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2018-12-03
【女子防护】女性要学会保护自己太极拳吧
随着网络的日益发展，一部手机就可尽知天下事。目前的各类社会新闻事件，针对女性的恶...
2018-11-05
什么是内家拳的“圈劲”？太极拳吧
内部文稿《内家拳腰胯发劲指南》可以领取 【内容概要】 1.什么是内家拳的“圈劲”； 2....
2018-11-03
胯脊合劲，身成螺旋，势如弓弹！武术吧
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2018-11-02
身如弓弹，骨节开合，皮肉颤动太极拳吧
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2018-11-02
为什么站桩可以提高技击力量？武术吧
这也许是目前最不争的也是争论最多的话题。不争是说，所有练习大成拳的都认同站桩可以...
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2018-11-01
论桩功之境界武术吧
持桩需经历三种境界，体认有得，方为功夫。所谓境界，即持桩时所有之心理状态与生理...
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2018-11-01
崩起梢节，撑拔骨节，令一身筋骨相互作用形成“崩弹”武术吧
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2018-10-31
丹田武术吧
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2018-10-31
筋骨开发体系武术吧
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2018-10-31
陆功翰展示——桩法盘练太极拳吧
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2018-10-30
何谓内家拳？武术吧
“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即...
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2018-10-30
〖鞭棍〗强化筋骨劲力的利器！太极拳吧
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2018-10-29
筋骨崩弹太极拳吧
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2018-10-27
以胯带着身向着目标前行！开始喽！太极拳吧
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2018-10-26
筋骨撑拔而后能弹太极拳吧
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2018-10-25
身体的五个圈要练好，自然劲力整合，整体划一武术吧
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2018-10-25
筋骨齐鸣！太极拳吧
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2018-10-24
脊柱测试开始喽！武术吧
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2018-10-24
“踩、扑、裹、缩、决”五毒劲练法太极拳吧
踩、扑、裹、缩、决五劲，在心意六合拳中又称为“五毒”。拳经曰：三节明后，五劲相佐...
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2018-10-24
力从脊发！太极拳吧
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