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2020-05-22
聚气培元功：全身气脉通畅、舒服，有热麻胀之感真气吧
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手...
2020-05-22
聚气培元功：全身气脉通畅、舒服，有热麻胀之感真气运行法吧
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手...
2020-05-22
聚气培元功：全身气脉通畅、舒服，有热麻胀之感修仙吧
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手...
2020-05-22
聚气培元功：全身气脉通畅、舒服，有热麻胀之感修真吧
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手...
2020-05-22
聚气培元功：全身气脉通畅、舒服，有热麻胀之感丹道吧
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手...
2020-05-22
聚气培元功：全身气脉通畅、舒服，有热麻胀之感气功吧
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手...
2020-05-21
原来古代仙人“御风飞行”的神技是这样练成的修仙吧
《列子·黄帝第二》记载了这样一个故事： 列子，师从老商子，以伯高子为友，学习二人的...
2020-05-21
原来古代仙人“御风飞行”的神技是这样练成的修真吧
《列子·黄帝第二》记载了这样一个故事： 列子，师从老商子，以伯高子为友，学习二人的...
2020-05-21
开合拉气法：打开“丹田窍门”，助你进入天人合一的境界气功吧
采取站桩姿势，双手抱球状放于下丹田，离下丹田10厘米左右的位置。 吸气时候双手拉开...
2020-05-21
开合拉气法：打开“丹田窍门”，助你进入天人合一的境...丹道吧
采取站桩姿势，双手抱球状放于下丹田，离下丹田10厘米左右的位置。 吸气时候双手拉开...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”睡眠吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”真气吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”练气吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”真气运行法吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”胎息吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”站桩吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”修仙吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”修真吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”丹道吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...
2020-05-19
晚上失眠，试试“龟息眠”气功吧
“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放...