吃了褪黑素，是早睡了，可也早醒了，早上醒了几次，最晚的一次看手机才七点，真的是……

担心长期吃褪黑素会有依赖，有没有安全一点的产品啊？

你们有这个情况吗？

0.02鱼油 0.8/瓶片剂 ，支持电商客户快速出货，私域客户全品类定制，药店诊所药食同源系列汤剂现货，控销产品等 。OEM0619【图片】

失眠4个月了，昨天想改善下睡眠，掰断了半颗来吃，结果今天早上起来大脑有眩晕感，真的后悔，难道你们吃了都没反应的？？

相信很多失眠患者都曾经被安利过“褪黑素”，乍一听还以为跟美白相关，褪黑素其实是人体自身分泌的一种激素，来源于人脑松果体。人的大脑通常在晚上10点左右开始分泌褪黑激素。随着褪黑激素分泌的增加，会让身体意识到应该睡觉了，这是提醒你在理想的时间就寝。

左匹克隆晚安褪黑素 OEM 贴牌 代工

从18岁到现在22岁熬夜越来越严重，之前还做了1年的全天班，导致现在基本都4，5点才睡，12点后才醒

呐兔晚安睡眠喷雾比传统的褪黑素好在哪里？ 求解~

自己吃了一阵，剩余一些，有需要的么。

如图

就是本人买了一台遥控定时灯，我平时一个人胆子小喜欢开灯睡觉，然后定时一小时关灯，就是说如果我睡觉时候灯是开着的，一小时睡着了灯自动关了这样会影响我褪黑素的分泌吗

在天猫国际买了个vitafusion褪黑素 零点前十五分钟第二件免费、到了之后一看 两瓶都只有一半？？想问一下 本来就是那么少分量的嘛，还是我买了假货

1.广东政务服务网→“切换地区和部门”选择“省卫生健康委” →实施清单列表中“公共服务”→“食品安全企业标准备案信息查询” →“在线申办”→“法人登录”。2.广东政务服务网→“切换地区和部门”选择“相应市级”和“市卫生健康委” →实施清单列表中“其他”→“食品安全企业标准备案”→“在线申办”→“法人登录”。填写申办材料时请留意地址是否准确，如不是，建议按路径一进行操作。3.广东省卫生健康委门户网站→“开放广东

晚上吃35mg褪黑素还是没睡意，同样一瓶褪黑素以前吃一颗5mg就可以了。。现在吃了7颗没啥用，怎么办？

吃什么药都不能解决睡眠问题 ，只会越来越严重。 比如褪黑素他会调动你仓库里的储备，等哪天没有储备了会怎么样？ 找到自己失眠的原因才是方向，有的是缺乏钙，缺乏营养，气血不足，身体寒凉，有的内分泌失调，有的是脏器出问题了，甚至便秘也会引起失眠。希望大家都能找到自己的方向。

一直生病，神经紊乱刺痛，要靠吃镇静安眠的药才能控制得住，才能稍微睡个觉，我想用褪黑素代替这些药，不知道有没有用

大量采购 汤臣、养生堂、钙尔奇 果维康 有货联系

网上买的Swisse褪黑素片感觉没什么效果，不知道是不是压力太大，整宿整宿还是睡不着

价格优惠，先到先得。

今天吞了三颗褪黑素，感觉自己熬不到头了

我昨天刚吃一粒 看到你们发的 看到你们发的 我都不敢吃了 我是程序员 最近有点失眠 就查知乎 说吃褪黑素 我就买了 昨天刚吃 好像有点用 现在不敢吃了 我吃的是那个汤臣倍健的 有什么其他办法治疗失眠的

吧友你们吃褪黑素吃了多久了

最近买了一瓶褪黑素，第一次吃，腹泻拉了好几次，你们也有这个副作用吗？怎么回事？为什么我看到网上有些人好像把它当饭吃一样。

光辐射可影响松果体分泌褪黑色素，从而对人的生理状态(警觉度、代谢等)和生物节律产生影响，相关研究表明，光辐射中的蓝光成分对抑制褪黑色素分泌有较大的作用。 随着电脑、手机的大量普及，这些多以富蓝化 LED 为背光源的电子产品使人眼接收蓝光的时间比以前多了几十倍甚至上百倍，如周期性的睡前使用手机等，会影响褪黑色素分泌，从而导致失眠;同时随着 LED 照明光源在不同场所的大规模使用，如果长期处于高蓝光光源照明的环境中，也

喝过能增强免疫力的营养粉吗？有用吗？

！！！！

钙铁锌咀嚼片什么牌子的好？问就是汤臣倍健！

是药三分毒的道理大家都懂，虽然褪黑素不是药，也不要多吃，不然也是会有副作用的。

吃了2年多褪黑素，见到有关资料氨基丁酸比褪黑素更好，所以改服氨基丁酸，切身感受睡眠时少梦睡的深。至于依赖性方面因时间短还没见证实。

整夜整夜的睡不着，让我整个人都快崩溃了⚠️，好在朋友给我分享了艾德维AIDEVI 品牌的GABA氨基丁酸睡眠片，不仅缓解了我的焦虑，还让我睡的越来越香了。 这个睡眠片的配方很好，含有的GABA和茶氨酸等都可以帮助减少入睡时间，❣️同时帮助我们在睡前快速平稳情绪，而且相比起褪 黑 素来说，睡眠片要更加的安全不会产生依 赖，长期吃也没有问题。🌈 我现在每天晚上睡前都会吃这款睡眠片，惊喜的是能安稳睡到早上自然醒了，整个人精力充沛

喝水都冲不下去的那种，大概是因为成份大都是淀粉

自己扫码吧。

随着社会节奏的不断加快，很多人的睡眠质量也不断下降，或许正是因为这种情况，市面上各式各样帮助睡眠的药物也应运而生，安眠药早早就因为巨大的副作用而沦为下下之选，褪黑素这种看似在人体内会自然分泌，理论上应该没什么副作用的药物，自然而然成为很多失眠人士的“救星”。

褪黑素会抑制性腺功能哦

出褪黑素 有 100优惠券 马上过期 用不上 直接填你地址就行 可以平台交易！因为已经有了，这个用不上了有需要的朋友可以找我 效果确实有但是别产生依赖性这实话实说[图片]

褪黑素和能觉植物饮料改善睡眠哪个更好些？

褪黑素适用人群有哪些？能一直吃吗？

褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一。褪黑素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。复旦复达检测中心可提供相关检测相关服务，具备专业的CMA/CNAS资质认可、实验室设施完备、强大的项目专家检测团队，致力于成分检测、配方分析、元素分析、工业诊断、未知物分析等服务。【检测咨询热线：18055101022 】 褪黑素检测标准（部分） 1、GB/T 5009.170-2003 保健食品中褪黑素含量的测定 褪黑素检测