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随着气温的慢慢回暖，意味着我们的脚步正逐渐迈向春天。春天是生机盎然的季节，对于孩子们来说，更应该顺应自然规律，脱掉厚厚的棉装，补充充足的营养。 据世界卫生组织（WHO）公布的资料表明，儿童在一年四季中的生长速度有较大差异，生长最快的是春节，生长最慢的是冬季。医学家把春天称作少儿生长发育的“黄金时期”。换句话说，继严冬人体的“冬眠”之后，到了春天便进入了生长发育的高峰期。家长们都希望孩子可以茁壮成长，不

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《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示，我国成年居民超重肥胖率超过50%，6～17 岁的儿童及青少年肥胖率接近20%。肥胖正严重威胁着人们的健康。 许多人被肥胖困扰，如何科学减重？ 减重的目的是减少体内蓄积的脂肪，让身体保持健康的状态，而不是单纯降低体重秤上的数字。 重视人体基础代谢 人体在18 ～ 25 ℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，

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每当放假，孩子待在家里的零食肯定少不了。尤其寒假期间又逢春节，不备点零食，招待客人都觉得不周到。“管住嘴”被抛到了脑后，再加上假期期间的作息不规律，孩子的体重在不知不觉间增加……如何做到状态不掉队，以健康身心迎来开学季呢？这份攻略请家长们查收。 用心吃好一日三餐 预防肥胖一定要做到“管住嘴，迈开腿”。但孩子正在长身体，显然不能吃得太少，就需要在合理运动、增加能量消耗的同时，既要控制能量摄入，又不能营

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最近想找人帮忙代购一些保健品，主要是葡萄籽、维生素这类的，看了很多推荐和攻略，最后锁定了USANA和澳洲的几个牌子。但是现在澳洲牌子太火了，有点担心会不会有鱼目混珠的。所以咨询下各位吧友，哪个更合适？

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吃了挺长一段时间USANA的葡萄籽了，效果好像还不错。大概有半年时间，效果不是一下子出来的，最近照镜

减肥人士必备品 也是我的必备品……见证自己改变中………

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想要代购USANA，哪里更合适？看到USANA有美国版和马来版，哪里的价格更优惠？

这就是那个可以把人烧的只剩骨头还能救活的USANA吗

最近在健身房练习，请的私教是美国人。向他咨询了下吃的方面应该注意些什么，他给了我一个基本食物的热量表，然后告诉我，想增肌吃蛋白粉的话，可以吃USANA，他自己也在吃这个。各位健身的吧友们也可以试一试。

新加坡年会真人上台分享：陈伟，台湾人，在一次锅炉意外漏水中，1500度的高温水让他全身100%灼伤，送到

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