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18手外科领域最权威的教科书《格林手外科手术学》说，很少有疾病能在病因、治疗、和预后等方面引起这么大的困扰和争议，以此作为开头吧 如果你已经确诊为肱骨外上髁炎或者肱骨内上髁炎，我相信文献里的结论能安抚你焦虑的情绪，如果你手臂疼，请先去权威医院明确诊断是否为网球肘或高尔夫球肘再看此文 我取这个题目，就是想把我认为真正有用、权威的知识教给大家，当然我也会把出处也一并处贴出来。最后我会把结论告诉大家，没有兴趣
花满楼...
11-27
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51高尔夫球肘今天做第一次冲击波治疗，以前封闭针，针灸，艾灸都弄过效果不是特别明显，记录一下今天第一次坐冲击波，做完以后有一点点改善，按压还是有点酸疼，医生让我回家巽冰敷，一周两次，需要做四周。一共八次，一次92块钱，没有其他费用。2023年11.7号。#高尔夫球肘# 另外补充一句我这属于外伤，骑机车摔的，你们是怎么得的这个并呢？
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53 4年没有打网球了 前段时间打了一次 打完当时没有不适 第二天手肘疼 现在过了有将近20天 再去打 痛感好明显 用的l5 越打越疼 用朋友blade v8就好很多打了一个多小时就结束了 然后没过几个小时就不疼了 直到第二天也没疼过 只是略有不适 我这是网球肘了吗？还是要换个拍子？用的老款l5 可能会偏硬
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26最近肘关节特别疼，去医院检查说是网球肘，这是什么病啊？该怎么治疗啊？目前的状况就是胳膊肘疼，然后整个胳膊都使不上力气，总之就是很难受
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4而且安全，花钱极其少，没有不见效的！
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6先说下我的经历：手肘最开始疼是刚结婚的时候。那时晚上吃完饭没啥事，媳妇儿在那N刷《甄嬛传》，我不喜欢看，就在沙发躺着打王者。姿势是“仰面平躺”在沙发侧面的贵妃榻那，两个胳膊放在胸口，“弯曲”着打王者，而且长时间保持一个姿势。从7点玩到11点，正好那段时间痴迷王者，每天晚上如此。差不多两三个月吧，突然有一天，手肘开始疼。刚开始也没当回事，因为也不是很疼，就继续玩。就这样又过了两三个月，手肘那一直疼，虽然
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13在去年进食品厂，干了一个半月，长期强度高的情况下，右手都不能伸直，然后去医院检查，开药花了2000左右，有缓解，但是不能干重活了，然后回家休养了半年，基本上没有什么异常感觉，一般的重活也能干了，但是没有试过长期的。今年出来打工，干的活还算是轻松活，但是工资不高，然后在5月份换了个8小时的活，本以为不会很重，干了5天，干不下去了，手肘酸胀，用不上劲了，和去年不太一样，标准的网球肘，去年是在下方，然后又开始半
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1#网球肘prp疗法#网球肘各种方法都做了一直没好，也休息10个月了没办法准备去做prp疗法了，不知道效果怎么样的
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0就是手肘那里有条筋拉着疼 要是一直甩反而还好一点 请问这是网球肘嘛 怎么样能缓解 要经常甩嘛
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9kaka罗特
2019-01
因为打球，得了这病一个没好，怎么办啊(」゜ロ゜)」在用扶他林，吃过将近一千药也没用 -
4我去年摔了一跤右手撑地导致桡骨骨折，骨折康复后手腕出现问题。手腕不能用力推东西，一推就疼得不行。
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35等风来
2020-03
又快到做饭时间了，我这胳膊肘啊，一切菜就疼，去医院检查说是网球肘这个要怎么治好啊？ -
25刚打了这个，整个手动不了了
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0大家好，我打算买个护肘用来打球和平常做家务用，之前买了一个护肘，没带几天就松垮了，所以问下大家有没有实用的护肘推荐，谢谢！
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7我认识能医网球肘的医生，成都的
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62给俺推荐一下，实在是没得办法啦
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0物理方法没有毒副作用，可以很好的缓解疼痛。 德国deka-titan智能止痛器
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0疼怎么办？ 德国deka-titan智能止痛器，可以试试，免费试用。https://s.tb.cn/c.0ErWWp
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08u们，我右手肘外侧在卧推，练3头和做俯卧撑的时候会疼，有时候疼好几天不能用力，感觉这个部位一用力就疼，这是网球肘吗？
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9首先很明确的告诉大家 网球肘是自限性的也就是可以自愈的，但是他也分很多情况具体到个人就要具体对待了。 2020年大约快过年的时候 应该是有一次干活用力过猛拉伤了，起初不是很厉害以为是着凉了就没管 后来越来越疼了最后连手机 筷子都拿不起来了，手不敢握拳 伸展也不行了心想这不对 就去医院挂了骨科 医生了，解封后不能老是歇着呀，都是三十多岁家里都还指着花钱呢，就去找医生打了个封闭，谁想就是这一步把我坑苦了 所以有条件的W
9-20
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19网球肘做了理疗冲击波各种膏药药膏药水都用过了一直没好，最近#怎样才能治疗好网球肘？#听疼痛科大夫说有prp疗法，请问那位病友做过PrP疗法，效果怎么样？谢谢了🙏
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3一直用冷巴和撒隆巴斯，广东恒健的止痛膏，转流用，但痛疼在继续，没人能理解你，毕竟不是绝症，只是痛症，只有自己独自承担，默默忍受！ 买了单杠，每天轻度悬挂(脚尖在地面)几分钟，希望有用！
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7针灸总共十一次大约一个多月，每周二次，症状没有减轻。 转机来自知乎上一篇文章…提到氟比洛芬贴和口服洛索洛芬纳片，我去红太阳药店买时贴膏没有了，推荐冷巴，我本不想买，但因为时间原因还是勉强买了，晚上回家一贴，同时口服洛索2片，第二天症状有一点点好转，三五天后，我干了件愚蠢之极的事，用老婆红外颈椎仪打手肘，结果变得更加严重。于是去医院做了一次按摩，然后找医生开了两包，冷吧。并且自己买了洛索洛芬钠片。医院
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5今天放血了(6月5日)第七次针灸治疗。 先是针灸，拔罐，最后医生说疗效不好，放血疗法试一下，用特殊的针刺几下找到一个出血点。放了十分钟血，感觉也没太多血。 疗效，第二天早上起床该疼还疼，路漫漫，走着瞧。【图片】放血收一百大块。
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1网球肘好几年前得的，打了封闭，好了一段时间，最近一年又复发了，又打了两针，没怎么管用，用了很多方法，还是没好，郁闷！
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56如上，有知道的吗
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6我这网球肘已经三个多月了，外侧疼，内侧肿，痛苦到极点了，药也吃了，膏药也贴了，激素针也打了，就是布料效果，反而更疼了，这可怎么办呀墨寒
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14霓虹月光
2021-04
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38Polly君
2020-05
过年在家没事看天天下楼和邻居打羽毛球，本来是抱着锻炼身体，强健体魄的目的，结果没成想身体还没锻炼成，先得了个网球肘，当时在家买的止疼药消炎药吃着也没用，后来解封去医院医生居然建议我手术，但是我总觉得做手术我肯定会后悔的！！！所以求助有没有什么不需要手术也可以治疗的方法！ -
0网球肘有彻底好了的吗
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60AT君
2017-10
目前来说，网球肘——已经是一个老生常谈的问题了， 不过你真的了解它吗？ 实际上，无论你打不打网球、羽毛球，都可能出现网球肘的问题，它最简单的一个表现就是在拧毛巾或键盘敲击抬手时可能会出现肘关节外侧疼痛。 至于原因，且听AT君慢慢道来~ 我们俗称的“网球肘”又称肱骨外上髁症候群，通常是指肘关节外侧肱骨外上髁的位置发生疼痛。 由于这里是桡侧负责伸腕肌肉的附着点，所以当桡侧伸腕肌腱劳损，或伸腕肌腱附着点扭伤、肱桡共 33 张
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3午言
3-25
刚打完封闭，肘部无痛感了，但是第三天起小臂外侧肌肉时不时出现酸痛感，怎么回事？什么时候能开始力量训练呢 -
9昨天做了第五次针灸，外加火针及正骨。 医生讲因为打了四五次封闭，康复路漫漫！ 第一次针灸也是用了火针及正骨 火针60元三针 正骨60元 针灸拨罐90元(三四线小城市，收费适中吧，不能医保) 希望病友们早勺康复 这次最大的教训就是有些小问题要及早的看，因为小洞不补，大洞一尺五。
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1看了坛子里兄弟们的帖子，对付网球肘，各种妖魔鬼怪的治疗方式，什么艾灸，各种神膏药，止疼，按摩，冲击波，俯卧撑，小针刀，飞刀，磁贴，神油， 好笑啊。。。。。 然而，统统都没什么卵用，因为这个病根本不是炎症，至于病理到底是什么，至今没有搞明白 但是，有一点，绝大部分在不经治疗的情况下，2年左右会好，但是，若用手不当。会反复发作Gnotz
7-2
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3刚刚贴了！
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5请注射过的朋友谈谈疗效！
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0朋友得了网球肘之后注射了玻璃酸钠，然后现在有头部浮肿的现象。不知道经过治疗能不能是完全治愈？ 给大家提个醒，注射玻璃酸钠要慎重。 本人的网球肘注射了四五次的。 是属于麻药和激素，也就是大家说的打封闭。 到现在一直处于疼痛的状态，就是第最后一次注射之后。很快就复发了，一个月的时间左右就复发了。 这个有可能和年龄有关，朋友是50多岁了。
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0今天开5副降压中药，合计130元 回家吃了二副，剩下三个无意中称了一下，各少10多克。 给大家提个醒！ 我是自已煎的，晚上煎三份放冰箱。
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2活洛油到了，亲戚在HK带的三瓶 生产日期干擦擦不掉 手上搞点活洛油能擦掉共 5 张
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1谈一谈正骨吧，正骨是真的很痛，而且有一种恐惧感。但是把手撇的咔嚓一下。想死的感觉都有，但是过后也没有什么感觉，就是会有一点点疲劳的感觉，整个人很累的感觉，然后基本上第二天就恢复了。关键是对手的康复，目前来看正骨的两次大概两周的时间吧，一一共是针灸了五次，第一次和第五次都正骨和火针，但是说老实话。那个该痛的地方还是痛，这种慢性的疼痛和炎症很难去用短时间来改变它，我也是。给自己打气，加油，要坚持把它搞
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0得了网球肘有两三年了。第一次得网球肘是在医院打的封闭。很快就好了，然后就过了一段时间，有半年多的时间复发了。 第二次打封闭一共打了三针，目前没有作用了。现在也不敢打了。
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5每次打都手腕疼
LCR259
花满楼...
