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0人一定要認賬，不能不認賬，該怎麼樣就怎麼樣。因果報應，絲毫不爽。這個世界沒有一樣是我的。生不帶來死不帶去。什麼都不是我的。什麼都得不到的。為我所用，但不是我的。
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0還有些人愛哭，眼淚是情感吶！所有掉眼淚的都是往下墮，沒有往上升的，那哭的那個眼淚水不是往下流，是往上去的嗎？有嗎？誰哭的眼淚誰繃著飛到天上去了？有嗎？但是你的智慧，觀察你的智慧，它不同智慧是上升的，絕不往下墮，當你遇著什麽事兒了，多思考動腦筋，這叫修觀，觀是增長智慧，他不但不往下墮落，（還）解決問題。
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2南無阿彌陀佛
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1武则天死后去了哪里：福报再大，造恶也难免沉沦 当我们翻开经典都会看见一首开经偈，这一首偈就是八十卷《华严》当年翻译圆满的时候呈送给皇帝看(那个时候皇帝是唐朝武则天)，武则天题的这四句“开经偈”实在做得太好了，以后的许多高僧大德想再做一首偈都没有办法；一直到现在也没有人能够再做一首开经偈比它更好的。 所以我们念的开经偈就是《华严经》翻译圆满，武则天因体会经义的玄妙希有，非常地欢喜，有感而发而写下的开经偈
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1学佛修行 积善转报 过去，在一座佛寺前的市集上，有一些做生意的摊子，其中有一摊是杀猪卖肉的，这位屠夫每天在市场卖猪肉，看到许多人进入寺内，出来的时候都是满面笑容，觉得很奇怪。 有一天，他在好奇心的驱使下，也跟随众人进入寺院。 原来是寺庙里的师父在讲佛教故事，由于他从来不曾听过因果故事，第一次听到不免觉得很有趣味，从此以后每当生意做完，他就进去寺内听师父说故事。 因果故事听多了，他渐渐明白“善业善报，恶业
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0願正法久住
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1北村人郑苏仙有一天做梦来到了阴间，看见阎罗王正在审查登录被囚的鬼魂。有一位邻村老妇人来到殿前，阎罗王见了，立即改换一副温和的脸色拱手相迎，又赐给老妇人一杯茶，随后命令下属官吏赶快送她到人间一个好地方去投生。郑苏仙偷偷问身旁的冥吏：“这位农家老妇人有什么功德？”冥吏说：“这个老妇北村人郑苏仙有一天做梦来到了阴间，看见阎罗王正在审查登录被囚的鬼魂。有一位邻村老妇人来到殿前，阎罗王见了，立即改换一副温和
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1当你走在路上，突然看到倒地不起的陌生人，你会怎么做？ 多一事不如少一事？不，湖南常德火车站内，两名女医学生选择挺身而出！ 8月14日晚，常德火车站内一位中年男子突发疾病倒地。前往成都参加考试的两名女医学生，彭婕婷和陈家利立即为男子进行心肺复苏和人工呼吸，直至救护车到达。一边抢救，女孩一边喊着“大叔，大叔”。 遗憾的是，男子抢救无效不幸离世，得知结果，女孩转身离开瞬间忍不住抽泣起来，不停抹泪。这一幕被监控摄
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1从前佛陀在舍卫国祇园精舍说法时，有位年轻的比丘进城托钵，看见一位容貌端正的女子。比丘对她产生了欲念，沉迷其中无法自拔，不但茶不思、饭不想，还卧病在床，形容憔悴。 师兄弟去探望他时，年轻比丘告诉他们：“因为我的欲爱无法得到满足，所以才忧愁生病。” 众人纷纷规劝他，但他就是听不进去，于是大家强行将他带到佛陀面前，禀告佛陀事情的原委。 佛陀对年轻比丘说：“不用忧愁，我会达成你的心愿。”比丘听了佛陀的话十分高
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0入秋之后，天气越来越干燥，小编已经开始感到口干、嘴唇干、皮肤干...其实这些都是“秋天燥气伤肺”的表现。 这个时候多吃「梨」，能应对各种秋燥症状：梨性凉，秋天吃能润燥、化痰、降火。 一颗梨含有85%的水分，以及丰富的B族维生素、膳食纤维等，有助于保护心脏、养护咽喉、防便秘。 有些朋友喜欢生吃梨，觉得口感更棒，而有些朋友喜欢将梨煮熟了吃，认为这样才更健康。 那么，梨的功效与作用到底都有哪些？生吃熟吃有什么区别呢？
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0苏东坡在黄州，曾做一首赞佛的诗： 稽首天中天， 毫光照大千； 八风吹不动， 端坐紫金莲。 这首诗是在赞佛，同时却又暗含着作者有其超然的境界：能跟佛陀一样，已达到了心能转物而不为物转的地步。写好了这首诗，苏东坡觉得非常满意，他立刻把那首诗抄在诗笺上，用信封封好，叫佣人送给佛印禅师看。 佛印禅师读完苏东坡的诗，挥笔在诗的下面批上“放屁”两个大字，交给佣人带回黄州。 苏东坡打开信封，抽出诗笺，看到“放屁”两个大
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0昨天，我在河边散步，遇到了一起学佛的师兄。师兄说：哪儿有位钓鱼的，我们看看去”。 这位钓鱼者身旁的水桶里已经有二、三十条鲤鱼。师兄上前寒暄几句后，说：“嗨，这鱼儿真不少，给我好吗？”钓鱼者便慷慨相送。 这位钓鱼者还对我们说，不远处还有钓鱼的，如果这些鱼不够，还可以跟他们要。 我向远处一看，果真还有钓鱼的，我便和师兄一起走到另一位钓鱼者身边，师兄说明来意，没想到这位钓鱼者不肯相送。师兄说：“我真的有用，
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0现实生活中人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。珍惜每一天的美好时光！
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0僧人常诵大悲咒 终得开悟 十年求一子 一代祖师来 明末蕅益大师，江苏吴县人，俗姓钟，名际明。父亲岐仲为求得子，持念《大悲咒》10年。一日，母亲梦观音大士送子而生际明。大师七岁茹素，二十二岁专志念佛，二十四岁那年，因一个月中三次梦到憨山大师而出家。生平撰述非常之多，而九天写成的《阿弥陀经要解》，尤其最为殊胜精要。(白话译文) 选自《连宗十三祖传略》 慧才恨己愚 持咒得开悟 宋，慧才，俗姓王，浙江永嘉人，北宋真宗祥符
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0学佛修行 知足常乐 民间有这么一则传说： 有一天，仙人吕洞宾突然动了凡心，要来人间渡化众生。他下凡以后，远远地看见一个小孩蹲在路旁哭泣，觉得很奇怪，于是就向前询问原因。 小孩对吕洞宾说，因为家境贫困，老母生病无钱就医，所以伤心忧愁。 吕洞宾一听，心中很欢喜，原来人间竟然有这么大的改善，连小孩子都知道要孝顺父母，欣慰之下便想帮助小孩一臂之力，让他能够完成心愿。 吕洞宾心里想著：“要怎么帮他呢？” 这时，吕洞
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0民间有这么则传说： 有一天，仙人吕洞宾突然动了凡心，要来人间渡化众生。他下凡以后，远远地看见一个小孩蹲在路旁哭泣，觉得很奇怪，于是就向前询问原因。 小孩对吕洞宾说，因为家境贫困，老母生病无钱就医，所以伤心忧愁。 吕洞宾一听，心中很欢喜，原来人间竟然有这么大的改善，连小孩子都知道要孝顺父母，欣慰之下便想帮助小孩一臂之力，让他能够完成心愿。 吕洞宾心里想著：“要怎么帮他呢？” 这时，吕洞宾正好看到身旁有一粒
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0平常心是针对人生意义无多而生的心，人追求高大强也没有多大的意思，它们中也存在着优缺点，细想起来还是做个平平常常的人少许好点。自从人类有文字记录历史记录生活起就在不断的用文字争论人生意义，时止今天也没有得出人生究竟有多大的意义，人生的意义在追求中，人追求什么便觉自己追求的是有意义的，至少说它有人与人的比较，有先后多少，与人争才生人生意义，如对与人争中的意义再探究，那弱小和强大的都不如普通的中等的更有
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0我们为什么会不肯随喜赞叹他人的功德呢？ 我们为什么会不肯随喜赞叹他人的功德呢？最主要就是心里有“嫉妒”的烦恼。 “嫉妒”就是看别人好、看别人有福报，心里就不欢喜，就不能忍耐，叫作“不耐他荣”。无法忍耐别人有荣耀。这种的心理，像是一个黑布袋，使我们享受不到光明，自己活在一片黑暗中。这是很可怜又很笨的，这也是违背修菩萨道的。 佛菩萨希望一切众生都行善、都修功德、都好，都可以得到安乐、光明。现在有人行善、作
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0愿你来生不受苦 真是莫名其妙，脚踝长了好多红豆豆，奇痒无比，没几天腰部也有了，这是怎麽回事？被蚊子咬的吗？但是家里并没有这麽多蚊子呀！是体内湿气重所造成的吗？可是为什麽仅仅在这两个部位呢？百思不得其解，难道我中了什麽毒？！ 家里能用的止痒药膏都用上了，天山肤宝止痒乳膏、复方氟米松软膏、复方醋酸氯己定喷剂、百想膏，就连去泰国带回来的卧佛牌青草药膏也抹上了，仍然无济於事，越抓越痒、越痒越抓，弄得夜不
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0一位苦者向老和尚请教 一位苦者对老和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。” 老和尚说：“没有什么东西是放不下的。” 苦者说：“这些事和人我就偏偏放不下。” 老和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到，马上松开了手。 老和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。” 事实上，我们有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；
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0人与人之间的相处、交往，离不开语言，就算是聋哑人，也需要“手语”表达自己的思想。 因此，良言善语在人际交往中显得特别重要，可是我们大部分时候，有话就是不能好好说，也正因为有话不会好好说，才导致生活中的诸多矛盾。 严格要求的母亲 一个单亲母亲，对即将参加高考的女儿抱有极大的期待。希望女儿能早日金榜题名，迎来锦绣前程。可是她说出来的话，却在不知不觉间伤害了女儿。 “女儿，你就要高考了，别看漫画书了，哪些书共 4 张
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0“每临大事有静气，不信今时无古贤！”这是晚清风云人物翁同和写的一副名联。仔细体悟之下，觉得这两句话真实地映照了我们当前的生活状态和疫情形势。 “新冠疫情”肆虐，无数医护人员，众多志愿者，他们义无反顾，第一时间冲到“抗疫”第一线。他们临危不乱、勇敢逆行是大事下的静气，给了人们极大的鼓舞。 与古代贤医张仲景、吴又可，深入瘟疫重灾区，冒死前行为众生一样，钟南山院士、李兰娟院士，他们的“敢医敢言”，犹如汹涌
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0有句老话说得好：“人是三节草，不知哪节好”。 命运，好的时候坏的时候都要经历，就像三节草一样不知道哪一节好。 人的一生，就像波涛滚滚的大海，不可能会一直风和日丽，也有狂风暴雨，凶吉祸福常伴左右，有顺境自然也会有逆境，并且两者往往交替出现，相伴而行。 过好这一生的法则就是，顺境时善待别人，逆境时善待自己。 顺境时不炫耀，是智慧  人在顺境的时候，想着去善待别人。有时候，不张狂、不招摇、不炫耀，就是一种共 7 张
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0《维摩经》中说：「若菩萨欲得净土，当净其心；随其心净，则佛土净。」 此段经文是佛说唯心净土的真理。意思是说，一切行菩萨道的菩萨想得到严净佛土，应当先清净自己的内心，通达我法二空，舍离一切执着，随着自己内心的清净去化导众生、利乐众生，那麽所摄受的众生，受到菩萨的教化，也能得到内心清净，这样建立的国土，自然就是严净佛土了。 因为净土是内心反映出来的投影，所以只要内心清净，国土自然也就清净了。好比音响必
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0有一天，佛陀在舍卫国只树给孤独园的时候，佛陀的弟子富楼那尊者來见佛陀，请求说法。於是，佛陀為他开示「去除贪欲，渐近涅盘」的法要。 佛陀知道富楼那尊者已经深解法义，就问道：「富楼那！你打算要到那里去弘法？」 富楼那尊者回答说：「佛陀！我想去西方的输卢那国弘法。」 佛陀向他提醒说：「富楼那！西方输卢那国的人民性情残暴凶恶，如果他们对你斥骂、侮辱的话，你该怎麼办呢？」 富楼那尊者说：「佛陀！我会
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0牛逼的马云和苦逼的我 马云，曾因长相怪异而被人瞧不起；曾因3次高考落第而充满惆怅；曾因创业四处借债时，亲戚朋友见到他像躲避瘟神一样，那时，谁会想到他们所躲避的是一颗闪耀在全球商界的巨星？ 可以说，马云是中国人的骄傲。问题是，无论他多么富有，无论他多么伟大，他还是他，我还是我。他是那样的牛逼，我是如此的苦逼。 同样是借钱开始创业，马云已成为叱咤风云的商界巨人，我还是个为了还清5年前创业欠下的债务，四处躲债
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0觉海文集：平凡平实 世间的人通常都是自命不凡，自己认为自己很了不起，所以常轻视他人。佛陀曾经说过：「能够不去轻视未学者是很难的。」因为一般世俗凡夫稍有一点名气，便会或多或少有贡高骄慢的心，甚而目空一切，起惑造业，结果是为害别人，也为自己招来苦果。 在《杂阿含经》中，有一段记载： 有一天，波斯匿王来到佛陀座前，疑惑的问道：「我听说佛陀您自称已经成就无上正等正觉，这是真的吗？」 佛陀面
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0当从出生那刻起，世界就告知你生活不易，将会与烦恼、忧愁、痛苦、病苦等等结缘，没有一帆风顺、万事顺意，生活的路上只有风风雨雨和一路坎坷。 生活早就告诉你，要经历酸甜苦辣，活着不易，只有坚强、坚强、再坚强！有的人遇到一点困苦，“玻璃脆心”便支离破碎了，就退缩了，选择逃避、甚至自杀！忘却了本是哭着来到这世上的，这些本是你该要承受的。 前几天在医院，当手术室的门打开，医生告知家属没抢救过来时，女孩的妈妈当即
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0觉海文集：一翳在眼 过去芙蓉灵训禅师问归宗智常禅师说：「如何是佛？」 得到的回答说：「即汝便是。」意思是说，你当下就是佛。 芙蓉灵训禅师就再进一步问道：「要如何保任？」 归宗智常禅师说：「一翳在眼，空花乱坠。」 芙蓉灵训禅师听了以后，言下顿然领悟。 这一段禅门公案是出自《联灯会要》里面的记载，公案的内容，主要是说明众生因何会成为众生的原因。 一翳在眼，空花乱坠。翳，就是眼睛的瞳孔生膜遮蔽视线的
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0时移世异，不知从什么时候开始，勤俭节约的传统美德，成了被一些人诟病的穷人思维，而“先会花钱才会赚钱”成了所谓的“富人思维”。 娃哈哈创始人宗庆后坐动车，只坐普通二等座，难道他买不起动车头等商务坐席吗？华为老总任正非在机场等出租车，他没有豪车、专职司机吗？陈道明在拍《楚汉传奇》的时候，在剧组打饭、泡茶、洗衣服都是自己做，他这种级别的艺术家难道没有助理吗？ 他们不是不能享受，而是很好的控制了自己的享受欲
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0一心一意爱孩子的母亲 若是有众生，不孝于自己的父母乃至杀害， 当堕无间地狱，千万亿劫，求出无期 一个被自己儿子杀死了的老婆婆，死后却因在世时就广做善事而默默来到天上，但是她上天很久之后，还是未见得自己的儿子，于是她又默默跑去找地藏菩萨询问：“我的乖乖啊，他什么时候上来啊？我好想他啊！” 地藏菩萨一字未说，只是默默的搀扶着这个老婆婆，后这婆婆又说：“乖乖小时候才多高而已啊，菩萨我跟您说啊，您可别被外
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0人与人之间的相处、交往，离不开语言。就算是聋哑人，也需要“手语”表达自己的思想。因此，良言善语在人际交往中显得特别重要，可是我们大部分时候，有话就是不能好好说。也正因为有话不会好好说，才导致生活中的诸多矛盾。  （一）严格要求的母亲 一个单亲母亲，对即将参加高考的女儿抱有极大的期待。希望女儿能早日金榜题名，迎来锦绣前程。可是她说出来的话，却在不知不觉间伤害了女儿。 “女儿，你就要高考了，别看漫画书了共 4 张
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0善恶存乎于心，再恶劣的环境，也有善良的生命生长；再明媚的环境，照样有邪恶的滋生。 有一位女士叫林姐，她数年如一日带领爱心人士救助一些无家可归、被遗弃、出车祸、生病的狗狗们。她还大力宣传文明养狗，不遗弃，领养代替购买等对待狗狗的方式，大家戏称她为“狗妈妈”！ 由于笔者所在的城市要争创文明城市，流浪猫狗必须全部捕杀，街上到处是巡逻车，每天几十至几百只流浪狗被抓去犬容所，流浪动物们的灭顶之灾来了！ 林姐知道共 9 张
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0不要嫉妒别人过得好！ 徒弟： 师父，我总是嫉妒那些比我过得好的人，自己也很痛苦，为什么会这样？ 法师： 当一个人比另外一个人过得好的时候，往往会产生两种结果，嫉妒和仰慕。嫉妒，是关系走得比较近的人，当他过的比你好，你会嫉妒他。比如，两个人从小一起长大的，或者是同学，多少年之后，一个人很成功了，另外一个人很普通，这种情况之下会产生嫉妒之心，这个人小时候成绩还不如我，现在怎么比我强这么多。还有，同
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0油画《夏洛特小姐》来自于诗人丹尼生写的一首长诗 金秋十月，去北京看儿子，儿子一定要我为他画一幅油画做纪念，他选中了英国沃特豪斯的油画《夏洛特小姐》。 观赏这幅画时，就好像进入了另一个世界。为什么一个美若天仙却犹如幻影般的女子坐在船头？这幅画给我们讲述的是一个怎样动人的故事? 为什么这个女子在春光明媚的时候，睑色显得有些忧郁，为什么在她的船头有三根蜡烛，为什么白天还要点燃蜡烛，为什么在她的船铺满了美丽的
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0流浪狗面临灭顶之灾，一群“狗妈妈”来护驾了 善恶存乎于心，再恶劣的环境，也有善良的生命生长；再明媚的环境，照样有邪恶的滋生。 有一位女士叫林姐，她数年如一日带领爱心人士救助一些无家可归、被遗弃、出车祸、生病的狗狗们。她还大力宣传文明养狗，不遗弃，领养代替购买等对待狗狗的方式，大家戏称她为“狗妈妈”！ 由于笔者所在的城市要争创文明城市，流浪猫狗必须全部捕杀，街上到处是巡逻车，每天几十至几百只流浪狗被抓去共 9 张
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0这是国内首部献给流浪狗狗的记录片！ 这首歌叫《流浪**记》，是蒙古族知名歌手呼斯楞写给流浪狗狗的歌。也是由他的团队主创的国内首部关于流浪狗主题的音乐纪录片《拯救流浪狗》的主题曲。 这部纪录片于10月28日在呼和浩特市犬类留检所举行了首映礼，而这部纪录片的缘起就来自于这个流浪犬留检所。  有人说普通人，只是活着就已经用尽了全力，其实这句话放到流浪狗的身上，也一点都不过分。 流浪狗，这是一个大家都不陌生的群体共 9 张
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0笑着低头是一种智慧 苏东坡曾说： “匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。 天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。 此其所挟持者大，而其志甚远也。” 稍微遇到一点冒犯，就急着跳脚，要撸袖子干架的人，不算是勇敢。 真正的勇者，遇事不慌，哪怕是受到侮辱，也能控制情绪，不与之争辩。 这是因为他胸怀博大，修养深厚，志向高远。 01 笑着低头，是一种修养。 苏轼被贬黄州之后，在东坡开了一块地，自号东坡居士。
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0父母为荤食女儿办了一场素食婚宴，不杀生是最好的祝福  这对父母吃素5年，在女儿的婚宴上，他们决定以素食招待宾客。 爸爸说：不想因为我们办喜事就给动物办丧事。父母的决定也获得新人的支持，他们知道这是父母送给他们最好的祝福。   随着生活水平不断的提高， 空气及海洋生态环境污染严重， 人们对吃的要求不再是大鱼大肉山珍海味， 而是追求健康饮食，环保消费！ 素食拥有一片新的天地，越来越受人们的喜爱！现今素食已
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0恰到好处的善良！ 一个老人，捡破烂的老人，不时向热气腾腾的米粉店内张望，喉结上下蠕动，显然是饿了。 一个年轻人，带着女儿的年轻人准备要吃米粉。 年轻人随意往外瞥了一下，准备动筷子的他叫服务员拿来一只大碗，摊出了大半碗米粉。 吃着米粉的女儿仰着小脑袋问，爸爸，你不是说自己是大胃王吗？ 年轻人微微一笑说，爸爸今天胃口不好。 餐毕，父女俩离去，那大半碗米粉却留了下来，迟迟没有人来收。 老人勾着头进店，落座，拿筷共 7 张
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0温暖 ▏孝顺父母的21种方式 孝顺父母的21种方式 为人子女是幸福的，因为自一出生，就享受着父母对孩子无私的细心呵护。 幼时勤换纸尿裤，童年时代灯下悉心教导，青年时代日夜牵挂，平日里嘘寒问暖，温暖包容。 甚至于父母一生忙忙碌碌，辛辛苦苦存得一点糊口养命钱，便全数付与了子女......人世间，难道还有比为人父母更无私伟大吗？ 时光苒苒青春不再，转眼间父母已霜鬓微白，看着父母一天天的苍老，许多有孝心的年轻人也想通过努力以共 7 张
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0墓魄太子 久远以前，在印度的波罗奈国，有一位墓魄太子，天生具有无碍的智慧，能够知道自己的宿命，以及过去未来一切善恶苦乐等事，举国上下都很爱戴这位智慧圆满的太子。 然而，在太子十三岁的那一年，却忽然闭口，一句话都不说，就如同是一个木头人一般。国王和皇后见到即将继承王位的太子，突然间判若两人、形同木石，心里非常地焦急担心。正在苦思之际，国王突然心生一计，派人找了一位知名的婆罗门来替太子看病。 心急如焚的国
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0禅师的考验 禅师有三个徒弟，因他们经常受到大家的赞扬，自以为很了不起，就不再想努力修行。禅师为了点醒他们，特举行一场考试。禅师唤来三个徒弟道：只要你们三个在打坐中，经得住考验，就算过关。 1 考试正式开始，三个徒弟犹如铜钟般纹丝不动，果然很有高徒的样子。可不到一盏茶功夫，资历最深的大师兄就被幻境所困：他恍惚间听到师父说：“你一直很想去佛国看看，为师今天就满你的愿，带你们去一趟，走吧。” 话音刚落，大师兄
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0如何成为一个富有又快乐的人？ 时移世异，不知从什么时候开始，勤俭节约的传统美德，成了被一些人诟病的穷人思维，而“先会花钱才会赚钱”成了所谓的“富人思维”。 娃哈哈创始人宗庆后坐动车，只坐普通二等座，难道他买不起动车头等商务坐席吗？华为老总任正非在机场等出租车，他没有豪车、专职司机吗？陈道明在拍《楚汉传奇》的时候，在剧组打饭、泡茶、洗衣服都是自己做，他这种级别的艺术家难道没有助理吗？ 他们不是不能享受，
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0不生气，你就赢了 谢！ 兰花，中国十大名花之一，与“梅、竹、菊”并列，合称“四君子”，具有质朴文静、淡雅高洁的气质。  有一位老师父养了一盆兰花，对这盆兰花呵护有加，为它浇花除草，一刻不松懈。兰花在老师父的悉心照料下，出落得清秀可人。 这天，老师父要外出，便把这盆花托付给小徒弟，吩咐小徒弟悉心照料。小徒弟很是听话，也十分负责，就像老师父一样用心呵护兰花，兰花依旧茁壮地成长着。 一天，小徒弟给兰花浇过水后
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0忍养福，慈养心，宽聚气！ 这世界上有两件事是无法改变的：本性的善良和天性的温厚。 聪明是一种天赋，而善良却是一种选择。 善良是世界上最美好的品德。 她或许不能让你得到所有你想要的，但却会让你所做的一切都内心安定。 网页链接
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