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任何行业都需要鲶鱼效应 行业长期积蓄能量，但是熵值降低 大家的活跃度都在指数的下降 一次跨界合作对于一个行业和那个跨界的人而言都是一次鲶鱼效应 现在的社会不在于一味的顺从了 找到支点去撬动自己的世界 生命有限，行业生态系统生命也有限 那就在有限的发展中折腾一下吧 说不准一次跨界一次合作 催生了新的生态系统[让我看看] 疫情下的大洗牌 不如跳出固有思维尝试一下新的方向 反正也都是半死不活何不努力尝试一下

减重说完了，我们来聊聊健身吧？ 什么？没听错么，健身怎么还和减肥分开说，还是先减脂再健身？ 是的，对于大部分普通人来说，健身和减肥就是相互挂钩的，但是那是体重不超标的前提下，一个很简单的指标，就是BMI数值，根据这个数值来参考适合哪个强度的健身。 BMI在29以上的就属于肥胖了，这部分人建议把减重减脂放在首位，健身的强度也就建议低和中强度的运动； BMI在24到29之间的属于超重，这部分人在各项身体指标都合理的情况下，听

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随着健身大幕的开启,我们总是在朋友圈频繁刷到“健身打卡”、“跑步打卡”;身边的健身房、健身工作室越来越多,经常在大街上碰到他们递来的传单;健身广告随处可见,各种健身课程应接不暇。这也使得健身教练成为当下最受欢迎的职业之一。那如何才能成为健身教练呢？ 一、首先要对自己有一个正确的认识，有一个好的心态，不能急于求成，每一个优秀的健身教练都是从零开始，一步一个脚印的学习、实践，一点一点积累起来的，在汗水中努力练

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女性能不能学习健身教练？ 女性想学习健身可以吗？这是很多想去从事健身行业的女性产生最大疑虑的问

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平凉考证书的话要去西安创体健身教练培训学院考，平凉市没有考健身教练证书的机构。 西安创体健身教

西安创体健身教练培训学院的证书是国家认可的吗？ 是的，西安创体健身教练培训学院的证书是国家认可

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是的，西安创体健身教练培训学院的证书是国家认可的，因为创体健身培训学院是由国家体育总局唯一一

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当我写下这个文字的时候，可能会有很多人质疑，反驳说不是什么人都可以做健身教练的。我想说的是，

现役军人是可以考健身教练证书的，因为健身教练是一项体育运动技术，符合社会各个群体来学习和考证

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平凉目前还没有健身培训机构的，健身学校一般集中在大城市，距离平凉最近的健身学校是在西安。那就是西安创体健身学院——是中西部地区唯一一家专注于零基础私人教练培训的学校。创体也是国家体育总局授权的培训和考证的单位。 因为专注所以专业，创体在全国的教练培训都可以排上名次，选择创体学习健身教练是最合适的。创体采用小班授课吗，半天理论半天实践的学习，并且在学习期间会考取国家健身教练职业资格证书。