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2018-07-05
改善深蹲稳定：速卓健身两个动作推荐！速卓健身吧
在深蹲的众多动作要求上，速卓健身稳定是最重要的一个因素，良好的稳定是你安全有效进...
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2018-07-02
速卓健身告诉你全球公认的10大垃圾食品，这些都是你...速卓健身吧
全球公认的10大垃圾食品，这些都是你爱吃的吗？速卓健身 来了，坐。这些上了世界卫生...
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2018-07-02
肠胃差吃不胖的男生如何增加自己的体重？速卓健身吧
来了，坐。吃的东西不消化，导致身体偏瘦。免疫力低，那么该如何调节肠胃呢。 吃的东...
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2018-07-02
速卓健身不练腿的男人，妹子们会喜欢吗？速卓健身吧
速卓健身不练腿的男人，妹子们会喜欢吗？来了，坐。 有句话叫：女人靠保养，男人靠锻...
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2018-06-29
只有在这个年纪才可以放肆的胖！健身吧
只有在这样的年纪才可以放肆的胖 即便穿成这样别人也会说：哇!好可爱呀！ 大了你试试😂
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2018-06-27
一次训练多久合适，效果最好?速卓健身速卓健身吧
来了，坐。健身效果是累积出来的，不要期望一次练很长时间就看到效果，速卓健身你需要...
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2018-06-26
街头健身发展出来的俯卧撑变式，叹为观止！速卓健身速卓吧
来了，坐。健身虽然练了几年俯卧撑，速卓感觉自己还是个学生。速卓健身 街头健身发展...
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2018-06-26
怎么练臀不粗腿！速卓健身教你翘臀不粗腿秘籍速卓健身吧
来了，坐。力量涨了，臀部也涨了，更烦人的是腿围也成倍的增长了！速卓健身教你 “无深...
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2018-06-25
【新手健身】刚开始健身要先增肌还是先减脂呢？速卓...速卓健身吧
来了，坐。速卓健身作为初学者，刚刚踏入健身圈的我们总会有一个疑惑：到底应该是先增...
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2018-06-24
速卓健身头部前引对我们自身有大危害呢？速卓健身吧
来了，坐。那么，怎么纠正这个坏毛病呢？自我预防与康复方案搜微博名字运动健身Leon。...
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2018-06-24
头部前引对我们自身有大危害，速卓健身告诉你如何纠...速卓健身吧
来了，坐。那么，速卓健身告诉你怎么纠正这个坏毛病呢？自我预防与康复方案。健身 【...
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2018-06-23
为什么健身训练后，体重不减反增？速卓健身告诉你！速卓健身吧
来了，坐。速卓健身跟你说健身减肥并不是立竿见影的事情，要得是不断的坚持，不断的去...
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2018-06-19
【励志干货篇福利贴】减肥成功对一个人的改变有多大...速卓健身吧
【励志干货篇福利贴】减肥成功对一个人的改变到底有多大？速卓国家健身学院来告诉你 ...
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2018-06-14
速卓君告诉你10张图看懂健身与不健身差距在哪里速卓健身吧
速卓君告诉你10张图看懂健身与不健身差距在哪里，速卓健身学院。 1、 健身的人相对而...
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2018-06-13
想从啤酒肚变6块腹肌！速卓健身告诉你避开这8大地雷...速卓健身吧
来了，坐。想从大肚腩变六块腹肌？ 速卓健身告诉你从避开这8种地雷食物开始在健身！ ...
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2018-06-10
正确睡眠，可以让你多减少41%的脂肪！速卓健身吧
人体内有很多激素是在睡眠中分泌的，瘦素就是其中一种。瘦素顾名思义，是与身体胖瘦有...
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2018-06-09
如何用三个瑜伽动作练出人体的“性感之眼”小腰窝呢？速卓健身吧
来了，坐。小腰窝，人体的性感之眼，使人变得美观漂亮。 相信很多人都艳羡许多明星的...
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2018-06-07
健身掌握这些技巧，你练1个月相当于之前练3个月！速卓健身吧
健身主要有两个原因，一个是基因原因，还有一个是健身训练技巧。 接下来这篇文章就关...
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2018-06-06
普通工作打工者如何转行做健身私人教练呢？速卓健身吧
如何转行做私人健身教练？当前的就业形势不容乐观，像本科毕业读职专这样的新闻有很多...
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2018-06-06
【干货】16招健身术，教你一次运动到身体所有肌群！速卓健身吧
来了，坐。 健身的大家一定会使用各种锻炼器材来增强局部的肌肉 但是很多人在锻炼的同...
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