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挑食小子
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2024-07-07
减肥小知识
断食吧
减肥讲究“三分练七分吃”, 所以,聪明人减肥先从“吃”入手, 减少能量摄入,同时重视均...
2024-07-06
【07-06 * 分享〗健康小知识
健康吧
喝水这件小事儿,你真的喝对了吗? 长期饮水不足,身体会跟着遭罪, 尤其是炎热夏季,...
2024-07-05
【07-05 * 分享〗早餐的重要性
健康吧
不吃早餐,当心心血管会“大罢工”! 早餐,是为身体蓄满活力的“能量站”, 失衡的早餐营...
2024-07-04
【07-04 * 分享〗营养早餐#营养早餐·营养档案#
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你知道吗?人体70%的免疫力来自肠道, 然而饮食不规律,偏爱高脂高糖食物, 却让现代...
2024-07-02
#营养早餐·营养档案#
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大蒜自古就被当作“天然杀菌剂”, 其富含的大蒜素不仅能杀灭病原微生物, 还能调节免疫...
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