|贴子

2024-11-06
新鞋适应中跑步吧
新鞋一定有个适应过程；跑鞋就是跑鞋，1km没有用力就实现5:27。今天膝盖依旧紧，等膝...
• 
• 
• 
2024-11-06
已经没有悬念美国吧
懂王再次登基
• 
2024-11-06
最新动态显示美国吧
Trump领先
• 
2024-11-05
某分析结果俄罗斯吧
我个人期待Harris当选，她毕竟比较傻；川普当选，有经验，对中国更多手段，不可预期；...
• 
2024-11-05
埃杜跳槽去森林，3倍工资阿森纳吧
• 
2024-11-03
唉跑步搞成步行跑步吧
我也不知道为什么最快速度跑到4.16，我没有感觉特别加速啊！明天休息
• 
• 
• 
2024-11-02
11月第一跑跑步吧
今天膝盖小腿还是偏紧，特别是开始的时候；后来跑着跑着就不管了，估计是分泌内啡肽、...
• 
• 
• 
2024-11-01
我目前的跑步鞋子跑步吧
老婆说没有穿烂，不许买新的。现在有些想买一双减震慢跑鞋
• 
2024-10-31
10月份终于跑完了跑步吧
终于找到一条较好的线路！
• 
• 
• 
2024-10-31
或许范尼才是答案曼联吧
好的开始是成功的一半。恭喜范尼希望继续
2024-10-29
这个月100km达标跑步吧
大神全马可以配速4分多跑完，而我自己跑1km也达不到这个速度。跑快就岔气
• 
2024-10-28
我的轻松跑跑步吧
把5km分成3次跑，平均配速一次比一次短，跑完不累。我要看看自己1km可以跑进多少。希...
• 
• 
• 
2024-10-28
阿森纳为什么被针对阿森纳吧
阿森纳如果处于一个公平得环境，获得冠军还是有可能的。自从伍德离开后，阿森纳无论在...
2024-10-25
这个可能吗？跑步吧
以下是一份 8 周的半马训练计划： 一、第一周 • 周一：休息。让身体从日常活动中恢复...
2024-10-23
有氧还是有些差跑步吧
今天跑得有些随意明天认真一些，争取把6km也跑进6分配。等6km跑进6分配3次再升级到7km...
• 
• 
• 
2024-10-22
怎么快速提升步幅跑步吧
我步频上180，还是很轻松的；可是步幅提升真的有些难；有什么方法可以快速提升步幅吗...
• 
2024-10-22
md脚只能穿38码鞋子跑步吧
38码没有男跑鞋w我难道要买个女跑鞋吗
2024-10-22
快月底了我才跑了跑步吧
第一次坚持1个月的系统跑步，争取破100km！
• 
2024-10-22
阿森纳整体来说是判罚的受害者阿森纳吧
自从1998年开始关注阿森纳，阿森纳基本属于判罚的受害者，无论国际还是国内。也许和赌...
2024-10-21
要给年轻人机会阿森纳吧
打伯恩茅斯应该年轻人机会，恩瓦内利，斯凯力。可惜呀。如果是我会把恩瓦推上去