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3尝试5-7日一循环
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30打卡第一天，之前最多停过一个月
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30第二天
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10立贴为证
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58手机里的小资料全删了，好好养身！
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1总结经验及建议：刚开始戒C前几天是最难熬，冲动会很强烈。我的方法是【转移注意力】比如你看到某些图片视频，难受想C，先放下手机深呼吸闭眼休息2分钟，然后可以选择看搞笑视频或其他你感兴趣的。这里我推荐B站，好玩的视频很多，也能看到学习知识。当你被其他内容所吸引的同时，手C的欲望也逐渐消失了，这也是一次戒C。如果你做到了，请为自己的成功鼓掌。 其实手C只不过是一时的快感，仅仅暂时抵消了头脑中的淫秽欲望。长时间手C与
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2已经记不清多久了，大概两三天，必须开戒了，大家都很努力，我也要行动起来，每天晚上睡觉前或忍不住时便会来此记录，今天第一天
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0我从上个月13开始没手艺活了 但是中间有跟我女朋友出去做饭 如果我坚持下去 这算不算戒手艺活
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0回来打卡了
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50day1
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19在群友督促下希望能控制陋习。虽说冲本不为坏事，但腐蚀心性作用甚大，是所谓君子慎独目标最大之障碍！初步目标以15天为周期，改善冲瘾，净化邪欲。#自律#
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4私聊进群
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0今年28。但24才学会手淫。没有女朋友。没有谈过恋爱。开始的时候非常频繁。甚至一天两三次。这种情况持续两三个月。后面开始一周两次左右。到最近一两年。丁丁真的很敏感。手淫基本一碰很碎（一分钟不到）。去医院看过。医生说我手淫的快其实不能说明什么。要长期的性生活都快才有问题。实在要去治疗推荐了我去做负压水疗。5月开始做。做了12次一个疗程加了吃了点中药。确实变好了。可是最近又开始反复打回原型了。真的不知道怎么办
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0打卡
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0🐔特别特别敏感，碰一下就big了，🐑🐑的
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9怎么应对啊
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5虽然最长戒过差不多两个月，但是破了好长一段时间所以慢慢来吧。最悲伤的是又得手洗内裤了。。。
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4鼠鼠原来的帖子由于每天都是第1天被删力
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0第九天😄😄
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13zsbd
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2
5-10
开始打卡每一天
5-22
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0你真要想戒邪淫要消业障的，可以读诵大悲咒楞严咒，你真用心诚心读了你的业障消除，业障轻了淫欲心还会那么重吗？诚心去读很重要，至于身体恢复需要时间养，一定要戒除悔过，我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业也做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊
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54要戒掉肯定得有个良好的生活作息，早睡早起必不可少 每天睡觉前花一分钟来这里打卡
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0我今生大概是在初中一年级第一次邪淫，后来看色情视频、小说文字，后来邪淫的次数和频率越来越多，到了高一身体就不适，易怒，可能也有社恐，焦虑，大约是在高二接触到了邪淫有害身体等信息，后来就断断续续的戒，那时候感觉戒的很勉强，所做的恶业啊，业障啊，后来到了大学六人间住宿舍邪淫次数和频率少了，身体也感觉好了些，但是大一上晚自习久坐身体还是有不适感，大学期间也有邪淫，但频率和次数已经比高中少了，还有一点就是
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9从九年级到高二，坚持冲了三年，身体越来越差，记忆不好，和同学比都觉得自卑，还有救吗
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0第三天
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1亲爱的吧友们： 近日，接到用户举报，反映吧主“酔別烟雨”发布了违规内容已被平台永久封禁。经过我们团队的核实，举报情况属实。 为了维护贴吧的秩序和良好社区氛围，根据《吧主制度》第九章“违规处理”第六十八条的规定：严禁吧主在吧内发布违法、色情、低俗、赌博、人肉信息等内容，同时严禁参与爆吧、刷屏、恶意灌水、恶意散播垃圾广告、人身攻击等行为。鉴于吧主的违规情况严重，官方经过慎重考虑决定撤销其吧主职位。 @酔別
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0《邪淫的25种果报》： 果报第一：头发肮脏油腻； 果报第二：心易烦躁； 果报第三：求财不得 果报第四：全身酸痛 果报第五：饿鬼进身 果报第六：耳朵失聪，常走神 果报第七：人性渐渐丧失，沦为兽性 果报第八：损伤精力，不务正业，是非颠倒，迷失本性。 果报第九：嫉妒心加重，心胸不开朗 果报第十：未老先衰 果报十一：易和别人恼羞成怒 果报十二：经常遇到意外事故 果报十三：易得性病 果报十四：记忆力差 转头即忘 果报十五：事业荒废
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1。。。
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3上一次戒冲一星期就破戒了 这一次戒冲15天半个月，心血来潮冲了一次 刚开始戒冲的时候每天脑子里都是废料 第二次戒冲撑了一星期后，虽然天天看而且也会兴奋，但是能很好的控制 明天开始第三轮戒冲定个小目标一个月10.20-11.19
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0戒冲最佳方法:把贴吧浏览图片的显示关掉，成功率增加50%
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12每天来这里打卡一次
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3Plank
2019-12
👨🏼🦰的记录贴 🐛🐛🐛 -
0不想颓废
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0今天忍不住看h了
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5将自己的感悟拿出来与大家分享，古人云下善修身，上善渡人，希望我的观点能帮助到大家，也希望大家能指正我的观点。
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3日常生活中不知道做什么怎么办
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2027/30，第一阶段即将达标
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0打卡记录:戒冲第一天
孝...
