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1素问·四气调神大论》曰:“圣人不治已病治未病, 不治已乱治未乱, 此之谓也。夫病已成而后药之, 乱已成而后治之, 譬犹渴而穿井, 斗而铸锥, 不亦晚乎”。最早明确提出了“治未病”的概念和“未病先防”的预防思想。《素问·刺热》曰:“肝热病者, 左颊先赤;心热病者, 颜先赤;脾热病者, 鼻先赤;肺热病者, 右颊先赤;肾热病者, 颐先赤。病虽未发, 见赤色者刺之, 名曰治未病”。认为医者要善于洞察疾病先兆, 在其伏而未发时, 四诊合参, 采用针刺治疗, 防
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0阴虚体质是中医九种体质之一。由于体内阴液亏虚、水不制火所而导致内热。常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，还容易肝火旺，导致心烦、生气、发怒等等。“滋阴大家”朱震亨的滋阴调体养生思想在体质养生学领域颇具影响。 阴虚体质人群容易心烦气躁，因此平时须注意加强自我修养，克服各种私欲妄念，“主之以静”，防止相火妄动。阴虚体质的人要常怀淡泊之心，尽量减少与人争执、动怒，与人为善，凡事不必太较劲，培
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