|贴子

2016-04-27
大家好上海第二工业大学吧
你好
2016-04-16
【推荐阅读】开胯是传统武术的不传之密2016-04-16 ...八卦掌吧
盘拳之初，以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，动物之奔...
• 
• 
• 
2016-04-16
【您练对了吗？】绍兴吧
“筋骨，关节，内脏”是构成传统拳发劲体系的三大要素，没有“撑筋拔骨”做铺垫，内脏的提...
2016-04-16
您练对了吗？沭阳吧
“筋骨，关节，内脏”是构成传统拳发劲体系的三大要素，没有“撑筋拔骨”做铺垫，内脏的提...
2016-04-16
【“撑筋拔骨"是关键】西单吧
拳谱有云“三回九转是一式”，可在现实的武林当中，比招多，比套路多，比打的漂亮已经变...
2016-04-16
【“鹰捉虎扑”的实质】东城吧
有拳诀称“鹰捉虎扑双双起”，何谓“鹰捉”，自上撕扯而下。何谓“虎扑”，自下而上，窜身而...
2016-04-16
【“鹰捉虎扑”的实质 】中关村吧
有拳诀称“鹰捉虎扑双双起”，何谓“鹰捉”，自上撕扯而下。何谓“虎扑”，自下而上，窜身而...
2016-04-16
【易筋、易骨、易髓】朝阳区吧
拳谱中有云“易筋、易骨、易髓”，将此奉为练功的三部曲。功夫的爱好者们，在初学功夫之...
2016-04-16
【如何保护膝盖】怀柔吧
人体关节当中，最易受损的，当属“膝盖”了。动物四条腿支撑走路，四根“柱子”支撑，而人...
2016-04-16
【筋骨、关节、内脏如何使用】平谷吧
大家都知道要训练“筋骨、关节、内脏”，但是未必知道如何使他们。我们训练“筋骨、关节”...
2016-04-16
【筋骨、关节、内脏如何使用】密云吧
大家都知道要训练“筋骨、关节、内脏”，但是未必知道如何使他们。我们训练“筋骨、关节”...
2016-04-16
【筋骨齐鸣】朝阳吧
“筋骨齐鸣”在传统武术当中是“撑筋拔骨”的表现，也是拳术练习的入门。这种现象的产生，...
2016-04-16
【筋骨齐鸣】盐城吧
“筋骨齐鸣”在传统武术当中是“撑筋拔骨”的表现，也是拳术练习的入门。这种现象的产生，...
2016-04-16
【内脏提坠】芜湖吧
“筋骨、关节、内脏”是传统拳开发的三要素，而“内脏”的训练，显得比较神秘，其实它只是...
2016-04-16
【起、随、追】鞍山吧
打法中强调“起、随、追”之法，梢节起，中节随，根节追，由此可见，手、脚等直接打击的...
2016-04-16
【起、随、追】张家港吧
打法中强调“起、随、追”之法，梢节起，中节随，根节追，由此可见，手、脚等直接打击的...
2016-04-16
【筋长一寸，延寿十年】朔州吧
有句老话讲“筋长一寸，延寿十年”，从科学的角度怎么去解释呢？“大筋”位于关节的交接处...
2016-04-16
【如何实现连续整体劲】临汾吧
在传武中，“丹田和气”运用，实际上还是为了内脏的运动，气只能是一种辅助，可以推动“...
2016-04-16
【太极拳是“慢练快用”的拳】开封吧
太极拳应该是“慢练快用”的拳。我们看到的“太极”总是慢悠悠的，不紧不慢的样子，其实每...
2016-04-16
【太极拳是“慢练快用”的拳】兰州吧
太极拳应该是“慢练快用”的拳。我们看到的“太极”总是慢悠悠的，不紧不慢的样子，其实每...