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2021-11-24
最近的太极拳体悟，三十多年的太极拳者杨式太极吧
一、练到松，杨式太极拳一样有抽丝和缠丝，妙趣横生！ 二、太极拳是“气功拳”“气”势饱...
2021-11-22
体悟：杨式太极拳就是对立统一的运动，越玩越有味，...杨式太极吧
武术中讲的“一气不落”，太极拳中就是“掤”劲不丢。杨式太极拳在行拳中就是一个弹簧运动...
2021-11-21
最近的太极拳体悟，三十多年的太极拳者太极拳吧
一、练到松，杨式太极拳一样有抽丝和缠丝，妙趣横生！ 二、太极拳是“气功拳”“气”势饱...
2021-11-21
体悟：太极拳的核心是小腹和小腹对立的背部。杨式太极吧
不用刻意为之，只要松松地练着，慢慢发现全身的动作和气势都是由这两部分支配着。
2021-11-20
再谈一点今天早上练拳感觉关于“舌头和腰部”杨式太极吧
今天早上练拳中两个感觉：一是舌头突然感觉上鄂有如磁吸一样把舌尖弯卷翘起吸附到上鄂...
2021-11-20
体悟杨式太极拳的“骨肉分离”杨式太极吧
杨式太极拳的骨肉分离：肉如棉絮如哇胶如软玻璃状，筋如橡皮筋，骨沉而劲足。
2021-11-19
杨式太极拳“松”的标志——微笑杨式太极吧
微笑是由腰隙引发的。
2021-11-18
杨式太极拳的关键“中定”，一生成物。杨式太极吧
体悟：定者，如坐禅入定，物我两忘，与万物相融。能“定”才能练出太极拳的味道。
2021-11-17
练到松，杨式太极拳一样有抽丝和缠丝，妙趣横生！杨式太极吧
体悟。
2021-11-05
太极拳是“气功拳”气势饱满的功夫拳，舒服极了！杨式太极吧
1、松是根源。 2、四肢稳定，尤其是膝要有固定感，脚掌要有吸和放感，手掌有收和张感...
2018-03-14
为什么网上没有陈沛菊的完整小架视频太极拳吧
为什么网上没有陈沛菊的完整小架视频
2018-03-14
为什么网上没有陈沛菊的完整小架视频陈氏小架吧
为什么网上没有陈沛菊的完整小架视频
2017-12-21
练太极拳其实就是“筋”在行拳！杨式太极吧
2017-03-30
练拳体会：杨式太极拳要“关门”偷着练杨式太极吧
最近，练杨式太极拳认为：环境要静，要安全，这是绝对的保证，只有这样，才能做到身知...
2013-01-16
请问"威音开劲两锤挣"怎么理解?太极拳吧
太极拳论一里面有句"威音开劲两锤挣",各种太极拳书的解释都很笼统,请能人详...
2013-01-14
最近心得:行拳走架如抽丝、拉橡皮筋。（楼主把我的...太极拳吧
练杨式85式，痛并快乐着，意志的较量！ 最近坚持了两个星期的锻炼，每天早上5：30分起...
2013-01-14
最近心得:行拳走架如是抽丝、拉年牛筋。太极拳吧
最近坚持了两个星期的锻炼，每天早上5：30分起床，跑步两公里，无极式站松后行拳走架...