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2022-02-10
【不懂就问】为什么汉景帝刘启可以和汉文帝刘恒并称...大汉朝吧
读史记的时候，虽然看的不是很仔细，但是汉文帝确实是以德服人，各种治理措施也非常的...
2017-07-20
【成长记录】戒色吧
师兄们，所谓的意淫只是想一些黄色的东西吗？那幻想自己以后得生活或者其他无关黄的东...
2017-07-09
【成长记录】开始怀疑人生戒色吧
座疮两年啦，我戒色，戒黄戒手淫，但是还是抑制不住痘痘，我也不吃辛辣也不熬夜，哎开...
2017-07-07
前水平训练前水平吧
老铁们，如果只练前水平摆荡和引体向上可以练成前水平吗？
2017-07-06
肌肉适应问题，各位高手来吧俄式挺身吧
冲肩冲了11天了，不算中途肌肉恢复了几天，现在问题是我每天冲肩8✘10组，以前疼的要命...
2017-05-28
【问题求助】看黄不撸的危害戒色吧
黄源戒不掉啊。一年之内就撸了.2 3次。有什么危害。真心难戒
2017-05-06
关于青春期长个问题求解答健身吧
健身一年多了，个子长了大约5公分吧，现在15岁，168，体重113斤，问一下大神现在我这...
2017-03-05
【问题求助】这种问题该怎么解决戒色吧
昨天晚上梦遗了，而且是两次，第一次射的很少大约一枚硬币的面积，而且是持续射，然后...
2017-01-31
【成长记录】2017，从新开始。2017，从心开始。戒色吧
戒色5个月，脸上的痘痘有点好转，但还是经常看黄，昨晚破戒了，痘痘又起了几个，2017...
2016-07-27
【交流讨论】┊07-27┊长个问题长高吧
楼主02年1月的，身高感觉一个月没长一点，167，刚放假是167,现在还是，不会是闭合了吧...
2016-07-19
健身问题健身吧
练哑铃推举练得背部疼怎么破
2016-07-16
倒立，求教倒立吧
看了视频自己试验了几次，学会了靠墙倒立，差不多可以10几秒，（刚开始学），倒立十几...
2016-07-16
开贴健身了腹肌吧
看着自己罪恶的脂肪，（在家两星期胖了一圈），我要锻炼腹肌，开贴记录自己的健身，，...
2016-07-15
跳绳问题跳绳吧
每天跳绳1600，几天下来没瘦还胖了，怎么回事啊
2016-07-07
大神请进跳绳吧
渣渣有个问题想问，就是跳绳的时候是翘着脚，还是平着
2016-07-02
【新手跳绳】问题求解跳绳吧
从6月27号跳绳，早晨1000，下午1000，但一次需要30分钟，中断20多次吧，最多是不失误3...
2016-05-21
求教健身吧
胸肌显不出来，练了一个多月了，还有肚子上的赘肉减不下去，怎么练，lz14岁 166.5 110...
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2016-05-21
我该怎么锻炼，，，，，健身吧
一个比我沉40多斤的胖子（lz110斤），我和他扳手腕怎么样才能板过他，怎么锻炼啊。。...
2016-04-09
求教健身吧
求胸肌练习方法，做了大半年的俯卧撑（做的不多，平均每天30个）脂肪减下去不少，就是...
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2016-03-19
求解咏春的力量训练，速度以及敏捷的训练方法（无器械)咏春吧
光一副哑铃