净，鱼腹内的黑膜比较腥，要去除干净，把鱼洗净，擦去表面水分 2.豆腐切成两半，再切成1厘米厚的片，香菜切段、姜切片 3.将鲫鱼两面都划几刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒抹匀，腌制10分钟，这样可以去除鲫鱼的腥味。 4.把锅烧热，用生姜片

所需材料: 大白菜4-5叶、黑木耳（干）1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、米醋几滴、 1.提前要把干木耳泡发，把干木耳放在温水中浸泡2-3小时，把干木耳充分泡发好。把泡发好的木耳投洗干净，大朵的木耳撕成块。****若没有充分泡发好，口感和营养会缺失很大。 2.把白菜叶子剥下来，投洗干净，沥净水分。 3.把白菜放到菜板上，划2刀，把白菜叶和白菜帮分开。 4.再把白菜叶用手撕成块，白菜帮用刀片成片，把白菜帮片成片，白菜更

所需材料：豆腐1块、猪肉300克、香油1汤匙、葱1段、姜3片、白胡椒粉1茶匙、料酒1/2汤匙、 1.将猪肉剁成肉泥，要将猪肉剁得细腻些，丸子成型好，将猪肉泥放在大碗中，加入葱末，姜末，料酒，白胡椒粉，加入少许盐，少许水，朝一个方向搅拌上劲，变得粘稠。 2.先将豆腐切成大片，再将豆腐切成小块，待用。 3.砂锅加水烧开，加入姜末，下入豆腐块，煮5-6分钟。 4.关小火，让汤保持微开状态，将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子，右手用勺子接

所需材料：黄豆芽1斤、尖椒1个、干辣椒7-8个、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒左右、米醋几滴、生抽2汤匙、料酒半汤匙、 1.把黄豆芽挑去豆皮，投洗干净。 2.把干辣椒顺长剪成段，放在清水中泡1-2分钟，这样炸制干辣椒时，不容易炸焦。 3.锅内加入油烧热，下入花椒小火炸制，将花椒小火炸至微焦，将花椒粒捞出不要。 4.下入干辣椒段炸制，将干辣椒段炸出香味。 5.下入姜丝和蒜片爆香。 6.下入黄豆芽大火翻炒，大火将黄豆芽表面的水分炒去

所需材料：北豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量、 1.准备好所需材料，豆腐最好选用北豆腐，北豆腐又称老豆腐、硬豆腐，用卤水做凝固剂制成的豆腐，硬度、弹性和韧性较强。南豆腐又称石膏豆腐，它使用的成型剂是石膏液，与北豆腐相比，质地比较软嫩、细腻。南豆腐色泽白，非常嫩。而北豆腐则相对发黄，比较老。 2.把豆腐切成大小均匀的块。 3.猪肉切成末，葱切葱

所需材料：茄子500克、青椒1个、猪肉100克、 植物油 适量、葱1段，姜1块、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、 淀粉1汤匙 做法： 1.食材备齐洗净，将茄子切成条，撒上少许盐拌匀腌制10分钟，到时间后将腌制出的水倒掉不要。 2.青椒切条，猪肉切末。 3.葱切葱花，蒜姜切末，碗内加入半碗水，盐，2汤匙生抽，1汤匙淀粉、搅拌均匀调成调料汁。 4.锅加油烧至7-8成热，下入腌好的茄条炸制。 5.茄条炸至茄边微红，捞出沥油待用。 6.将锅内油倒出，留少许油，下入

所需材料：豆角250克、茄子300克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1汤匙、淀粉1汤匙、鸡精1茶匙、 1.准备好所需材料，豆角最好选用四季豆，将豆角择去两端，将豆筋摘除，用手掰3段后，投洗干净，豆角要将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。 2.茄子去蒂，洗净，再切成5-6厘米左右长的条，茄条不要切的太细，茄条切的太细，烧制时容易碎，加入少许盐，拌匀，腌制10分钟 3.葱切葱花，姜切末，大蒜切末，淀粉放在碗中，加入少半

所需材料：茄子3个、植物油适量、盐、葱、姜、蒜、酱油、淀粉 1.将茄子洗净，把茄子切成滚刀块。 2.将切好的茄子放在大碗内，加入少许盐、拌匀、腌制10分钟。 3.将碗内加入半碗水、盐、1勺酱油、半勺淀粉，搅拌均匀待用。 4.锅加油加热至7成热，下入茄子炸至茄边微红，捞出沥油待用。 5.锅留少许油，下入葱姜炒香。 6.下入茄子翻炒均匀。 7.淋入调好的碗汁，加热至汤汁粘稠，汤汁都包裹在茄子上，撒上蒜末，炒匀即可。

所需材料：干木耳1把、鸡蛋3个、大葱2棵、油盐适量、 1.将木耳提前用温水泡发好，大葱洗净，将大葱顺长对半切开，在斜刀切成段。 2.将鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，锅加油烧热，下入鸡蛋液，摊开，待蛋液煎制凝固，在翻炒成块状，盛出待用。 3.锅内添加少许油，下入大葱段翻炒，一定注意把大葱炒熟出香味。 4.下入木耳翻炒1-2分钟，下入鸡蛋块，盐，大火翻炒均匀，让各种食材融合一下味道，关火，盛出装盘即可。

所需材料：带鱼500克、油盐适量、姜几片、胡椒粉1/2茶匙、十三香1/2茶匙、淀粉3汤匙 1.将带鱼段放在冷水中解冻（我买的是冰冻的带鱼段），将带鱼剪去头尾，摘去内脏，鱼腹内的一层黑膜一定要去除掉，那个特别腥，将带鱼段冲洗干净。 2.将盐、姜片、胡椒粉、十三香放在鱼段内，搅拌均匀，腌制15分钟。 3.将淀粉放在盘内，将带鱼段均匀的沾上一层淀粉，带鱼段都裹好淀粉后，放在盘内，不要叠加在一起，静置10分钟，使淀粉回潮，都黏在带鱼段

花生米1碗、油1汤匙、盐适量、高度白酒半汤匙、 1.首先把黄生米用清水洗去灰尘，再摊开晾一下，把花生米晾干 2.锅内加入油，冷油下入花生米翻炒，有些人这一步就做错了，选择热油下入花生米炒，这样很容易把花生米炒焦了。这样是防止高油温很快造成外熟内生的结果。 3.炒花生米时要用小火不断的翻炒，把花生米炒制微黄就可以了，并且有噼噼啪啪的花生爆的声音，吃一粒尝一尝有8-9分熟就可以了。 4.加入半汤匙高度白酒，拌匀，关火。这个

所需材料：包菜 1/2颗 、植物油 3汤匙 、盐 2克 、大蒜 4瓣 、花椒 20粒 左右、干辣椒 10个 、生抽酱油 1汤匙 、鸡精 1茶匙 、醋 少许、 1.把包菜叶子剥下来，投洗干净，沥净水分，一定要把水分沥净，将包菜用手撕成大小均匀的块，较厚的部位用刀片一下。 2.干辣椒切去尾部，去籽，顺长切成段，大蒜切片。 3.锅加油烧热，下入花椒小火炸至微焦，将花椒捞出不用。 4.下入蒜片，干辣椒小火炒香（注意不要把干辣椒炸糊了）。 5.下入包菜大火翻炒至颜

所需材料：土豆2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、花椒10几粒、米醋2汤匙、鸡精1茶匙、 1.把土豆洗干净，再把土豆刮去外皮，洗净。 2.土豆顶刀先切两片，再把切过的一面平放在菜板上，这样容易把土豆稳住，容易切。土豆把土豆切成片，再切成丝，土豆丝要切得粗细均匀些，否则，炒出的土豆丝容易生熟不均。 3.把切好的土豆丝放在清水中，投洗2遍，洗去土豆丝表面的淀粉，这样土豆丝的颜色就不会氧化变黑，炒制时，土豆丝也不会粘锅，这是炒

所需材料：豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、白糖少许、花椒面1茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量。 1.把豆腐先切成1.5厘米厚的片，再切成1.5厘米左右见方的块。 2.猪肉切成末，葱切葱花，姜切末，大蒜切末。把郫县豆瓣酱剁一下，这样炒出油的颜色更红一些。 3.锅内加入水烧开，加入少许盐，下入豆腐焯水，水开后煮2-3分钟，把豆腐捞出，放到冷水中投凉，捞出沥净水分，豆腐焯水可以去除豆腥

所需材料：蒜苔300克、五花肉100克、油盐适量、姜2片、料酒半汤匙、生抽1汤匙、 1.蒜苔用手掐去头部和尾部较老的部位，洗净，沥净水分。 2.将蒜苔切成寸段。 3.五花肉切成稍粗一些的丝，肉选用五花肉，炒出的蒜苔味道香，如果用瘦肉或者里脊肉，切丝后加淀粉腌制一下，炒出的肉丝口感嫩，五花肉就不用腌制了。 4.锅加水烧开，加入少许盐，下入蒜苔焯水，将蒜苔焯水至颜色变深绿，将蒜苔捞出。 蒜苔焯水时，在水中加入少许盐，会使蒜苔的颜

所需材料：西红柿2个、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、米醋几滴、白糖1汤匙、 做法步骤： 1.准备好所需材料，一般我们用两3个鸡蛋配上同样大小的西红柿的量就可以了。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻，炒出的菜肴比较干，西红柿多了会太酸、汤水太多。 2.把西红柿顶部用刀划十字刀，放到碗内，淋入开水，在开水中烫1-2分钟，这样很容易就能把西红柿的外皮剥下来。 3.把剥好皮的西

有一种烟火气，叫小店小铺。数以亿计、遍布城乡的个体工商户、小微企业是国民经济的“小细胞”，是激活社会主义市场经济的“一池春水”。 小微市场主体数量多、活力足 近日市场监管总局统计显示，截至2023年1月，我国市场主体达1.7亿户，其中个体工商户1.14亿户，约占总量三分之二，带动近3亿人就业。 突破1亿户、占比三分之二、带动近3亿人就业，这都是了不起的数字。放在全国14亿多人口的大市场中，粗略算下来，十几个人中就有一个是个

所需材料：鸡翅中18个，葱适量，生姜5片，料酒30克，老抽2勺，生抽2勺，可乐一小瓶。 步骤1.鸡翅冷水下锅焯一下水、去浮沫。再洗净后控干水份。 步骤2.锅中倒少许油，下鸡翅煎至两面金黄。 步骤3.倒入料酒、一小瓶可乐、生姜、葱结放入。 步骤4.加少许生抽和老抽调色 步骤5.煮开后转中火焖25-30分钟。 步骤6.最后大火收汁即可。

所需材料：鸡腿2只，干香菇30克，大蒜10克，生姜10克，耗油1汤匙，酱油2汤匙，鸡精1茶匙，盐1茶匙，葱花适量。 步骤1.香菇提前泡发备用。 步骤2.鸡腿洗净斩小块，香菇泡发后洗净挤干水分备用，姜切片，蒜切片，葱切葱花。 步骤3.把鸡腿肉放入可以上锅蒸的容器中，加入姜和蒜片，加入蚝油，加入味极鲜酱油，加入鸡精，加入盐，抓匀腌制半小时。 步骤4.加入香菇，拌匀。 步骤5.放入蒸锅中，水开后大火蒸20分钟。 步骤6.出锅撒上葱花即可。

所需材料：豆瓣酱1大勺，茄子1个，酱油1勺，蒜末3瓣，盐适量，青椒2个，水少量。 步骤1.茄子洗净去皮，切成小块备用。青椒切段，大蒜切末。 步骤2.大火烧油下蒜末爆香，之后转中火，倒入茄子和青椒。 步骤3.翻炒几下后倒入少量水，不用加太多。 步骤4.再翻炒几下，加入味极鲜酱油。 步骤5.茄子这时候正在吸水，再挖一勺豆瓣酱进去 步骤6.翻炒翻炒，给茄子上色，把调料都炒匀。之后转小火，盖上锅盖焖五分钟，期间可以打开盖子看看有没有收

所需材料：菜圃（萝卜干）半条，鸡蛋2个，油适量。 步骤1.菜脯切碎，鸡蛋打散备用。 步骤2.加入适量油，放入菜脯炒香 步骤3.把菜脯适当的铺平，倒入蛋液，煎制两面金黄即可（不用加盐了，菜圃本来就是咸的）。 步骤4.怕上火的可加适量水煮一会。

所需材料：青菜一把，大蒜2瓣，辣椒一根，耗油一大勺，白糖1小勺，食盐适量，鸡精少许。 步骤1.锅里到油烧至七成热下蒜瓣和红辣椒炒出香味，在下青菜翻炒两下放入白糖和耗油大火翻炒两下。（油温一定要足，炒出的才香） 步骤2.放入少许盐和鸡精，翻炒均匀即可。

所需材料：白菜一颗，醋10克，生抽5克，糖3克，盐1克，鸡精1克，干红辣椒4个，大蒜5瓣，食用油15克。 步骤1.准备食材，食醋，糖，盐，生抽先放在碗里调成汁。 步骤2.白菜清洗干净，沥干水分。 步骤3.把白菜梗与叶子分别切成自己想要的形状。 步骤4.锅子烧热后放入油，油温四五成热时放入切碎的红辣椒与蒜泥爆香。 步骤5.放入白菜梗子大火快速翻炒。 步骤6.接着放入白菜叶子继续一起翻炒，白菜微微变软时放入调好的盐，糖，醋，生抽汁。 步骤

所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，十三香适量（可不加），大蒜3瓣，熟白芝麻（装饰用，可忽略）。 步骤1.里脊肉顺着纹理切成肉丝，不好切的话，可以放冰箱冷冻一会儿再切， 步骤2.把奥尔良鸡翅腌料舀一半陶瓷勺，盐、胡椒、十三香一点点和肉丝一起用手抓匀，腌制10分钟（也可以盖保鲜膜，放冰箱保鲜一晚，这样更入味） 步骤3.青椒切成丝。 步骤4.蒜用刀拍一下切碎。 步骤5.腐竹用水泡软备用！ 步

这是一道很爽口的小菜，土豆切细丝，入清水将表层的淀粉洗掉，炒时无需加水，淋少许米醋，土豆丝吃着更清脆，土豆丝根根爽利，酸辣开胃，是绝佳下饭菜。 材料：土豆3个，植物油适量，米醋适量，盐少许，辣椒面1小勺 1. 3个土豆削皮，洗净； 2. 用擦丝器将土豆擦成粗丝； 3. 用凉水清洗2遍，沥干水，再晾5分钟左右； 4. 辣椒面准备好，一会儿炒的时候可以根据家人食辣的程度及辣椒面的辣度来决定加多少； 5. 炒锅中多放一点油，这样可以防止

土豆和洋葱，几种食材放在一起，全是咱们常吃的家常菜，不贵却营养佳，咖喱汤汁浇在饭上，香。 材料：炖牛肉1碗，土豆2个，胡萝卜1根，洋葱半个，黄油15克，面粉10克，酱油，盐，咖喱 1. 土豆胡萝卜切成滚刀块； 2. 洋葱切菱形块； 3. 炒锅中放一小块黄油，融化； 4. 倒入洋葱块，煸炒变软出香味； 5. 加点面粉在锅里同炒，直到炒到焦黄； 6. 将土豆、胡萝卜倒入锅中翻炒； 7. 加入适量的炖牛肉和汤汁，倒入热水，酱油和盐； 8. 盖盖子焖炖至土

所需材料：五花肉200克，蒜薹半斤，辣椒适量，耗油1汤匙，黄豆酱1汤匙，料酒1汤匙，生抽两汤匙。 步骤1.五花肉切成片。 步骤2.蒜苔切段，红椒切滚刀块。 步骤3.倒入五花肉小火煸出油脂，煸至五花肉焦黄烹入料酒。（如果油太多可以盛出一些。） 步骤4.倒入蒜苔炒至表面起皱,，依次放入酱油，蚝油，黄豆酱，期间可以放入少量水翻炒均匀。 步骤5.最后放辣椒，起锅。

这是一道极为常见的家常小炒儿，辣椒的清脆开胃，鲜嫩的鸡蛋，5分钟就端上桌，好吃、好看、开胃、下饭。 材料：辣椒4根，鸡蛋2个，盐少许，大蒜4瓣 1. 4根尖椒清洗干净； 2. 尖椒纵剖，去蒂去籽； 3. 切成指甲盖那么大的丁； 4. 两个鸡蛋磕入碗中，打散备用； 5. 炒锅中倒适量植物油，待油热后，倒入鸡蛋液，打散成块； 6. 将尖椒丁倒入锅中翻炒2分钟； 7. 撒适量盐； 8. 倒入大蒜末，混合均匀出锅。

1. 鸡胸肉准备好； 2. 鸡肉切粗丝； 3. 肉丝倒少许料酒、1小勺盐、1小勺淀粉，抓捏入味； 4. 青椒、豆腐干准备好； 5. 青椒去蒂去籽切成细丝，豆腐干切成细丝； 6. 大蒜拍碎切成末； 7. 热锅凉油，入青椒丝、豆腐干丝； 8. 翻炒到青椒丝变色，加少许盐调味，混合均匀盛出； 9. 热锅凉油，将鸡肉丝入锅中，将肉丝划散，让每条肉都能沾上油； 10. 转大火，将鸡肉翻炒变色，倒入少许酱油，再根据口味决定是否加盐； 11. 翻炒几下后，加入两勺豆豉酱；

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环卫工人骑电动车拉收垃圾的车！

有一种感动，叫“忘我”；有一种情怀，叫“奉献；有一种精神，叫“有我”！ 梨树县中医院的郭媛媛医生，4月3日驰援长春，21日30岁生日蛋糕，感人泪目。

“爱四平四平爱”网友，你好！ 你在《王氏吧》《华夏王氏联盟吧》《山门镇吧》里发布的这个家谱字辈“殿、玉、庆”就是我家近两百年以来的家族宗谱字辈！……你现在地址是哪里？速与我15140164071 手机号直接联系！微信同号！……你发的这三个字辈都已成为历史！……即使其中最小的“庆”字辈人，现在世也已经很少了！……我们这里字辈是“殿、玉、庆、海、……”而且再往下也还有七、八代后人！……但是“殿”字辈往上也是还有的！…

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