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巴啦啦能量秀
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2024-02-28
24年新一轮减肥记录
跑步吧
目前身高172、体重77kg 2.27晚6公里开贴
2024-01-05
24年第一个记录半马PB137
跑步吧
这次平均心率顶到了182 新一年目标打算把体重从148稳定到136。 10KM到42开头,半马135...
2023-12-24
汕头马拉松半程完赛
跑步吧
第一次参加比赛,感受D区起跑的人海
2023-12-16
跑完间歇怎么感觉好精神
跑步吧
本来想跑个节奏跑,起步太快了就跑几组1km试一下。十月份5KM跑进过二十分,后面跑有氧和...
2023-11-27
首马412、操场跑完
跑步吧
毕业前完成跑一个全马的心愿
2023-11-09
记录24KM
跑步吧
前天想着跑个记录。 之前最远只跑过21.3,广东现在天气晚上跑体感还不错
2023-11-01
半马新PB
跑步吧
十一月份闭关减重个十斤,体重减到135,积累两个月跑量,争取大学最后一个学期进140
2023-10-13
记录今晚五公里进二十分,顺便回顾一下
跑步吧
22年1月当时170斤出头,跟着Keep的五公里法特莱克跑课程跑用时38分48秒,是我第一次人...
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