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2024-02-02
是病情加重还是排病反应？站桩吧
我从2023年9月1日开始站桩，已经站了5个月。第一个月每天30分钟，现在是每天45分钟，...
2023-10-21
感冒了可以站桩吗？站桩吧
最近身边的家人朋友们都感冒了，有的也同时在站桩。请教一下前辈们感冒了可以继续站桩...
2023-10-19
站桩后多长时间可以泡脚？站桩吧
这几年一直都有泡脚的习惯，特别是秋冬天。今年开始站桩，但是又想泡脚，是不是站桩后...
2023-09-26
要一站到底吗？站桩吧
我是赤脚站在瑜伽毯上，站久了，有时候感觉脚板会粘在瑜伽毯上，再站久了会感觉脚底板...
2023-09-21
站桩要禁欲吗？站桩吧
明天周末了 所以过来问一下 站桩要完全禁欲吗 如果不是的话 请问频率是什么样？ 如不妥删
2023-09-16
如何收功？站桩吧
原来练八段锦，有收功的架势，请问站桩有没有收功的流程和驾势？如果有的话，是什么样...
2023-09-13
奇怪，不会自然呼吸了？站桩吧
把40分钟的时间调到了30分钟后，没有那么困了，也没有那么累了，但是不知道为什么，感...
2023-09-11
这样正常吗？站桩吧
大概每次站40分钟，站完之后会经常打哈欠，然后很想睡，这样子正常吗？
2023-09-09
初学有两个疑问？站桩吧
1. 膝关节是否要外撑？武国忠先生在视频中说，膝关节外撑后，足三里才可以得到刺激，...
2023-08-28
站桩的教材哪里有？站桩吧
各位朋友，大家好！今年想学习站桩，可是找不到站桩的书。请问哪里有相关的书籍和视频...
2023-05-12
力在肘两弯，是如何用力？易筋经吧
请教各位大神，国体版易筋经书里面有口诀，口诀里讲到力在肘两弯，请问具体是怎么用力...
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2022-12-26
阳了刚刚退烧可以继续打八了吗？八段锦吧
阳了刚刚退烧可以继续打八段锦了吗？烧了两天都是低烧，今天刚刚退烧。想着打八段锦，...
2022-07-17
打八后持续有痰正常吗？八段锦吧
八段锦其实很早之前就接触了，但是原来都是断断续续地打，三天打鱼两天晒网的，有时候...
2022-07-04
打八段锦的时间？八段锦吧
请教各位师兄师姐：什么时候打八段锦合适？有听过“子后午前”一说，不知是否可信？另外...
2022-06-15
易筋经哪本书比较好？易筋经吧
请教各位朋友，本人因身体原因，由今年开始练习易筋经，但是对呼吸的方法不是很了解，...
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