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2014-07-20
马先生讲的都是’大成拳论‘里面的真义马冬生大成拳吧吧
大成拳论:看似没写什么具体的炼功方法，书中每一句活包含很多意思，你看不懂，等你能...
2014-03-19
马老师好象还没讲过摩擦步？马冬生大成拳吧吧
步法灵魂、“摩擦步”，希望绝技哥能说道说道。
2014-01-09
放松心王选杰大成拳吧
心松【转自马冬生大成拳吧】 只是想再次提醒大家心松的重要性！不管你做哪步功法、别...
2013-11-25
大成拳的手形很重要广东大成拳吧
五指撑开，大母内扣下压，十指稍弯曲和大指形成一虎口圆满。中指前指几乎伸直，无明指...
2013-11-25
大成拳的手形很重要大成拳1吧
五指撑开，大母内扣下压，十指稍弯曲和大指形成一虎口圆满。中指前指几乎伸直，无明指...
2013-11-25
站桩与书法广东大成拳吧
站桩如楷书，试力如形书，步法如形草，推手实做如草书，健舞如狂草。
2013-11-25
站桩与书法大成拳1吧
站桩如楷书，试力如形书，步法如形草，推手实做如草书，健舞如狂草。
2013-11-24
引体筛糠大成拳1吧
休内振颤，像没息火的发动机，别人很难摸的到，能化解对方来力。随时又能发力。
2013-11-24
整体呼吸大成拳1吧
整体呼吸在毛孔、大气包裹着整体，内外呼吸相通，有整体弹性感。初学不易达到。
2013-11-19
热烈庆祝广东大成拳吧成立！广东大成拳吧
大成拳1吧前来祝贺！！！
2013-11-19
热烈庆祝广东大成拳吧成立！广东大成拳吧
大成拳1吧前来祝贺！！！
2013-11-10
选师父大成拳1吧
选错了师父害死人啊！大成拳爱好者，千万、千万别轻易拜师！切记！切记！！！
2013-11-10
大成拳大成拳1吧
没几个懂大成拳的了！
2013-11-10
从浑圆桩到矛盾过度大成拳1吧
浑圆桩基本站整后、从另一条腿漫漫向另外一只腿移动三七开到 零十开，还保持原来浑圆...
2013-11-09
真心欢迎各路神先前来指导！大成拳1吧
欢迎来吧发言！
2013-11-09
大成拳喜爱者大成拳1吧
老师教你的每一个动作要求，都要问清楚为什么这样做，老师要是说不清楚，请离开他否则...
2013-05-13
站桩与书法马冬生大成拳吧吧
站桩如楷书,试力如行书,步法如行草,断手如草书,健舞如狂草。
2013-05-13
大家说说李长明大成拳吧
练到高层次,手如钢钩好,还是如婴儿手,柔软无骨好？
2013-05-13
站桩与书法意拳吧
站桩如楷书,试力如行书,步法如行草,断手如草书,健舞如狂草。
2013-05-13
站桩与书法；李长明大成拳吧
站桩如楷书,试力站桩与书法；如行书,步法如行草,断手如草书,健舞如狂草。