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2017-08-08
用醋泡它，晨起吃3片，湿气排得干净，燃脂一整天，...祛湿吧
古人有云“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，在夏季冰镇食物是最爱，从而容易寒气入体...
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2017-08-07
减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒...瘦吧
减肥每餐喝一杯，仅需一小杯，就能喝掉大肚腩，将体内的毒素排出体外，每天睡醒发现自...
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2017-08-06
8个燃脂训练，轻轻松松一月让你瘦一圈，腹肌显现！燃脂吧
刚接触健身的小伙伴都跟打了鸡血一样，天天训练，效果确不明显，原因是肌肉没有一个休...
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2017-08-05
简单易学拉筋动作，1个月后发现腿长了，腰细了，腹...拉筋吧
在减肥养生中都非常注重拉筋练习，正所谓，筋长一寸，寿长十年！闲暇时拉拉筋有益身心...
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2017-08-04
4个月终甩42斤肥肉，萌妹子从164斤到122斤的心算和骄傲宝妈吧
在大学期间和毕业后的一年内，我的生活状态都是无忧无虑，所谓心宽体胖，5年的时间内...
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