|贴子

2022-04-17
手脚麻木的5大原因，传统习武之人何以柔韧通达？脚麻吧
许多人手脚麻木，不知道什么原因，本贴将讲述其背后的常见原因及恢复方法，希望帮助到...
2020-10-01
肺主皮毛，司呼吸，一招传统锻炼增强肺功能，从根源...鼻炎吧
许多人患有鼻炎，鼻炎一犯，鼻子就开始不通畅，鼻水直流，非常难受。 有些人先天体质...
2020-04-25
肠胃喜暖怕寒，脾胃喜燥怕湿，一招传统锻炼祛湿，恢...肠梗阻吧
去年一个物理老师和我练习马步桩，他有便秘，30来岁，练习两三个月马步桩之后，食欲得...
2019-05-04
腰酸源于气血虚弱，习练传统中高马步桩，长养气血，...腰酸吧
设计师！ 程序员！ 长途司机！ 等等 这类人有个共同特点，就是一坐就是2小时以上，长...