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2024-11-19
站桩以来身体的变化站桩养生吧
最明显的是两腿有力了，走路生风，再就是早晨起床精神好多了，站桩前每天早晨起床都是...
2024-11-18
站桩有极爽的感觉站桩养生吧
各位桩友，你们站桩时有极爽的感觉吗？
2024-11-12
转一篇关于懒的文章站桩养生吧
周围不少人有这样的一种“懒”象：能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着、经常无精打采、不爱...
2024-11-12
记录贴，站桩快一百天了。站桩养生吧
到今天站桩快一百天了，今天站桩的过程中有一会感觉到自己像是在温暖的海里，身体随浪...
2024-11-11
麦粒肿小验方站桩养生吧
眼睛里长了麦粒肿，用线把两只手的无名指根部缠紧，不时的去撵动一下.我那个麦粒肿中...
2024-11-05
关于道德经中的“有生于无”的一点个人理解站桩养生吧
道德经上说“有生于无”，无指的是人们观测不到的东西而不是指没有，随着科学技术的进步...
2024-10-18
经师父指点，今天站桩状态比昨天好，有渐入佳境的感觉站桩养生吧
感谢师父耐心教导，感谢师父及时纠正，我感觉今天站桩的状态比以前都好。
2024-10-17
关于站桩过程中的不求而求站桩养生吧
前两天站桩越站越不得劲，总是放松不了，入不了静，找不到感觉，把情况跟师父说了以后...
2024-10-15
感谢师父教导，师父是真的认真负责。站桩养生吧
昨天发了个帖子，说的是站了快三个月，越来越不会站了，越来越难以放松，站下来还觉得...
2024-10-14
站桩快3个月了，越来越不会站了站桩养生吧
越站觉得越不会站了，入不了静，很难放松，总觉得不对，以前站的时候感觉自己放松得挺...
2024-10-08
站桩三个多月有感站桩养生吧
自7月19日开始站桩，不知不觉已经站了三个多月快四个月了，最近几天感冒，就没坚持站...
2024-09-15
中秋快乐！站桩养生吧
中秋佳节即将到来之际，祝师父和各位桩友身体健康、阖家幸福！ 今天是站桩的第五十五...
2024-09-10
筋膜的作用如此重要站桩养生吧
站桩到了一定程度，就能达到抻筋拔骨的效果
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2024-09-08
站桩第四十八天站桩养生吧
昨天自己拍了下站桩的照片，发现自己后仰得挺厉害，然后自己对着镜子把姿势调整好，今...
2024-09-05
站桩第四十五天站桩养生吧
今天站到半个多小时的时候出现自发功，身体不由自主向右旋转，随着呼吸像拧麻花一样慢...
2024-09-03
站桩第四十三天站桩养生吧
这两天一上桩就全身肌肉抖，一直轻微的颤抖，肌肉不受意识控制，放松不下来，一直站了...
2024-09-02
松，心松则神松，神松则体松站桩养生吧
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2024-09-02
站桩第四十二天站桩养生吧
今天是开始站桩以来的第四十二天，身体的变化除了汗以外（具体情况见另外一个帖子），...
2024-09-01
站桩以来身体最大的变化站桩养生吧
站桩以前出汗都是头上汗多，上身汗少，下身基本无汗，站了一个多月了，头上汗依旧多，...
2024-09-01
站桩第四十一天站桩养生吧
今天站桩时间突破一小时。 今天进入两个状态，一个是桩架固定，全身轻飘飘不受力，除...