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2020-01-21
天地与我并生，而万物与我为一！太极拳 太极者 太极...hs999的个人主页
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2020-01-21
他们在练 太极拳 请勿偷拍，小芙要清场了……太极者 太极hs999的个人主页
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2020-01-12
太极站桩身肢必须用意无限放长，以加强全身的弹性；...hs999的个人主页
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2020-01-09
太极&禅舞不仅仅是一场视觉盛宴！武舞同源是一...hs999的个人主页
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2019-12-29
朝忘其事，夕失其功。习太极就是生命的一场修炼，不...hs999的个人主页
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2019-12-24
想要练好太极拳，务必这样的次第！先无极后太极！正...hs999的个人主页
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2019-12-18
问道一日，悟道千年！习练太极者，切记拳无止境道无...hs999的个人主页
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2019-12-17
太极者 道法自然也！天地之间，其犹橐龠乎？虚而不...hs999的个人主页
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2019-12-17
它自古以来具有“百兵之王”的霸气美称，而剑称“百兵...hs999的个人主页
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2019-12-13
古今中外冷兵器展 冷兵器 中国冷兵器 民间冷兵器 冷...hs999的个人主页
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2019-12-11
黄山老师在道家名山龙虎山演练的一套秘传道家太极拳...hs999的个人主页
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2019-12-08
太极可以给你一个清静的世界！一方一净土，一笑一尘...hs999的个人主页
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2019-12-05
教学片段，讲解练习 太极拳 过程中重心、中心、虚实...hs999的个人主页
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2017-01-21
练习站桩的好处太极吧
　　1、可快速形成武术所需要的身体结构的训练手段之一。如三体式可以形成一个进可快...
2017-01-21
练习太极拳的松沉劲的方法太极吧
　　放松是要神松、意松、气松、形松。松的意思是松展、松柔、松沉、松通、松空、松开...
2016-10-03
禅太极养生堂吧
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2016-04-10
境界太极养生堂吧
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2016-04-05
杨式太极拳的腰圈、胯圈、肩圈太极养生堂吧
　在杨式太极拳中，称腰为“中盘”；胯为“下盘”；肩为“上盘”。“三盘”，以“中盘”为主宰，融
2016-04-05
杨氏太极虎背功太极养生堂吧
“撞墙功”又名“靠山功”，也叫“虎背功”，简称“撞墙”，乃杨式太极拳不传之秘，以前只有正...
2016-04-05
掌指不对会影响练拳放松太极养生堂吧
对于练习太极拳来说，追求养生或技击都要注重身心松净松透的修炼。“上下相随”、“内外...