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2021-07-09
秘法吐纳作为最基础也最重要的功法，通过一呼一吸可锻炼我们肺部， 因为肺主气，通过...
2021-07-09
避免用硬物拍或敲。用硬物拍或敲并不是完全不可以,但是在无法适当控制力度时,以硬物碰...
2021-07-09
《2500多年前黄帝内经》明确记载： 骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。筋壮则...
2021-06-29
《2500多年前黄帝内经》明确记载： 骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。筋壮则...
2021-06-28
洗髓功传承了1500多年，至今仍是秘密传承，学会练精的人还是比较少，这是因为心不净，...
