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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操13母婴吧
被动挤压小腿后部肌群：治疗者一手托住产妇足后跟，另一手置于小腿后部从下向上挤压小...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操12母婴吧
被动挤压下肢前部肌群：治疗者双手置于下肢前部，从下向上挤压下肢前部肌肉群， 两侧...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操11母婴吧
直腿被动抬高运动：治疗者一手握住产妇的足背部或足后跟，另一手握住其小腿后部， 帮...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操10母婴吧
双足被动旋转运动：治疗者一手握住产妇的足后跟，另一手握住其足背部，做环转运动， ...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操09母婴吧
双足被动内外翻运动：治疗者双手分别握住产妇的两足背部， 帮助其做被动踝关节内翻、...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操08母婴吧
双足被动屈伸运动：治疗者一手握住产妇的足后跟，另一手握住其足背部， 帮助其做被动...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操07母婴吧
⑦坐位下肢运动：产妇坐于床边，双下肢自然下垂，晃动1分钟。
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操06母婴吧
⑥股四头肌等长收缩运动：准备一块毛巾，卷起，产妇取仰卧位，将毛巾卷垫在膝下，使产...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操05母婴吧
⑤直腿抬高运动：产妇平卧于床，两腿伸直，交替抬腿，动作缓慢，并保持下肢伸直。抬高...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操04母婴吧
④足跟滑动运动：产妇平卧于床，足后跟贴紧床面，做屈膝足跟滑动运动，双下肢交替进行...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操03母婴吧
③双足旋转运动：产妇主动进行踝关节旋转运动，逆时针顺时针交替进行，每分钟15～20次...
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操02母婴吧
②双足内外翻运动：产妇主动进行踝关节内翻、外翻运动，每分钟15～20次，持续3～5分钟。
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享适合产妇的下肢运动操01母婴吧
①双足屈伸运动：产妇主动进行踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15～20次，持续3～5分钟。
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2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享预防产后深静脉血栓的对策母婴吧
1、减少食盐的摄入 选择高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，避免高脂肪、高糖的食物，...
2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享下肢深静脉血栓有什么症状母婴吧
1、急性期血栓形成的解剖部位不同，症状有所不同 ①中央型：即髂-股静脉血栓形成，表现...
2024-07-08
呼家楼家政月嫂育儿嫂分享产后易发生深静脉血栓的原因母婴吧
1、血液处于高凝状态 怀孕时血液中的凝血因子增多，溶解血块的因子会减少，这种现象在...
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2024-07-08
呼家楼家政育儿嫂分享--月嫂课堂|产后护理12步12 保...母婴吧
生完孩子消耗了大量的体力，身体也需要一个恢复时间，新妈妈会感到非常疲惫，想睡觉，...
2024-07-08
呼家楼家政育儿嫂分享--月嫂课堂|产后护理12步11 关...母婴吧
在生完孩子之后，新手妈妈的手忙脚乱、太过在意孩子、巨大的精神压力等，都会将妈妈推...
2024-07-08
呼家楼家政育儿嫂分享--月嫂课堂|产后护理12步10 及...母婴吧
及时塑形，善用束缚带 绝大多数妇女在怀孕之后，体形发生了很大变化，如身体发胖，腹...
2024-07-08
呼家楼家政育儿嫂分享--月嫂课堂|产后护理12步09 母...母婴吧
虽然我们一直提倡母乳喂养，但在现实中，还是有不少的妈妈担心乳 房 下 垂而拒绝母 乳...